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　　我们通常说一个人很自律，就体现在这个人身上有很多优点，有很多好习惯。
　　喜欢读书，喜欢运动，比较守时，作息规律，不吸烟，不喝酒，不赌博，不按摩等等。
　　这些都是优点，都是好习惯，这些好习惯集中在一个人身上，就让一个人显的很自律，很优秀。
　　当你习惯了阅读，如果不阅读学习的话老是感觉少点啥；当你习惯了运动，不运动就跟不刷牙一样，会让你不舒服。
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　　其实每天刷牙也是好习惯，只不过是每个人都能坚持做到，就显示不出自律来。
　　说一个人不自律，无非就是这个人身上有很多坏习惯，坏毛病，比如：不守时，不道德，喜欢干坏事，喜欢抽烟，酗酒，赌博，生活作风不检点等等，这都是不自律的表现。
　　当你把自己身上这些个坏毛病，坏习惯都改掉了，你就从一个不自律的人慢慢变成一个自律的人了。
　　每个人生下来都是都是洁白无瑕的，没有人生下来就有很多毛病，坏习惯。
　　坏习惯都是受家庭，社会环境的影响，逐步养成的。
　　而当你觉醒以后，发现这些坏习惯会影响你的身体，影响你的生活，影响你的工作，影响你的发展，你就开始逐步改掉这些坏习惯了，就开始变的自律了。
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　　人生就是从自律，到不自律，再到自律的过程，只不过这个过程有人走的快一些，有人走的慢一些，还有些人一辈子也没再回到自律，没有走完这个过程。
　　优秀的人，能够成就一番事业的人，都是因为养成了很多好习惯，不断改掉坏习惯，从而让自己变的自律，变的优秀。
　　我们一般说到自律，往往把它体现在一个好人身上，但是，坏人一样可以很自律，级别越高的坏人，越自律。
　　电视上的蒋介石蒋总裁，只喝一杯白开水，没见过他抽烟喝酒打麻将，每天也是只考虑国家大事。
　　所以，坏人一样可以很自律，只不过是世界观，人生观，价值观三观不同罢了。
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　　自律不是每天要求自己该做什么，不该做什么，而是把它变成一种习惯，到什么时间，该做什么事，不做就感觉不舒服，不该做的事也不会去想，发现自己那里做的不好，就及时改正，重复下去，养成习惯。
　　好习惯多了，坏毛病没有了，人就变的优秀了，也就变的自律了。
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