体育教案普宁市洪冶中学体育课教案

　　教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏
　　场地
　　器材P音响一套乒乓球4付PP篮球15个毽子6个PP跳高架2付P
　　教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
　　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
　　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
　　教学程序P原地运球练习运球游戏选项练习放松小结P
　　顺序
　　时间
　　达成目标
　　教学内容
　　教、学法
　　教学组织
　　次数
　　强度
　　一hr5’1、培养良好的纪律作风和行为规范。
　　2、培养良好的运动习惯。
　　3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。1、体育委员整队，报告出勤人数；
　　2、师生问好；
　　3、宣布课的内容。
　　1、头部运动
　　2、肩部运动
　　3、扩胸运动
　　4、腰部运动
　　5、正压腿运动
　　6、侧压腿运动
　　7、膝关节运动
　　8、手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　P教师PP215；男生PP女生P
　　4215；8
　　小
　　中
　　二hr15’1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
　　篮球：运球（原地运球）
　　身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
　　手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
　　1、导思提问：怎样才能把球运得又快又稳呢？
　　2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。
　　3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。
　　4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。
　　5、优生示范。
　　6、教师巡查、纠错、讲评。
　　配曲：《生命之杯》215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
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　　中
　　三hr10’1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。
　　2、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
　　1、等分四队站立。
　　2、教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。
　　3、依次进行，先完成的队为胜队。
　　1、教师创设情境，烘托竞争场面。
　　2、教师讲解游戏方法，提出要求。
　　3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。
　　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。
　　5、教师讲评。
　　215；215；215；215；
　　215；215；215；215；
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　　215；215；215；215；
　　篮球半场
　　2hr大
　　四hr10’1、篮球
　　2、乒乓球
　　3、羽毛球
　　4、毽子
　　5、呼拉圈
　　1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。
　　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。
　　3、教师指派体育骨干协助组织管理。
　　4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。
　　中上
　　五hr5’1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。
　　2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。1、放松练习
　　2、讲评，布置作业
　　3、下课，师生再见
　　4、回收器材
　　1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。
　　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。
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　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　215；215；215；215；215；215；
　　小
　　运动负荷预计
　　平均心率：130140次分练习密度：40达
　　标
　　情
　　况