人生是不断重复的过程，学会在简单重复中享受生活

　　〔太阳〕01〔月亮〕
　　重复是宇宙万物的规律，也是人生的常态。
　　日出而作，日落而息。
　　是老祖宗留下的名言，也是当代很多养生人士提倡，早睡早起根据。
　　由于电的发明，延长了光明时间，不夜城已成为世界标志，丰富夜生活是年轻的生活常态。
　　也是亚健康人群产生的主要原因。
　　人毎天早晨起来，一日三餐。
　　一天日出日落，月圆月缺，周而复始。
　　一年四季轮回，春种秋收，往复循环。
　　这就人生的永恒之歌，日复一日重复着。
　　〔太阳〕02〔月亮〕
　　17日朝夕晨读上【子枚】提出来一个很好的问题。
　　我们为什么每天要写日记，有什么好处？
　　这也是我一直困惑的问题，因为不明原因，所以三天打鱼，两天晒网，每天投入大量时间阅读，成效甚微。
　　通过主任再次解读及群友分享，明白生命日记，是每天给自己学习的内容做一次总结，记下好的金句和重要的东西。
　　并且要定时做复盘，回顾目标，评估执行结果，分析原因，总结经验，有偏离及时做好调整，并规划下一步行动。
　　总结自己每天的进步，感想感悟，纪录生活中值得纪念的时刻，让自己感动的人和事，踩下的坑，防止重复出现。
　　好记性不如烂笔头。
　　我们学过的东西，一天十天不会忘记，但是经过时间推移，不断忘记，半年一年我们就记不清楚。
　　人的脑子是用来思考问题的，不是电脑的储存器，为了让脑转动更快，必须给脑做断舍离。
　　主任常说，我们学过的知识是拿来用的，不是拿来记的。
　　每天写生命日记就是将有用知识，灵感，及时记录，收存。
　　在想用的时候，能够快速找到、快速运用，方法比努力更重要。
　　在运用过程中还要不断重复整理，让我们学到的知识真正长在自己的身上，并知行合一去践行。
　　阅读是增长我们知识的宽度，写作是加深知识的深度，分享是加快成长的速度。
　　毎一次分享都是对知识再一次内化，吸收。
　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，三更有梦书当枕，千里怀人月在峰。来自惜茵
　　〔太阳〕03〔月亮〕
　　重复是内化吸收的需要。
　　温故知新。
　　没有重复的咀嚼，囫囵吞枣，人很难消化吸收食物。
　　小孩子学习说话，也是在一遍遍重复中，越说越好。
　　学习走路，在一次次跌倒、爬起来不断练习中学会走路。
　　读书更是需要不断重复，重复的过程也是内化的过程，让一些有用的知识长在自己的身上，否则我们很难吸收理解知识。
　　缺少内化，就像饭菜吃多了，胃撑就没办法更好消化吸收，更容易引起消化不良。
　　只有不断重复，才能熟能生巧。不断吸收，内化，知识才有深度的突破。
　　重复并不是机械的按部就班做，如果大量的学知识，却从来不加工，不去总结，那最后可能什么都没学到，知识还是别人的。
　　每一个优秀的人，都不是与生俱来带着光环的，雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，只有重复不断一锤一凿的自我敲打，才能获得一个更好的自己。
　　人生就是一场幸福旅程，如果闷着头跟着导游一个劲往前跑，没有目标，什么风景也看不清，更谈不上欣赏美景，除了累以外还是累。
　　只有静下心来，慢慢的品味，放慢脚步，才能真正体会到生命的真谛。
　　《荒野求生》的贝尔说过的一番话：既然人生是冒险游戏，那就坚持下去。每一天都是最美好的祝福，活着的每一天都是礼物，我永远不会认为这是理所当然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶尔发作的疼痛嘛，我认为这些只是温柔的提醒，生命非常宝贵，也许我比自己想承认的还要脆弱。
　　生活像一只蝴蝶，只有破茧的勇气，和不断挣扎成长，才有飞舞的美丽。
　　生活如同一只蜜蜂，除了勤劳和努力，还要不断寻找花源，不断丰富资源存贮，才能酿出优质蜜糖。
　　想要生活有品质，就要热爱日复一日的平淡生活，平凡无奇的工作，简单事情重复做，做到极致，享受过程的快乐。