脾气暴躁的父母培养不出优秀的孩子，有三个方法帮你有效控制情绪。专家指出，听到过不少父母抱怨，由于自己经常发脾气，后来发现孩子十几岁后也喜欢大吼大叫，希望自己现在改变还来得及。其实父母都知道发脾气不好，但是当脾气上来时根本控制不住，特别是看见孩子玩手机、写作业，磨磨蹭蹭，怎么说都不听，瞬间就点燃了你的暴脾气。那么怎样不发脾气也能教育好孩子呢？
　　第一，不要随便的下命令。我们家长往往高高在上，让孩子听从我们的命令，孩子一旦不听话，就会气得气急败坏，觉得孩子不懂事儿。其实每个孩子都有自己的成长规律。不要因为你的控制，人为地扼杀孩子的天性，所以放弃命令式的说话方式，用温和的语气和孩子沟通。
　　第二，父母首先照顾好自己，让自己充满幸福感。有妈妈常说，我为你牺牲了这么多，你不努力对得起谁？在妈妈心里，自己是委屈的，这种委屈和不满，一旦遇到一点小事儿，孩子不听话，可能就爆发了。妈妈不开心，孩子也不开心，觉得自己呢，好像成了妈妈的负担。其实，人活着，第一是要使自己幸福，即使已经为人父母，人近中年，也不要忘了取悦自己，给自己买个心仪已久的礼物，或者独自约上朋友一起去逛街旅游，一个人石在家泡。扒看本书上网让自己身心放松，幸福感倍增。你的心情愉悦了，自然会用更积极的目光去看待孩子，而不是一味的聚焦孩子的问题。
　　第三，经常反省自己。每个人都有脾气，哪怕是你已经修炼得很好了，减少了对孩子的发脾气，但是还会碰到一些事情将你打回原形。所以为了巩固我们来之不易的成果，我们每天都要总结一下，今天有没有对孩子发脾气，为什么发脾气，如果下次再遇到这种情况，有没有更好的方法去处理。能够有效的控制情绪是父母成熟的标志，也是一生都要学习的课题。

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