夏天天气炎热，出汗量也在增加，喝汤可以补充身体流失的多种营养素！把蔬菜和肉肉都吃光光还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，今天分享六款汤的做法，美味又健康，炎炎夏日记得及时补充水分哦！
　　小宝宝可不调味或者用香菇粉虾皮粉调味哦。一岁以上的宝宝可根据需要适当调味哦！
　　菠菜蛋饺汤：
　　食材：菠菜、鸡蛋、香菇、葱、猪肉、虾皮、淀粉
　　步骤：1。猪肉葱姜腌制，切小块打碎，菠菜切段，香菇切片焯水
　　2。鸡蛋加淀粉水打散，锅加热，倒一勺蛋液，放入肉末对阵蛋皮
　　3。葱花爆香，香菇下锅翻炒，加水放虾皮，加菠菜蛋饺，煮熟后出锅
　　香菇鸡腿汤：
　　食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、玉米、葱姜
　　步骤：1。姜切片，鸡腿划刀，葱段打结，玉米胡萝卜切块
　　2。姜片鸡腿下锅焯水，盛出洗净，鸡腿香菇葱姜加水炖煮
　　3。炖煮一小时后放入玉米胡萝卜，煮半小时出锅
　　紫菜鲜虾汤：
　　食材：鲜虾、紫菜、鸡蛋、黄瓜、葱姜
　　步骤：1。蛋打撒煎成蛋皮切丝，黄瓜切丝，紫菜掰小块
　　2。鲜虾去头去壳去虾线，虾头下锅超出虾油，放入虾仁翻炒
　　3。加水放紫菜，放入蛋丝黄瓜丝，煮出后出锅
　　豆腐肉丝汤：
　　食材：豆腐、瘦肉、菌菇、葱姜、胡萝卜
　　步骤：1。瘦肉剁成肉丝，葱姜酱油腌制
　　2。胡萝卜切碎，菌菇切成片或段，胡萝卜下锅翻炒
　　3。放入肉丝，加水下菌菇，放入豆腐丁，煮熟后出锅
　　煎蛋白萝卜汤：
　　食材：鸡蛋、白萝卜、小葱、青菜
　　步骤：1。鸡蛋下锅煎成荷包蛋
　　2。萝卜去皮擦成丝，下锅翻炒
　　3。加水放入煎蛋，放入青菜，煮熟后出锅
　　丝瓜肉丸汤：
　　食材：丝瓜、紫菜、猪肉、葱姜、淀粉
　　步骤：1。丝瓜去皮切小段，盐水浸泡，猪肉加淀粉酱油，放入料理机，打成肉末
　　2。手沾湿捏成肉丸，温水下肉丸，煮至浮起
　　3。丝瓜下锅翻炒，加水放肉丸，加紫菜，食材煮熟后出锅

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