今天给朋友们分享一个不油腻的南瓜饼做法，我家小孩也特别喜欢吃，健康不油腻。
　　配料：南瓜，糯米粉，红豆沙，白芝麻，食用油。
　　制作方法：1、先将200～300克老南瓜洗净，去皮，切片，放蒸锅蒸熟（用筷子轻松插透就熟了）取出来捣成南瓜泥。
　　2、南瓜泥还是温热的时候就加入糯米粉搅拌均匀（这里需要，少量多次的加入），因为南瓜蒸出来比较稀一般就不需要加水了。
　　3、然后将南瓜泥和糯米粉揉成光滑的面团状，放到案板上擀成长条（面板上撒一点糯米粉防粘）分成大小均匀的面剂子。
　　4、在把面剂子包上红豆沙搓圆（豆沙可以自己做也可以直接买现成的）
　　5、把圆的南瓜球轻轻按扁，两面刷一点点水，在两面撒上白芝麻，用手轻轻按实。
　　6、电饼铛预热，放油，在放入南瓜饼，在南瓜饼上面在刷上一层油，小火慢慢煎至南瓜饼鼓起就熟了（一定要小火，要不然外面容易糊了，里面还是生的呢）。
　　7、把熟了的南瓜饼夹起来摆盘就可以吃啦。
　　这样做出来的南瓜饼不紧不油腻，同样焦香软糯，非常好吃。有兴趣的朋友可以试试。

不油炸，但是一样外焦里糯的南瓜饼今天给朋友们分享一个不油腻的南瓜饼做法，我家小孩也特别喜欢吃，健康不油腻。配料：南瓜，糯米粉，红豆沙，白芝麻，食用油。制作方法：1、先将200～300克老南瓜洗净，……北方人炖鸡喜欢放大料，而南方人却看不懂了，炖鸡最忌讳放什么？一方水土一方人，千人千口味！北方人炖鸡放大料，南方人没必要问为什么？南方人喜欢原汁原味，北方人也不会强迫南方去改变！各有各的特色、各有各的不同，这生活才会的如此多彩！总不能让中……冬季营养最丰富的7种食材，老人孩子要多吃，做法简单，顿顿光盘冬天越来越冷了，不知不觉要冬补了。冬天是滋补进补的好时节，多吃一些营养丰富的食材，不仅可以补养身体，也可以为寒冷的冬天添加一抹暖意。食补是最健康的，也是最省心的。接下来跟大家分……桑葚酒有哪些功效与作用？桑葚酒有哪些功效与作用？桑葚酒具有补益肝肾、利水消肿、聪耳明目的功效。还有治疗肾虚水肿、耳鸣耳聋的作用。桑葚酒是桑科植物桑的果穗同药曲酿成的酒。现代研究表明，桑葚含有胡萝……全国哪的鹅最好吃？认准这六大名鹅，有你的家乡吗？俗话说柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣，品味各地美食，食尽人间烟火，是人生至幸之事。大家好，我是小菲，一枚热爱美食的80后老阿姨，如果恰好您也喜欢美食，那就关注我吧中国人爱……煮饺子，不要开锅就直接丢进去，牢记3点，饺子不破皮不粘还好吃俗话说：好吃不如饺子；饺子是中国传统美食，也是人人都爱吃；而且不同地区，饺子也有多种不同的馅料；但不管是哪个地区的饺子，除了馅料不同，味道都是浓浓家乡情；所以不管是逢年过节，还……早餐这样做太好吃了，做法简单，几分钟就搞定，营养美味还健康大家好，现在已经进入了深秋季节，在这样一个寒冷的季节里，我们一定要多注意吃一些营养的食物。所以今天就让我来给你们分享一道，鸡蛋和西红柿的美味吃法吧，早餐这样去做的话，味道实在是……东北菜的菜量有多大？有试过的朋友么？我是南方人，具体是哪？苏州的。我在哈尔滨上的大学，在那边整整待了四年。我只能说我们那时候的事，现在都过去二十多年了，现在的情况不清楚！我们那时一个宿舍六个人，再加上我们隔……炒螺蛳到底要不要焯水？教你正确做法，香辣入味，好吸不腥大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、炒螺蛳是一道菜品，制作原料有螺蛳、色拉油、精盐等。鲜美无比，螺蛳要挑青壳螺蛳，肉头嫩，纤维又有韧……入秋后，多吃这碱性蔬菜，含钙量媲美牛奶，营养极高，别不懂吃一到秋天，我就犯懒，不想做饭，经常带着孩子到表哥家的饭馆里蹭饭。我和孩子都特别喜欢吃表哥炒的五花肉炒花菜，脆嫩入味，比吃烧烤还香，总是吃不够。表哥告诉我，他炒的花菜，好吃的秘诀……男人吃瑶柱有什么好处？男人吃瑶柱有什么好处男人吃瑶柱有助于滋阴、养血、补肾、调中，还有抗氧化、降血压、降胆固醇、控制血糖等作用。瑶柱俗称干贝、江瑶柱，为扇贝科栉孔扇贝属动物栉孔扇贝、华贵……泉州厦门漳州台湾这些地方哪里的闽南话比较正宗？闽南语，起源于黄河、洛水流域，在西晋时期、唐朝、北宋迁移至福建南部，发祥于福建泉州。现主要分布地除闽南地区和台湾地区外，还广泛分布于闽东北地区、浙东南区、广东潮汕地区（汕头、潮……