25岁上下女性抗衰老需要很用力吗容貌焦虑

　　当00后都动不动就去做医美的时候，25岁是否应该开始抗老，这可能已经不是一个疑问句，而是肯定句了。
　　但25岁，还正是女性最好的年龄，不管是体力、智力还是皮肤的状态都是最美的时候，此时过于焦虑地把各种抗老手段都用上甚至在脸上动刀子，可能也不太合适。
　　我一直觉得抗老这两个字，已经有一种无力回天的意思，在年轻的时候预防衰老才是最重要的，比如经常锻炼身体，基础的清洁、保湿和防晒做好，抗老的产品也要提上日程等等。
　　像25岁这样的年纪，有些人也工作了好几年，大城市的生活压力加上工作的内卷，皮肤慢慢出现一些衰老的迹象，如频繁暗沉、额头、眼角、脸颊等地方的细纹慢慢出现端倪，都是皮肤发出的信号，提醒你该做点什么了。
　　除了自然衰老，一些外在的因素，比如城市的大气污染之类，对皮肤状态也有影响。
　　之前看到一份调查报告，里面发现污染比较高的城市（往往也是发达的城市），女性皮肤的问题，如皱纹、色斑情况会明显严重。
　　尽管报告中2529岁的人群并没有呈现显著差异，但一过30就开始有区别，真到了那时候再去调整，还不如早点开始预防。
　　很多女生谈到皱纹就开始害怕，因为皱纹这种东西，有了一条就会有第二条，刚开始是动态纹，后来变成静态纹，显老的速度呈直线上升。
　　谈到皱纹的本质，还是由于衰老，皮肤内产生了某种结构塌陷，两边的皮肤挤压在一起，就形成了皱纹，而大部分塌陷的结构，就是我们所熟知的胶原蛋白。
　　胶原蛋白作为人体很重要的一种成分，自然是今天讨论的重点。
　　它实际上不是一个人，而是有十几个姐妹，分布在皮肤、内脏、骨骼等各个地方。就算是皮肤中，也有I型、III型、IV型、V型、VI型胶原蛋白等，它们有的存在于真皮层，也有的存在于真表皮连接处，平时各司其职，形成了具有超强弹性和韧性的皮肤。
　　在真皮层中，则是I型和III型胶原蛋白的天下，其中含量超过85的I型胶原蛋白肯定是最重要的，它维持的是皮肤的强度，没有它皮肤就像植物没有根基一样，立马就塌陷了。
　　I型胶原的基础结构比较简单，由三种氨基酸构成（甘氨酸脯氨酸羟脯氨酸），当它们组合成长长的肽链之后，会互相缠绕变成三螺旋的结构，众多三螺旋的结构又会继续合体，最终成为胶原纤维，这些胶原纤维像混凝土里面的钢筋，形成一种特殊的网状结构，直接把皮肤给撑起来了。
　　和其他胶原不同的是，I型胶原的三螺旋链最长，在力学上的结构最为稳定，能够给皮肤提供极佳的强度和柔韧度，因此皮肤缺少I型胶原肯定很快垮下来。
　　胶原蛋白虽然强韧，可毕竟不是钢筋，也会被皮肤中的各种酶降解，如果降解的速度比产生的速度还快，会出现入不敷出的现象，于是皮肤上面的皱纹慢慢就长出来了。
　　像人的自然衰老，可能就是一种无法抵挡的力量，有论文比较了年轻人和80岁的老年人皮肤中I型胶原的的差别，含量几乎差了3倍。
　　另一方面如果经常照射紫外线，那么I型胶原蛋白也会降解得很快，皱纹自然是不可避免。