随着生活条件的提高，吃腻了大鱼大肉的农民们，也开始琢磨着怎样养生，不信您来农村瞧瞧，几乎家家户户门口种植苦瓜，我们用苦瓜榨汁喝，喝苦瓜汁的好处特别多。
　　夏天是苦瓜生长旺盛的季节，吃苦瓜或者喝苦瓜汁对身体有不少益处。苦瓜含有丰富的维生素，以及钙和铁。对人体有益气补阳，减肥，清心明目等各种功效。
　　苦瓜里的苦瓜素有燃烧脂肪帮助人体减肥的作用，苦瓜汁还可以防癌抗病毒，保护心血管，降血压和胆固醇的功效。
　　喝苦瓜汁能帮助人体抗氧化，消除自由基，让皮肤达到自然美白，有美容养颜的作用。
　　苦瓜汁最好生喝，生喝苦瓜汁在炎热的夏天有去火的功效，是最好消暑、清热解毒的上佳饮品。
　　苦瓜汁所含苦瓜素让很多人对其口味不喜，所以制作苦瓜汁时可适当加入蜂蜜。
　　苦瓜是寒性食物，不建议天天饮用，每周喝三次左右差不多，避免损伤脾胃。体寒者更应该慎重饮用。
　　苦瓜汁的功效与作用是什么？
　　苦瓜又称凉瓜，苦瓜汁具有消暑退热、滋肝明目、补肾健脾、清热解毒的功效，对暑热烦渴、消渴、眼睛红肿疼痛、痢疾、疮痈肿毒等病有治疗作用。
　　苦瓜为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实，味苦，性寒。苦瓜汁外用，还有美容及治疗蚊虫叮咬、痱子等的作用。
　　现代研究发现，苦瓜汁含有苦瓜皂苷、5羟色胺、丙氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、亚麻酸、亚油酸等成分，具有降血糖、抗病毒、抗菌、抗癌、预防骨质疏松、提高机体免疫力、利尿等作用。
　　不过，苦瓜性寒，脾胃虚寒者需谨慎服用苦瓜汁；苦瓜含有奎宁，可刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇不宜服用苦瓜汁。
　　本内容由河北省中医院药学部副主任药师陈红艳审核
　　点这里，查看医生回答详情

一把粉丝，半个包菜，做最接地气的家常菜，又香又入味，好吃下饭大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天带来一道粉丝包菜的家常做法。粉丝包菜这道菜看似简单，想要好吃必须要做出两种口感，包菜口感爽脆不能太软，粉丝也要根根分明，……在晋城出差，有什么好吃，好玩的？作为晋城人，可以给你几个推荐：玩：晋城本地首选珏山，4A级景区，奇险峻，还是很不错的，网红秋千，玻璃栈道，新增游船，表演表演节目等等，票价100左右，有时会有活动价……有哪些卤肉的配方值得分享？谢邀回答。先给大家分享一款我实验的过卤肉配方，效果还不错：川白芷50克，八角40克，良姜20克，草果20克，香叶15克，肉蔻20克，干姜15克，草蔻20克，桂皮40克，砂……平常都吃这五种菜，今天教大家做几道家常菜，好吃不上火那么，今天就是我来给大家介绍几个大家平常很喜欢吃的菜和做法第一：辣椒不辣椒的，我们都叫它《秋葵》可能平常大家很少吃吧！建议小伙伴们去买菜买点回来试试做法：首先我们把……最近打算买个随行杯，之前的那个被我摔坏了，但网上的随行杯好多这里推荐几款还不错的咖啡随身杯1。英国magicup咖啡杯Magicup应该算是一个比较知名的防洒咖啡随身杯了，吸引我的是它的防洒功能，这很有用。毕竟想要随身带着，……二月二龙抬头，你们那里有哪些风俗习惯？记得小时候，每逢过年，奶奶都会蒸好多花馍，有枣花馍，虫、鱼、鸟、兽等样式。走亲戚时，去不同关系的人家，要带不同样式的送去，同时也会带回不同的回礼馍馍。串完亲戚，家里就有一大堆漂……白菜炖豆腐，先炒白菜还是先炖豆腐？牢记这3点，炖一大锅不够吃只要是北方人，相信每个人都吃过白菜炖粉条，我家隔三差五就要吃上一锅白菜豆炖粉条，尤其现在天气越来越冷了，老妈恨不得天天吃，老妈做的白菜炖粉条鲜香又美味，非常好吃，特别是天冷的时……白酒对身体究竟怎样？学中医的说适量可舒肝活血，西医说酒伤肝？这个说法不一。白酒是中国人的发明，具有文化内涵，它的初衷不是治病，不是药。所以，拿白酒说健康似乎是走题了。白酒的历史悠久，如何出现的，确切历史不详。不过历来的帝王将相大部分都饮……同样的食材，为什么老人做出来的饭菜味道不一样？因为老人做的有回忆的味道同样一支笔，你写的和别人写的也不一样。同样道理，同样食材，不同的人做出来的饭菜味道就各有千秋。一样的原材料，一样的工具，不一样的人，做……为什么看外国电影总是看到他们哪里都放着酒？随时喝上一杯，连办几年前，曾经参加过一次意大利使馆的酒会。修建在地铁线上的大使馆，脚下不时就会传来隐隐约约的轰鸣声。正逢料峭的初春，那些讲究情怀的洋人们，竟然露天摆了桌椅，在西北风的吹拂下，一帮……为什么很少见男生喝奶茶？男生，要么喝白水，要么喝茶，要么喝奶，男生都是追求性价比的东西，奶茶这种不太好喝（个人感觉）又价格贵，就跟奢侈品一样的道理，大部分女生会买价值几万的名牌包包，男生也有，不……苦瓜汁有什么作用？随着生活条件的提高，吃腻了大鱼大肉的农民们，也开始琢磨着怎样养生，不信您来农村瞧瞧，几乎家家户户门口种植苦瓜，我们用苦瓜榨汁喝，喝苦瓜汁的好处特别多。夏天是苦瓜生长旺盛的……