早餐就喜欢这样，简单营养不复杂，10分钟上桌，花钱不多吃得舒

　　早餐就喜欢这样，简单营养不复杂，10分钟上桌，花钱不多吃得舒服。
　　早餐不需要太豪华，只要营养搭配好，家常饭菜就足够了，我家的早餐每天都是我做，虽然每天都会变着花样做，但用的都是普通的家常食材，就像今天的早餐，做法简单，花钱少吃的舒服，而且还不用早起。
　　这是我和女儿的假日早餐，分别有鸡蛋炒饭、桂花藕粉、酸奶和猕猴桃。虽然这桌早餐只有4样，但是每一样都是我俩喜欢吃的，不精致但很合胃口，两个人吃分量刚刚好，光盘不浪费。
　　【鸡蛋炒饭】
　　今天的鸡蛋炒饭里，除了鸡蛋，我还加入了火腿和鸡肉饼，简单炒一炒，营养又好吃，我家女儿吃了一大碗，直呼太香了。
　　食材：米饭2碗鸡蛋3个火腿肠1根鸡肉饼1个（熟食）葱2根
　　1，隔夜的剩米饭，加入一个鸡蛋，抓拌均匀，这样炒的时候不会粘锅，而且米饭粒粒分明，又香又软又好吃。
　　2，火腿切丁，鸡肉饼切丁，2个鸡蛋打散，葱切粒。
　　3，热锅放油，倒入鸡蛋液炒熟，盛出备用。
　　4，锅里放少许油，下入米饭翻炒2分钟，加入火腿丁，鸡肉丁，鸡蛋翻炒均匀，调入1勺盐，1勺生抽，适量胡椒粉，翻炒几下，撒上葱花即可起锅。
　　【桂花藕粉】
　　这款李子柒桂花坚果藕粉真的太赞了，好吃又不会长胖，这几天我家每天早餐都有它，女儿特别爱吃，当然我也很喜欢。这款藕粉中加入了枸杞、桂花、蔓越莓干、巴旦木、腰果仁、紫薯、葡萄干。。。。。真是满满的实在啊！冲泡完淡淡的桂花味扑面而来，加上酥脆的坚果和酸甜果仁，入口爽滑，香到不要不要的
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　　食材：桂花坚果藕粉
　　1，用小勺舀5勺桂花坚果藕粉放入小碟子里，加入3勺清水搅拌至融化。
　　2，用养生烧半壶开水。我用的是七彩叮当分体式养生壶，别看它体积小巧，但是功能真的很强大啊，智能控温，加热不糊底，烹饪也不溢出，轻音沸腾，不仅可以烧水，还可以炖燕窝，煮花茶，姜茶，甜品等6种炖煮模式可选，450毫升的小容量，特别适合用来做12个人的养生饮品。不仅如此，它还能8小时长效保温，忙碌的工作过后，还有养生杯为你60保温，入口暖呼呼的。
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　　3，水烧开后，倒入桂花藕粉，边倒边搅拌。
　　4，搅拌至藕粉变成透明的糊糊就可以开吃啦！
　　5，我最喜欢的一点，就是这款分体式养生壶壶杯两用的设计，现煮现吃，煮好了直接端下来吃，减少洗杯流程，真的是懒人们的福音啊！
　　【红心猕猴桃】
　　眼下正是猕猴桃成熟的季节，猕猴桃富含丰富的维生素C，被誉为维C之王，尤其是红心猕猴桃果肉维生素C含量可高达120400mg100g，是苹果的80倍之多，比绿心、黄心猕猴桃的维生素含量还要高很多，每天吃一个红心猕猴桃，就能满足人们对维生素的需求，所以早餐的时候，我一般都会准备12个红心猕猴桃，孩子爱吃身体棒。
　　【火龙果酸奶】
　　酸奶里我加入了几片猕猴桃，好看又好吃，女儿点名每天早餐还吃它，嘿嘿！早餐饮品稍稍花点小心思，心情都会美美哒！
　　这就是我家的早餐，虽然简简单单，但是营养丰富，不到10分钟就搞定了，这样的早餐你喜欢吗？
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