快乐的人，都懂得给人生做减法

　　哈喽，大家好，最近小乐在读日本作家山下英子的《断舍离》。
　　所谓断舍离，指的是一种家居整理、收纳术。这三个字拆开来看，是这样的：断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。
　　舍：舍弃家里到处泛滥的破烂物。
　　离：脱离对物品的执念。
　　生活中，我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少，原因无他，只因无法断舍离。
　　想要的很多，于是心生执念；无奈求而不得，所以徒增烦恼。
　　生活中有80的事物，是身外之物，不妄求、做减法，才是快乐人的选择。
　　1给物欲做减法断绝浮华，才能心安
　　生活中那些过得快乐的人，从来都不被物欲迷惑，不被外界干扰。
　　中国第一位女实习舰长韦慧晓，23岁就职华为，27岁获环球洲际小姐大赛中国特区赛区十佳，28岁赴西藏支教，34岁成为中山大学博士，同年接到入伍通知书，从此迈入军旅生涯
　　这样的人，对物欲的需求，却接近于零。
　　曾有人以一份年薪百万的工作，让她放弃读研，她拒绝得相当霸气：我对这个完全没兴趣
　　她说：有两种价值，一种是戴着非常昂贵的手表，好显示出来自己身价百倍；另一种价值观是我这种价值观，一块不贵的手表，因为我戴过了，所以身价百倍。
　　此话一出，秒上抖音热搜，收获了超过500万的点赞。
　　拥有这种生活态度的人，是快乐人，他们不作物欲的奴隶，只愿追求精神的高贵，享受生命的美好。
　　2给社交做减法：
　　舍得把一部分人请出生命里
　　有人觉得，这样会不会有些自私。
　　我觉的不是，演员陈道明在30岁出头时，也曾沉迷于名利场的灯红酒绿，各种应酬。
　　后来有了转变，是因为在拍《围城》时，结识了钱钟书，深受感染。
　　有一次，他去拜访钱老，推开门，只看到一屋子各种各样的书，没有电视机，没有电话，唯一的电器，是用来煎药的锅子。
　　在一室安宁的书香中，陈道明突然发觉了自己思想的贫乏、心态的轻狂乃至丑陋。
　　于是感慨：在文化的面前，学问面前，自己那点名气连屁都不是。
　　从那以后，陈道明戒掉了酒桌应酬，喜欢安静地沉浸在书香和艺术中。
　　拍戏之外的时间，都给了女儿、妻子，然后给了自己。
　　他读书，一套《鲁迅全集》被翻烂了；他玩音乐，吹萨克斯、弹手风琴，技艺精进；
　　他还给女儿做糖人、面人，逗得孩子哈哈大笑。
　　有人说：到了一定年纪，我们就必须扔掉4样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
　　人生一世，时间宝贵，浪费可耻。
　　3给心灵做减法：
　　放下的越多，越富有
　　网上有这样一个故事。
　　一位退休人生活得不如意，为了解脱，他去向禅师求教。
　　禅师什么都没说，只让他背上背篓，沿着崎岖的小路一边走，一边捡起石子放到背篓里。
　　中年人照办。走过一段路之后，背篓里的石子越装越多，他的肩膀越来越沉。
　　他不堪忍受，只好折身返回。
　　禅师问他的感受，他回答：很累，身上很沉。
　　禅师这才开示他：人们来到这个世界上，一开始背着的背篓都是空的，随着遇到的人、经历的事慢慢增多，所有刻下的印记，就像那些小石子，一桩桩、一件件，都留在了心上。
　　而‘心’的承重力是有限的，当你抓得太多、装得太满，不堪重负之下，累是必然的。
　　活着，已经是很不容易的事，如果还要背负太多，那注定是走不了远路的，不如放下、放开、放过，简单前行，轻装上阵。
　　4结语
　　真正有意义的生活，是慢慢做减法，懂得用断、舍、离，来卸掉一些事物，让沉重的生命变得轻松。
　　当我们对追求物欲、无用社交，都保持一份淡然、泰然，生活才会有质感。
　　一生不长，我们平均仅能存活26280天，学着把心沉淀下来，学着删繁就简、去伪存真，让生命返璞归真吧！
　　给自己人生做减法，过自己想过的生活，珍惜真正的朋友，一定要发给身边的朋友们知道