好妈妈不打不骂培养男孩300个细节

　　第八章教男孩管理情绪让男孩学会接纳自己的情绪
　　自我接纳是指个体对自身以及自身所具有的特征持有认可的态度，既要接受自己的优点也要接受自己的缺点，不因自身有点而骄傲，也不会缺点而产生不满的心理。能够高程度地进行自我接纳，幸福指数也会随之提高。一定要学会接纳自己的情绪，尤其是一些消极的情绪，这个是男孩自我接纳的一项极为重要的内容。
　　其实情绪没有好坏之分，每种情绪都有存在的价值。更多的时候，负面情绪只是给我们传递一种信号，告诉我们错在什么地方。当男孩首先接纳了自己的情绪，并且能够和自己的情绪和平相处，适时地感受自己的精神状态，才能成为情绪的主人，也才能够准确地了解情绪的信号。作为父母应该了解以下几个方面，从而帮助和引导孩子接受自己的情绪。允许自己有负面的情绪体察情绪背后的真正需求为自己的情绪负责体谅男孩的特殊表达方式
　　男孩由于身体和心理上的一些原因，在表达情感方面，往往与女孩不同。家长要掌握并理解男孩特有的表达方法，同时选择正确时机对他的一些做法进行指导和修正。关注男孩的沉默理解男孩乱发脾气男孩更喜欢用行动来表达心情识别男孩的攻击行为告诉男孩控制情绪的正确途径
　　情绪的掌控，就是通过更好的方法，来了解自己的情绪、调控好自己的情绪、放松自己的心情。简而言之，就是要掌握最适合自己的情绪表达方式。
　　亚里士多德曾说：不管谁都会生气的，这不是难事。但要掌握正确的时间和地点，通过正确的方法把握分寸，对正确的对象发脾气，那就不是一件容易的事情了。展露个人情绪要用最合适的方法。家长要向男孩传授控制情绪的方法，帮助男孩表达自己的心情，并且掌握自己的情绪。心理暗示法自我开导法交往调节法适度宣泄进行心理咨询让男孩学会正确地体察情绪
　　男孩如果缺乏正确理解别人情绪的能力，很可能会对一些事情产生错误的认识，之后若没有适当地排解，还可能会产生心理障碍。
　　男孩在人际交往中能否恰当地表达情绪，直接关系到他们人际交往的效率。能够准确把握住别人的情绪，才能够真正地站在别人的角度上看待问题，才可以更好地控制情绪，人际交往才可以深入地发展。
　　父母需要多和男孩沟通，及时准确地把情绪传达给他们，提高他们的情绪识别能力。加油可以和男孩一起讨论小说或者电影电视的角色，谈谈作品中角色的情绪和情绪产生的缘由，也可以通过周围的人、事、物，帮助孩子更好地体察别人的情绪。
　　父母还要培养男孩的同理心。人的同理心愈强，愈能够理解别人的思想动态，就愈能感受别人的情绪体验。比方说，让他们在游戏、交往中正确理解自己情绪的同时，也能够理解别人的情绪，体会别人的情绪，了解自己和他人的真正意图。