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内耗的根源

5月25日 风雨峰投稿
  你真的很喜欢那件衣服,一眼就看中了,看见它自己就觉很开心
  却因为朋友一句不好看,最后却放弃了拥有
  和朋友旅游,你做好了详尽了计划,却因为入住办理慢了一点被
  朋友嘀咕了一句,这酒店选的真垃圾。你便觉得自己真的好没用
  自己辛苦很久,交出了一份漂亮的成果,领导在群里点名表扬你
  输入栏的文字删了一遍又一遍,依旧忐忑不知道怎么回复
  敏感,常常因为别人一句无心之词,琢磨一夜
  自卑,明明已经可以晋升,却总是摆手说自己还不够,让给别人
  追求完美,总是想等所有做到自己满意,才敢行动,错过了好多
  机会
  (
  不停和自己纠结,将自己的精神总是陷在自我内耗中
  种种的一切都是因为你的自我认知太低
  自我认知太低说白了就是你不爱自己
  很多人会误认为爱自己就是自私,那是一种误区
  为他人而活并不是值得歌颂的美德
  一个不会爱自己的人是不可能懂得去爱其他人的
  而会把讨好,补偿,依赖,迷恋,追求完美当做爱
  因为别人一句你格局真大,就压抑自己的需要
  让自己变成懂事的那个
  看到那些值得深交的人应该有的30条品质,
  你会一条一条去对照自己
  甚至和你喜欢的人一起吃饭,因为吃了最后一块你最爱吃的炸鸡
  心里立马泛起他是真的爱我吗这些念头
  自我认知越低,内心就越会有一种空洞的饥饿感
  需要用别人的认同和称赞这些虚假的食物来填满
  就会发展出厚重的人格面具,完全覆盖掉你的真实
  一旦别人否定甚至是没认同,就会焦躁不安
  因为之前被填满的那部分又空掉了
  感觉自己丧失了自我的一部分,不再完整
  对自己好一点,从最小的需求满足自己,开始让自我丰满起来
  之前和一位住持聊天,他说人的第一愿望应该是愿自己健康平安
  你总是太想周全,太想完美,你想成全众生
  但你自己好了才能成全他人
  你对别人都很好,反而对你自己不好
  要知道,你也是众生中的一个
  干掉那些让你陷在内耗中的情绪,你该让自己上正轨了
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内耗的根源你真的很喜欢那件衣服,一眼就看中了,看见它自己就觉很开心却因为朋友一句不好看,最后却放弃了拥有和朋友旅游,你做好了详尽了计划,却因为入住办理慢了一点被朋友嘀咕……狮子的份额有一回,牛、山羊和绵羊与狮子结伴,一起到森林里去打猎。它们打到一头鹿,便将它分成了四份。狮子说:你们知道,这一份是属于我的,因为我是这个小组的四分之一;……与自己和解吧,放过那个热爱生活的自己最近很喜欢的一段话:在繁华中自律,在落魄中自愈,谋生的路上不抛弃良知,谋爱的路上不丢失尊严。所谓自愈,就是与自己和解。前段时间不是因为自己的情绪有些不好就去看海了嘛,其实……孤独的印记背景2020年孤独的日子,自己写的诗,自己抄的诗。登记在此,纪念过去的日子。所以,每一首美丽的诗里,都有一个喜欢的人吗?朋友,你真好纪念一个很好的朋友。朋友,……做人问心无愧就好穷,不会欠债不还,反而说话算数;富,不会昧着良心,反而一心向善。日子再难,也能把人做好;生活再苦,也不毁掉品行。做人,问心无愧就好。对……全唐诗卷二百一十八卷2181【贻阮隐居】杜甫陈留风俗衰,人物世不数。塞上得阮生,迥继先父祖。贫知静者性,自益毛发古。车马入邻家,蓬蒿翳环堵。清诗近道要,识子用心苦。寻我草径微,……记忆中的夏天散文夏天就将要到来了,回想着以往的夏日,总有一阵阵的知了声,鸟鸣声。一阵风吹拂着我的脸,总能带给我一阵凉爽的满足感。回忆起20xx年的夏,我可是进入了初中。走进校园里,总有一……端午节同学之间经典祝福短信端午节送你一个粽子,长长的线把幸福缠绕,绿绿的叶把思念包裹,甜甜的糯米褪去烦恼的苦涩。下面品学网小编为你整理了端午节同学之间经典祝福短信,希望对你有所帮助!端午节同学之间经典祝……再苦也要笑一笑再苦也要笑一笑,你的眼泪对谁都不重要。得多得少别去计较,总得有人过得比你好。再苦也要笑一笑,即使石头砸到自己的脚,痛不痛反正只有脚知道,有人想砸还砸不到。再苦也要笑一笑,上天自……端午说屈子杂文随笔柳锦照眼明,又是一年端午临近。各大文学平台及网站社团都在做同题征文,有涉及奖励的比赛形式,更多则是纯为文字自娱自乐的。譬如我这般,作为一个文学爱好者,且虚虚担一诗人之名号,亦不……我们与生活散文人一直都是生活的主角,这也为什么我的题目叫做我们与生活,而不是生活与我们。既然人是生活的主角,那么当然是人影响生活,而不是生活影响我们。人是如何影响生活的呢?最根本的还是……做自己的太阳无需借光致敬平凡的你愿你做自己的太阳,无需凭借谁的光!曾经傻傻地以为,自己的朋友特别多,亲人都在。遇到什么事,都能得到帮助。后来啊,才明白没有谁能一直陪在身边。即使是……
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