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早晨起不来怎么办?

6月2日 顾昀汐投稿
  早晨起不来怎么办?
  每天早晨起床对人们来说是个大难题,不管是大人还是小孩子都很想赖床,尤其是冬天,暖暖的被窝更是让人无法割舍,但是我们不能只顾着一时的贪图享受呀,在短暂的幸福面前要能够克服挑战,那实在是起不来怎么办呢?我们一起来讨论一下。
  我们可以每天拿手机多设几个闹钟,然后睡前把手机放到远离床铺的地方,找个胳膊伸长也够不到的桌子,然后第二天早上闹钟响的时候也会被迫起身去关闹钟,当我们多走动几步后,再趁机去洗手间洗个脸让自己立刻清醒过来,这样之前的睡意就会差不多消失了。
  其次呢,每天要尽量早睡早起,睡的太晚第二天肯定是没办法早起的,即使早起也会无精打采,严重影响第二天的工作效率。
  所以大家还是要多注意养成良好的作息哦。
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