今天一大早与邻居去跑步,我们在等人的时候,一位邻居提议说;往南到市政府的市民广场这第一条路,往西到电业公司小区这第二条路,往北到伊顿公寓菜场这第三条路,我们都走过,我们今天往东走第四条路,到黑市桥菜场那里,正好可以顺便带些菜回来好吗? 黑市桥那里有个蔬菜批发市场,蔬菜品种多,理所当然价格也便宜些,像我这种勤俭持家的煮妇,哪有不同意的道理?所以我们今天跑步就走了这条路线,成绩是买到了1。5元一斤的扁豆,3。5一斤的荠菜(买了5元钱的,明天包荠菜馄饨吃)还有一种红皮萝卜2元一斤,买了一根炖风鹅骨头汤吃。不足之处是这第四条路线比较短,而且都是沿着马路走,不清静,汽车尾气多,下回不走这条路了。 昨天用了泰国香米煮饭,剩下一大碗米饭,今天中午就来个华丽丽的转身吧做个扬州蛋炒饭,泰国香米最适合做蛋炒饭了,而我家宝宝也最喜欢吃蛋炒饭,每次吃蛋炒饭,都要比吃大米饭多一倍的量。 扬州蛋炒饭是江苏省扬州的经典的美食。主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁,香菇等。扬州蛋炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究,而且注重配色。炒制完成后,颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。 用料;大米饭一碗,鸡蛋2个,香菇8朵,火腿肠2根,豌豆100克,虾仁100克, 调料;油,盐,葱,胡椒粉,料酒。 做法;1。海虾去壳,去虾线,漂净沥干,用适量盐,料酒,胡椒粉搅拌入味, 2。鸡蛋磕入碗内,搅拌匀, 3。香菇提早泡发好,漂净切丁,火腿肠切丁, 4。锅里油热,放入豌豆,香菇丁煸炒出香味,(豌豆用开水焯过) 5。放入虾仁,煸炒至虾仁转色, 6。放入火腿肠,中火煸炒, 7。煸炒一分钟左右,盛出, 8。锅里油热,放入鸡蛋液,中火,边炒边搅拌, 9。放入大米饭, 10。放入豌豆,虾仁,火腿肠丁,煸炒匀, 11。加些盐,胡椒粉调味, 12。撒些葱花煸炒匀,即可盛出,上桌享用。 如果是我老公做蛋炒饭,是要放些酱油的,但是我嫌放了酱油颜色不好看而没有放,其实,加些老抽酱油味道真不错,小时候用酱油拌饭吃的经历,都会记得这个味道。 好看也好吃的扬州蛋炒饭就做好了,欢迎品尝。 小贴士;1。做蛋炒饭的米饭,最好是放入冰箱冷藏过的,热饭太黏不好炒。 2。配料可以根据自己的爱好增减。 我是老妈爱厨房,一个喜欢围着锅台转的家庭煮妇,一个有着多重爱好却童心未泯的老奶奶,欢迎你的到来,期待与你交流,也期待你的关注。谢谢! 图文原创,抄袭必究。