撰稿：云南戴氏经方医学流派第四代传人胡亚光编辑：徐敏
　　《尚书洪范》讲五行木、火、土、金、水，火曰炎上，火的自然之性就是向上烘热、燃烧，在人体内，上火反而是常见的不适症状，头昏头痛、面红目赤、长痘起斑、口苦口臭、耳鸣耳痒、浊涕鼻衄、咽喉肿痛，都是上火表现，火字头上加火，往往就是西医说的各种炎症咽炎、喉炎、鼻炎、舌炎、眼结膜炎、牙龈炎、中耳炎等等，既然是炎症，抗菌消炎就是顺理成章的事，结果用了一轮又一轮的抗生素、清热解毒药，火却没有完全消除，症状也是时隐时现，到后来反而增加了胃疼腹泻、腿脚怕冷的下寒症状。血常规检查显示中性粒细胞减少，免疫力下降，医生不得已停用抗菌素，这些慢性炎症就成了疑难病，找中医再看看，调理一下。这是医生最后的忠告。
　　《黄帝内经》有云：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。咱们的阳气像天上的太阳，东升西落，运行不息，不同的时辰运行到相应的位置，失其所应在的位置，就会有损健康。如果升到头顶就落不下来，火气不降，就是上火，火在头上多了一分，脚下就少了一分，腿脚火气不足，就容易被寒湿阴邪侵袭，老寒腿由此而生。这正是俗话说的寒从脚下起，火自头上生。
　　上有火下有寒，就给医生出了个难题，病人的日常饮食也无所适从，觉得虚寒你来温补一下，就会头顶冒火，七窍生烟，如果觉得上面火气旺，又来个清凉泻火，身体马上就给你个胃痛腹泻看看。
　　要解决这个难题其实不难，想办法引火下行即可。
　　站桩、太极拳、养生气功、静心打坐都可以引火下行，从上往下敲下肢的足三阳经胃经、胆经、膀胱经也可以。用艾条灸足三里、阳陵泉、涌泉穴，可以祛寒除湿，引火下行。明代李时珍的《本草纲目吴茱萸》记载有：口疮口疳，吴茱萸末，醋调涂足心，一夕愈。现代有人研究，醋调吴茱萸末敷涌泉穴，还可以降血压，都是引火下行之功。

又挖到一个包邮区小县城，很美很低调朋友们，作为编辑部最爱出差的编辑这两个月我却几乎都没跑远门，顶多就在省内的小城里转转，结果发现近处的风景也很有趣，而且不需要做过多的准备，可以即兴出游。浙江小县城系列编辑……跟着中医学养生之廿三寒从脚下起，火自头上生撰稿：云南戴氏经方医学流派第四代传人胡亚光编辑：徐敏《尚书洪范》讲五行木、火、土、金、水，火曰炎上，火的自然之性就是向上烘热、燃烧，在人体内，上火反而是常见的不适症状，头……再见榜眼？勇士马刺4换4方案，汤普森也得走？4大即战力辅佐库上赛季的总冠军金州勇士在新赛季的表现十分挣扎，新赛季开赛至今，勇士在已经进行的16场比赛中，仅仅取得了7胜9负的战绩，其中客场0胜8负，他们目前的战绩排在西部倒数第五。而勇士如……人，不要为了一个伤害你的人去伤害自己！其实快乐很容易当你的恋人狠心地抛弃了你，当你的朋友恶毒地出卖了你，当你的同事恶意地排挤你，当你的亲人自私地远离你。请你不要，不要放弃自己！更不要做傻事，不管那个人是谁，更不要管你曾经为他（她……从化溪头村遛娃，踏青溯溪驱车到达从化溪头村，穿过布满店家的街道，干净整洁，满街土特产，山窝中的闹市。村后是大片的竹林，溪水穿过村子后山，流水潺潺，顺着竹林寻找瀑布，一路的野花，鸟语花香，野果芬芳。到达……豆瓣9。3，多少人羡慕他的旅行名为世界的东西1974年，21岁的星野道夫在夏季集训结束回程的夜班火车里，在报纸上看到了多年的至交好友在登山事故中遇难的消息。赶去了事故发生当地的星野，坐在警署里，思绪却……2023年更鸽派的美联储票委意味什么？明年美联储新票委底色较2022年更具鸽派色彩，这可能会推动美联储更鸽派的转向，但美联储转鸽的关键仍在经济数据变动。我们认为核心商品项有望推动美国通胀增速出现明显下行，美国经济较……别样古典格纹，一扫西装沉闷英伦风古典格纹图案西装的正统派威仪和气度正匹配型男的年纪和地位。《男人风尚》为大家推荐细节跳脱的古典格纹西装，一扫沉闷，让年轻后生们望尘莫及。细节突出的黑白配色在设……凭借这项技术，日本小公司成为iPhone机身颜色主力供应商据财经网报道，近日，张朝阳在他的物理课上提到，太阳光谱里并不存在紫色，人眼看到紫色要对光谱重新叠加。所以iPhone14的紫色比较少见同时也令人印象深刻。他也非常期待新发售的i……48家券商股三季报仅3家净利正增长，海通证券自营收入少了10中新经纬10月31日电（马静）48家券商股三季报已悉数披露完毕。整体来看，前三季度10家券商净赚50亿元以上，有5家出现亏损，哈投股份亏损最多，达6。43亿元。相较去年同……关注将在5年内生产世界最先进芯片，三星抢走台积电风头和订单文：懂车帝原创宋爱菊〔懂车帝原创行业〕据外媒CNBC报道，10月4日，韩国电子巨头三星表示，它目标在五年内生产制造世界上最先进的半导体，并与世界上最大的芯片制造商台积电发……闪存库存堆积如山机构预期SSD价格大跌35SSD的价格很可能要失守了。来自调研机构TrendForce（集邦咨询）的最新调查指出，进入第三季度下旬，结果旺季不旺，沉重的库存压力下，NANDFlash市场交易十分消极，合……