现在很多人都了解到刷牙的重要性，坚持每天早晚都认真刷牙，但是在刷牙的时候，就不禁想起来古代人不刷牙难道他们就没有口臭、蛀牙的困扰吗？其实古代人比我们想象中的要讲究很多，今天我们就来了解一下古代人是怎么清洁口腔卫生的。
　　古代人其实在很早的时候就意识到了清洁口腔的重要性，但是因为当时没有我们现在的科技，能够使用纤维牙刷和各种功效的牙膏，所以在开始的时候，古代人都是采用漱口的方式，礼记中就记载鸡初鸣，咸盥漱，意思就是说天亮了，鸡打鸣了，就要洗脸漱口了。
　　你以为古代人只是用清水漱口吗？当然不是，他们普遍使用的是盐水漱口，甚至还会用盐来擦拭牙齿，进一步清洁口腔，在红楼梦中就能看到这种洗漱方式，盐能够杀菌这点应该不用解释了吧，古代人处理肉制品也会使用盐，所以这种清洁口腔的方式是很常见的，另外还有部分人会采用茶水、酒和明矾水漱口的，到宋代的时候还会用茯苓等药材煮成的漱口水，清洁力更强，可谓是现代漱口水的前身了。花样是比较多的，但目的都是清除口腔内的细菌。
　　除了漱口之外，在西晋的时候还出现了牙签的存在，后来还发展出来了揩齿，就是使用一些粉末来摩擦牙齿，揩齿桑葚散揩齿龙骨散揩齿麝香散揩齿槐枝散等都是清洁口腔的粉末，使用方法为以指点药，揩齿上。
　　另外古代人还会通过嚼柳枝来清洁牙齿，柳枝是一种纤维比较多的东西，多纤维就能在咀嚼的时候带走更多牙齿表面的牙菌斑和软垢。
　　目前公认比较早的牙刷是我们唐代的时候制作的，据说是使用竹子做刷柄，猪鬃毛制成刷毛，当时是达官显贵经常使用的工具，让自己更加精致，后来在1780年的时候，以为英国人批量质量制作了牙刷牙，自此牙刷开始走进大众视野。
　　虽然这些清洁方式都不如我们现代科技发现下的口腔清洁工具，但是足以看出古代人对于保护牙齿的用心程度和重视，另外还有一点就是古代人的寿命普遍比我们现代人要短，那么牙齿的工作时间也就随之缩短，而且古代也没有那么精细加工过的，添加了各种调味剂的食品，所以对于他们来说，这些清洁方式已经很不错的帮助他们保持口腔健康了。

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