夏未尽，秋已至，随着秋天的到来，天气也逐渐开始转凉，这个时候最适合组一场养生局了。
　　说到养生，自然是离不开温泉，俗话说春困秋乏，在干燥的秋日里泡一泡温泉，不仅能解乏降燥，还能舒缓心情、舒筋活血、美容养颜哦！上个周末我就和几个好友一起去了一趟江西寻乌县的灵石温泉，来了一趟养生之旅！
　　灵石温泉水源自地下数千米深的深层泉源，属于国内稀有的复合型天然矿泉，富含锂、氡、偏硅酸、氟、等多种矿物质，属江西省境内独具特色的硅氟理疗温泉，对关节炎、心脏病、高血压、静脉硬化等有一定的调节作用，并有强壮骨骼、美容养颜之功效。
　　灵石温泉以客家历史文化为底蕴，以温泉养生文化为主线，其中分布了40多个与众不同的温泉泡池，有极地spa、溶洞温泉、五福连池、灵石水台、干蒸房等等，绿树环绕、热雾缭绕，每一种泡池都能给你带来不一样的泡汤体验。
　　特别值得一提的便是灵石水台，它的设计极其美，像是层层叠叠的梯田，又像是土耳其的棉花堡，让人眼前一亮。
　　浸泡在灵石温泉的温泉池中，抬头是无尽的湛蓝天空，耳边是树叶沙沙摩挲的声音，空气里弥漫着清新的树木气息，放空思绪，尽情享受此刻的舒适、美好，对于久居城市的我们来说，显得十分难得。
　　傍晚时分，夕阳余晖，置身在灵石水台的顶端，一边感受着温泉水带来的舒适放松，一边又能欣赏着远处的崇山峻岭，一身的疲惫瞬间扫光。
　　泡温泉之前，小姐姐就跟我说一定要体验一下他们的温泉石板浴，特别的舒服。于是我便对它充满了期待，尝试之后，果然不负所望！
　　温泉石板浴主要是有温泉水从石板下流过，石板发热。当我静静地躺在石板上，会感觉到有一种特别的温润和能量浸延全身，让人感觉十分舒服，如果再叫上技师按摩一下就更是无敌了，整个人会感觉轻松了很多哦！
　　秋天已经到了，别再叫女朋友多喝热水了，带她来寻乌泡个暖暖的温泉，开启一个爱意满满的秋天吧！
　　泡温泉小贴士：
　　1、泡温泉会带走身体水分，特别是在干燥的秋季，泡温泉的同时，一定要多喝水，以补充身体正在流失的水分；
　　2、儿童泡温泉须有大人的陪同和带领；
　　3、泡完温泉之后，适当冲洗身体（建议不要使用沐浴产品以免把有益的矿物质清洗掉）；
　　4、温泉后记得涂上一层润肤霜，尤其在四肢的皮肤皱褶处，给肌肤更好的滋养。

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