就是在我们生活当中容易产气的，比如说各种的豆类，各种的杂粮，包括各种的菇，包括木耳，包括花叶类的菜。其实从科学和营养的角度来讲，我们是很倡导吃这些东西的。但是当我们胃肠不舒服，腹胀比较明显的时候，胃病发作的时候，我们就建议先少吃，甚至先停一些，然后呢逐渐的恢复以后，再逐渐的加量。
　　比如说玉米、红薯、山药、南瓜，这是对我们身体是很好的。但是呢一个是说有的人只知道好，不知道给我们带来的一些问题。比如说南瓜，像红薯，然后吃多了呢，肚子会胀不舒服，就忽略了这个问题。我呢就在这块就跟大家说，就是说可以吃一定一定是控制量的。你吃多了会不舒服。所以这个呢就根据你自己的需求，身体的状况，胃肠的功能来选择这些。
　　那比如说南瓜粥，很多人比较喜欢喝，那我觉得喝一次没有问题。但是如果天天喝就会出现烧心、反酸、胃胀，胃不舒服。我们讲的是科学和每个人自己的身体情况来相结合吧。今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。

20到63！曼彻斯特的天空彻底变成蓝色，这一次恐怕也不例外！冬日生活打卡季英超复赛战罢3轮，争冠、争四大战变得异常惨烈，这一点在Big6集团六大豪门身上体现得淋漓尽致，翻车事故频频上演，领头羊枪手阿森纳、蓝月军团曼城、百合军团热刺、蓝军……小米光子引擎有那么厉害吗？亲测小米11升级MIUI14告诉你小米在MIUI14搭载了一个非常厉害的东西，有了它可以让第三方应用的流畅度提升88，同时应用功耗还能节省16，它就是MIUI14的光子引擎，流畅度能提升88？真的有那么厉害吗？……预算700多必买的一款平板电脑，网课追剧游戏都很香预算有限是大多数人在购买平板的时候会遇到的一个问题，特别是学生们，有着上网课这个很重要的需求，预算却非常有限，实在是很头疼。今天跟大家说说，预算只有700多，买什么平板才最实用……别拦我，我要去旅游来源：新熵（ID：baoliaohui）作者：白芨编辑：月见在线旅游的行业信心空前高涨。12月7日，酒旅股涨疯了。在新十条消息发布后，携程平台上的机票瞬时搜索……中医江志峰胃病患者吃什么，要结合科学和自身情况就是在我们生活当中容易产气的，比如说各种的豆类，各种的杂粮，包括各种的菇，包括木耳，包括花叶类的菜。其实从科学和营养的角度来讲，我们是很倡导吃这些东西的。但是当我们胃肠不舒服，……夹缝空间小能手，同时取电互不扰，aigo迷你快充插座评测前言说到智能家居体系，在国内小米、华为等品牌厂商为首，拥有丰富的生态链企业和成熟的智能家居解决方案。同样，插座也从传统的AC接口数量到接口类型上的转变，对行业而言是科技发……父子杠精争论象棋大师能否让乡镇级高手一车一马吗？父亲观点：我父亲基本上不太会下棋，只是略懂皮毛而已。在他的心目中象棋大师就是神，走出的招法岂是你们这些凡夫俗子所能理解的？一个在村里还没走出去的臭篓子还妄想挑战顶级大师。……鼓励有闲的居民兼职做骑手，这十个配送团队任你挑选！近日，由于气候变冷以及疫情等原因，居民纷纷居家减少外出，线上买菜、订外卖的需求迅速增加。但部分站点因疫情导致配送骑手减员，人手不足成了居民买菜难的主要原因。12月21日中……欧洲，终于等到你！希翼伴随着新的一年来到，做了三年的梦终于有了实现的可能，久违的欧洲终离我们近了一步。insvoyageblonde多少次，在逼仄的空间里，在弥漫的悲观中，幻想自己置……成年人的孤独，就是悲喜自渡圖丨淡水間人必须争气和强大，才不会被欺负；也必须谦逊和慈悲，才不会欺负别人。张小娴事物的本身并不影响人，人们只受自己对事物看法的影响。叔本华圖丨痞夫有澤鬆仔……NBA公布最新战力榜！绿鹿前二，勇士第十，湖人排名不变北京时间11月29日，NBA官网公布了最新一期的球队战力榜，其中凯尔特人继续稳居榜首，雄鹿升至第二，勇士升至第十，湖人排名不变。绿军九连胜被公牛终结之后，双探花迅速调整过……人生感悟文案这世上，有人揣着私心教你要大度，有人站在自己的立场指责你为何不退让，有人一脸慈悲满嘴仁义，却谎话连篇杀人诛心。。。。。圈子越来越小话越来越少有人称之为成熟有人称之为孤独而我觉得……