提高自己的25个要点

　　1、做事情之前最好养成做计划的习惯。
　　没有计划的做事情，只是空谈而已。凡事预则立，不预则
　　废。有计划，就等于明确了工作的方向和方法，就有了工作的
　　标准的流程。
　　对于做计划的时间，可以晚上睡前的几分钟，把第二天的
　　计划做好；或者是第二天早上起来利用碎片化时间做当天
　　的计划。计划不宜太空泛，太长期。可以明确自己一个小
　　时内必须完成哪件事情。
　　可以把做好的计划写在便利贴上，或者其他本子上，放在
　　显眼的地方，时刻提醒自己，桌子上或者贴在电脑上。
　　2、坚持读书。
　　三更灯火五更鸡，正是读书时。黑发不知勤学早，白首
　　方悔读书迟。每天有读书计划，每天读书10页以上，把
　　自己的感想或有意义句子摘抄下来，做积累素材售对于想
　　要把读书转化成写作技能的集美一定要get。
　　另坚持读书，是因为在和别人谈话的时候，不会因为自己
　　不懂而装傻，而是可以和别人进行思想的碰撞与交流。读
　　不读书在脸上是能看出来的，读书时间久了，你的容颜都
　　会改变，在你脸上会多了一份知性、优雅、从容。
　　3、早睡早起，不熬夜！
　　千万不要为了挤时间而熬夜。也不要为了贪睡那么几
　　分钟而赖床不起！
　　早起的时间感觉allmine，做一顿自己喜欢的早餐，独处
　　听书，或者下楼晨跑，呼吸新鲜空气，感觉整个人都很清
　　爽，轻松开启一整天的工作。千万不要熬夜，熬夜不仅是
　　透支第二天的时间，导致精神不佳，日积月累，还会导致
　　自己变丑变老，起码老的比同龄人快！
　　4、每天的消费之后，要坚持记账，月底进行总结分析。
　　养成不乱花钱，不超前花钱的好习惯，不断地总结分析，
　　完善自己的花钱计划，能够节省很多不必要的开支。
　　有理财的想法，把每个月的工资合理安排，不要竺发工资
　　仅炼乐
　　就各种消费请客买买买，或者是填坑。
　　有想法的女生，都会把一个月的工资分成三部分：一部分
　　存起来或做定投，占工资的25左右，一部分日常开销和
　　房租等，占6070；另一部分用作人情消费，吃饭请
　　客等占5左右
　　5、学会控制自己的情绪
　　不要整天呈现垂头丧气的负面情绪状态，也不要在最生气
　　的时候说伤害别人的话。
　　发现自己有不好情绪的时候，应该先让自己冷静下来，给
　　自己积极的心理暗示，不要生气，不要焦虑，不要迷茫；
　　或转移注意力，让自己有事情做，不要让自己闲下来。可
　　以尝试去看看励志演讲、励志电影、励志的书籍等等，避
　　免自己更深入的负面情绪。
　　6、认真护肤
　　这一点对于女生来说极为重要。可以一个星期稍微一天偷
　　懒，进行肌断食，其他时间建议还是认认真真的护肤，脸
　　蛋、嘴唇、脖子、手、身体都要兼顾到。
　　眼霜早晚用。颈部用专门颈霜加以按摩。手部护手霜不可
　　少，可做手膜。身体乳每天都要涂抹。做个全方位的精致
　　女生。
　　7、走路的时候，时刻警示自己要抬头挺胸，面带
　　笑容，展示自己最自信的一面。
　　特别是自卑的女生，走路不要低头啦，这样不仅形象不
　　好，还有可能撞到电线杆哦。记住，自信的自己是街上最
　　靓的仔。
　　8、坚持锻炼，做身材管理
　　每个星期坚持锻炼三天以上，每天锻炼1个小时即可。可以
　　晨跑、夜跑、也可以在家做做瑜伽、靠墙站立、练练翘
　　臀、瘦瘦大小腿、练练马甲线、直角肩等。坚持下去，你
　　会发现你越来越美，越来越有气质哦。
　　9、保持清淡饮食，少盐少油，多吃水果。
　　因为的胃不是很好，平时都是吃的比较清淡，少盐少油是
　　基本，很少吃辛辣。坚持久了，你会发现你的脸上会干净
　　很多，不怎么起痘痘，不怎么油腻。
