外皮像要裂开似的土豆,生吃起来又甜又嫩,但一加热,口感就会变得光滑柔软,特别不可思议。下面就来让我们享享口福吧。 基本清洗法 土豆皮富含营养,建议连皮一起吃。先在碗内装满水,浸泡5分钟左右,土豆表面的泥土渐渐变得柔软,然后一边用开水冲洗,一边用手轻轻剥落泥土。土豆芽含有一种名叫茄碱的有毒物质,如果土豆发芽了一定要清理掉。另外,土豆被阳光照射后容易变绿,下锅前把变绿的部分都切掉比较好。 土豆的味道 土豆种类较多,口感细腻,比如男爵土豆面面的,五月皇后则黏糊糊的。土豆中富含的维生素C,不仅能强壮骨骼、护肤养颜,还能保护土豆里的淀粉遇热不变质。 煎土豆 水煮土豆并不会特别好吃,推荐直接慢慢用火煎。此外,刀功也是要点。 1把土豆连皮切成1厘米厚的圆片。 2在平底锅内倒油,中火加热。 3放土豆,煎成焦黄色后翻面。 4盖上锅盖,用小火加热4分钟左右。 5装盘就完成了。