寒露，是秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，秋深露重除了增添衣物保暖以外，更要重视胃部保暖。
　　冷空气通过呼吸道进入腹部引起胃部着凉，特别是有胃病的朋友，胃部着凉后上吐下泻，手脚冰凉，肠道绞痛，食欲不振。。。简单的多喝热水恐怕不能解决以上问题。
　　今天给大家分享一味可以预防寒邪入侵的中药材干姜
　　干姜有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。性辛热燥烈，长期食用可以温中散寒、健脾运阳，是温暖脾胃的主药。下面教给脾胃虚寒、脘腹冷痛、胃寒呕吐及虚寒性泄泻的朋友如何选择和搭配这味药。
　　药材选料
　　干姜的选择以质坚实、外皮灰黄色、内灰白色、断面粉性足、少筋脉者为佳。可以根据实际情况选择。
　　姜草茶
　　干姜5克，炙甘草3克，红茶2克。所有材料冲入开水，加盖闷泡10分钟后即可饮用。
　　此茶由《伤寒论》中的甘草干姜汤改制而成，常用于胃寒吐泻。不适合阴虚火旺、口干舌燥、有热证的朋友。
　　姜枣饮
　　大枣300克，干姜30～40克，甘草6克，盐6克。用白开水冲泡即可。
　　此方出自《饮膳正要》，有温中、健脾、和胃、止呕的功效，是脾胃虚寒者的保健佳品。不适合阴虚内热、热证及有出血倾向的朋友。
　　半夏干姜散
　　干姜、姜半夏各5克粉末，以开水冲服。生半夏有一定的毒性，不宜内服，经姜制后可降低毒性，所以，一定要选择姜半夏。
　　此方出自《金匮要略》张仲景方，有温胃散寒、降逆止呕的作用，主治胃脘不适、呕吐痰涎。不适合发热及阴虚内热的朋友。
　　干姜粥
　　干姜、高良姜各3克，粳米100克。煮成粥即可。
　　此方出自《寿世青编》，有温中和胃、祛寒止痛的功效适合脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻者食用。不适合在发热期间以及阴虚内热的朋友。
　　秋季阳气渐退，阴气渐生，早睡早起才能顺应天时的变化。此时应该养阴润肺，以防秋燥，还要多吃一些清淡易消化的食物，避免给肠胃系统造成负担。
　　有严重胃部炎症或病症的朋友，需要具体辩证后，按照有针对性的个性化方案进行调理，才能治标又治本！

湖湘自然历丨林中采药去遇见伯乐，野草成了千里马2022年11月1日星期二霜降第10天怀才不遇这件事，绞股蓝经历了很长很长时间。从远古时代开始，绞股蓝已在秦岭以南地区四处随遇而安，从平原到山岗，从田野到沟渠，它们……今日寒露，吃对了今冬不再生病！（附食疗方）寒露，是秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，秋深露重除了增添衣物保暖以外，更要重视胃部保暖。冷空气通过呼吸道进入腹部引起胃部着凉，特别是有胃病的朋友……全面放开已成定局，未来普通人的生活会怎么样？1hr全国各地疫情防控措施相继松绑，封小区、封街道的现象不再，严格的48小时核酸报告仅在少数特定场合有要求。结合日本、韩国、新加坡的开放经验来看，未来数月内松绑的幅度和范……给我一个你的故事好么？七十年代初，流传这样一个故事，《小偷拜师》，故事出处来自于村里的老年人之口！话说：三个小毛贼，自修苦练开水里夹肥皂的手法功夫，一年后上道，以公交车～火车站为活动范围……我今年45岁了，可是还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么二胎放开后我的门诊曾经有过很长时间的高龄的二胎潮，目前我最高的一个自然高龄怀孕的是新疆的50岁的一个患者，目前怀孕2月，另外一个是48岁的济南患者，已经成功喜得贵子！他们都医学……不止是袭胸，娱乐圈中层出不穷的咸猪手，让女演员们苦不堪言近日，由张翰担任编剧、制作人且精心打磨十年的诚意之作《东八区的先生们》因为油腻的台词、尴尬的镜头被观众们集体嫌弃。其中，男演员拉扯女演员内衣的镜头，被无数网友吐槽，这不就……陈好怎么成教授了影星陈好的名字出现在中央戏剧学院官网的教授栏，无疑是一个极大的讽刺。网民们不买账，其本人也诚惶诚恐，慌忙澄清说是工作失误，自己可不是什么大学教授。原来是一场误会，吃瓜群众……订单断崖式蒸发！3大厂宣布结业解散！巨头警告供应链将崩溃版权声明：本文由广州化工交易中心（ID：hgjygcec）出品，转载请注明出处，并联系工作人员授权，未按规定视为侵权！违者必究。上游价高、下游需求惨淡，化企利润进一……中国言出必行，中国突发重磅声明，终于对窜访台湾的立陶宛下狠手中方宣布制裁窜台立陶宛副部长，挑衅一次就斗争一次！中国言出必行，宣布对立陶宛副部长实施制裁，中国突发重磅声明，终于对窜访台湾的立陶宛下狠手了【外交部宣布中国将对交通运输部……在煤矿工作未来有什么期望？煤矿首先取消夜班，每班改为六小时工作制，井下职工退休年龄改为五十岁，在岗职工工资不低于一万元，每周执行四天工作制比较合适在煤矿工作除当官以外别的毫无希望。煤矿的亮点……一级战斗英雄蒋诚为什么在退伍36年后才被人熟知英雄事迹？蒋诚，原名蒋启高，1928年12月出生在重庆市合川区隆兴镇广福村一户贫穷的家庭，一家子人（父母、兄嫂、弟弟、侄子）全部都靠家中的两亩薄田生活，在这种情况下，蒋诚他们的生活过得十……当年侵华的八国联军，三国已灭，四国衰落，仅剩一国和中国抗衡回想起我们中国的近代史，那真是不堪回首，因为落后，再加上清政府的无能，使得中华民族受尽了苦难，其中尤其令国人记恨的当属当时的八国联军侵华事件了，但是天道有轮回，中国人凭借自己的……