　　我个人也超级喜欢吃火锅，想起四川重庆的火锅就忍不住
　　流口水会有嘴馋的时候，但是很严格的规定，一个月或
　　者两个月才能吃一次其他时候，还是养生为主！
　　10、坚持写日记，写随笔
　　女生修炼秘籍
　　写东西并不是为了成为作家，而是让自己有一项技能。可
　　以帮助你积累素材，锻炼你的思维，甚至是在必要时候，
　　还能赚钱，文章变现。
　　可以写在本子上，也可以写在手机备忘录里，当作素材积
　　累。多写写，文笔也会提升。
　　11、每天早起空腹喝一杯水，或者一杯蜂蜜水，清理肠胃又
　　养颜。
　　人体经过一整夜的休息和睡眠，通过排尿、呼吸等原因，
　　所以身体丧失了很多水分，早晨起来的时候血液黏稠度相
　　对较高，避免晨起时脑梗塞、心肌梗死；促进食欲；提高
　　抗病能力等。
　　12、享受孤独，孤独是成年人的常态
　　孤独，正好是一个人独处的时候，可以静下心来，没有人
　　打扰，可以有更多的时间做自己想做的事情，让自己悄悄
　　变强大。
　　13、有一两个知心好友，定期跟她们相聚游玩。
　　不要因为生活的繁琐事情，或者是恋爱，淡了朋友情谊。
　　平时可以聊聊天，分享分享开心的事情，定期约约饭，去
　　游玩游玩都可。
　　14、学会化妆，学会穿搭
　　女生修炼秘籍
　　化妆和穿搭都是变美变得有气质的最快捷最安全的方式。
　　可以关注一两个跟自己风格特征相似的博主，学习化妆技
　　巧和穿搭技巧。长相是天生的，但是美和气质可以后期培
　　养。
　　15、不要被别人的想法和眼光所左右
　　特别是容易自卑的人。你要为自己而活，自己的感受感觉
　　才最重要，自己喜欢的事，认为对的事就立马去做。
　　16、出门带伞、带纸巾，以备不时之需
　　下雨了不需要等雨停，出太阳了还可以防晒。包里有纸
　　巾，做事也方便多，吃饭如厕，擦汗等。
　　17、做个诚实守信的女生，承诺别人的尽量去完成
　　但是承诺的时候，也要考虑自身的实际情况，做不到的
　　就不要逼自己承诺，不必万事先想着成全别人，学会拒
　　绝有时候也是一种不为承诺加负担的行为。
　　18、理性对待感情
　　在不伤风败俗的情况下，喜欢的就全力去争取，不喜欢
　　的就果断拒绝，不留暧昧的机会。自爱才能自救。
　　19、保持好奇心，有不断学习的想法和行动
　　无论是自我总结，还是进行技能提升，都是学习的冲
　　动。学习让人进步，生活也会变得有希望很多。宜学习
　　策籍
　　不难，远比生活容易得多，行动最重要。
　　20、管好自己的嘴巴和行为，做个高情商的女生
　　多看书，会说话，学会为人处世，掌握一定的人际交往技
　　巧，拥有高情商思维，做人谦虚，话不要说太满，不要交
　　浅言深。不要议论他人，做好自己的事情。。。
　　21、学会放松，学会享受
　　人的精力是有限的，毕竟不是连轴转的机器，劳逸结
　　合，效率才更高。放松，可以是玩玩手机，听听音乐，
　　看看治愈电影，也可以是周末假期闲暇时刻，跟朋友去
　　旅游。。。
　　22、有危机意识，走出自己的舒适圈
　　自爱自救才是根本。舒适圈不长久，如果你停止进步，
　　停止学习，没有逆袭的能力和决心的话，最终也会被淘
　　汰，无论是工作还是感情，都要严厉要求自己。
　　23、爱父母，有感恩的心
　　家，永远都是我们的避风港，而父母永远是天下最爱我们的人。多跟父母嘘寒问暖，分享一些开心的事情，但也要学会报喜不报忧。
　　24、学会换位思考，理解别人的不容易，多一些宽容。
　　25、人生永远没有太晚的开始，不要受年龄的限制。
　　你是否成功，看中的是行动和坚持，而不是年龄。从现在
　　起，想想自己想要干什么，想要成为怎样的人，立马行动起来，不要拖延。积极向上。做最好的自己，少抱怨。