很多人都有给自己制定目标的经历，但是很多人做着做着就半途而废，除了之前文字说到的一些原因之外，还有几个不可忽视的因素在干扰着我们的执行力！
　　当我们给自己制定一个目标或计划的时候，一开始总是激情满满的，但是到中途，就觉得乏味，不自主地开始找一些理由回避，比如骑自行车去玩，去的时候兴高采烈，觉得骑车锻炼身体，看看风景何乐不为，回来的时候就觉得：啊太累了！花花草草也就那样！但是总不能在中途把自行车扔了啊，于是变成了不得不完成的任务，这样，下次你骑车出门的可能性就大大降低。
　　很多人喜欢以打卡的形式去做一件事，但是这样的动力保鲜度很低，到最后就变成为了完成任务而去完成，最后就自欺欺人地开始敷衍自己。
　　所以，保持兴趣是一个很关键的因素，如果你不是因为兴趣而开启一项任务，那么建议你先试着了解这项任务并发现它的有趣的地方，或者你也可以给自己设定完成任务的奖励，就好比玩游戏打怪升级一般，劳逸结合，保持动力的新鲜度。
　　另外一点就是，保持自我！
　　很多人在实现目标的时候觉得迷茫、焦虑，其实就是因为没有保持自己的初心。
　　我们很容易受到外界的干扰，这样就会给我们自己的节奏造成误判，产生焦虑。
　　比如健身，你跟小伙伴说现在每天做20个俯卧撑，健身半小时，小伙伴说我现在做的一套减脂操，很有效果。你一想，自己太慢了，于是你加大了训练量，做40个俯卧撑，健身一小时，还加了小伙伴的减脂操。第二次碰面的时候，小伙伴说他已经报了精英班了，才知道以前自己健身好多地方都是白费劲，于是你回去也想着自己是不是也报个精英班。
　　看看，你自己的节奏已经完全乱了，你只想着跟上小伙伴的节奏，原因在于：你没有自己的游戏规则！
　　你用自己的努力，在为别人的奋斗目标买单。别人能够气定神闲地朝着目标大踏步前进，但是你却总是被干扰，甚至你长期处在焦虑当中，之后就是对自己的能力产生怀疑，自我否定，虽然未必会影响你的生活，但是你的心理已经收到了影响！

夜长人不寐一午饭今天的午饭是饺子。我爱的猪肉莲菜馅。煮饺子一直沿用爸爸教的方法。煮开后往锅里添凉水。素馅添两次水，肉馅添三次水。百试不爽，而且也不容易破。也有朋友教过用……母亲节感恩母亲的诗歌母亲节感恩母亲的诗歌篇一母亲像黑夜里的一盏明灯，在我迷失方向时，她会指引我、照亮我，走向光明，母亲，母亲像秋夜中的明月，在我孤独、无助……你婉如春到人间四月天（散文诗）那一季你婉如春到人间四月天绽放青葱花蕊有时素心有时淡雅有时热烈有时奔放就在春芽吐绿垄上那一束束杏含苞待放羞答答化作春……苦药飘香美文我生病卧床的那年，奶奶听人说县里有个中医能治我的病，于是就四处去打听。打听一圈，回来兴奋地跟我说，那中医治风湿病是如何如何厉害，每天找他看病的人都挤满屋子，还说有个小姑娘去时是……描写夏天雷雨的句子导语：渐渐地雷声小了，滴答滴答，雨珠儿顺着房檐滴下来，那么关于夏天雷雨的句子怎么写呢？一起来看看吧！描写夏天雷雨的句子1、就像闪电的命令，雷声的指挥，风，带着千军万马赶到……做人太难了做人差不多行了，自己明白可以。你对别人掏心掏肺未必可以。静闲常思自己过，闲谈莫论他人非。君子之交淡如水。人之初，性本善。如今社会已经太多人因金钱诱惑有的人都变质了，有的人还可以……周末祝福语励志图片大全时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，下面是小编为大家搜集了关于周末祝福语大全，希望可以帮助到大家。1。给生活加点色彩，丰富一些；给人生加点佐……谁在寂寞里歌唱心情随笔月，在眼睛的地方，在心的深处，在夜的远方，在深空，在寂寞中，注视，孤单，冰明。我是树，悄悄的站着，风来了，我流着一行清泪，归思在静静的窗台，静静的门庭，看云卷云舒，思绪在……向往美好生活的散文生活是很美好的，我们也向往着美好的生活，下面一起去看看小编为你整理的向往美好生活的散文，希望对大家有帮助！1、向往美好稳重的生活生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔……别用自己的努力为他人的目标买单很多人都有给自己制定目标的经历，但是很多人做着做着就半途而废，除了之前文字说到的一些原因之外，还有几个不可忽视的因素在干扰着我们的执行力！当我们给自己制定一个目标或计划的……明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦那些还没有遇见的美好，会是生命里永远的温柔；那个被你温柔的转身，会是生命里永远的不舍，会舍得舍得与珍惜。一夜的风轻轻的吹，一夜的雨悄悄落下，无言的夜。那么轻，柔到能听见你……一个人的时候，细细品味的句子愿你走出半生，归来仍是少年第一杯酒我敬你，感谢你出现在我的生命里曾带给我感动和欢喜。第二杯我也敬你，愿你前程似锦从此豁达，有酒有肉有人疼。第三杯我敬你，再见曾经在一起的岁……