被讨厌的勇气自卑感的来源以及发展过程

　　《被讨厌的勇气》自卑感的来源以及发展过程
　　我们都知道自卑感是一个关于自我价值判断的词语，是一种自己没有价值或者只有一点儿价值之类的感觉。而这种感觉完全是建立在我们自己主观上的认知并非客观性的事实。
　　比如我们会因为长得丑而自卑，很多人的确会为自身的缺陷而感到自卑，尤其是人自身主体的缺陷。这种自卑感的来源也是来源于人际关系，通过与他人之间的比较而得出的价值判断。而这种判断正是由我们的主观感受做出的，丑之所以存在，也是因为我们主观通过对比做出的赋予丑的定义，正因为是我们自己主观上做出的，所以要改变这种自卑其实很简单，只需改变我们自身的主观意识就行。
　　我们之所以因为丑而感到自卑，是因为我们的主观上会觉得他人会笑话我们，会瞧不起我们，会给我们难看，但实际上我们真的会故意地取笑我们身边长的丑的人吗！并不会，虽然也不排除有那么一两个人，但这样的人十个里面还找不出一个，但我们往往就因这一个人而否定了其他的所有人（当然这也是我们的缺陷之一：缺乏人生和谐的生活方式），这说明我们的自卑感其实是自己主观上强加给自己的。如果我们主观上换个方向看问题，就是上面说的其他人根本不会关注我们的美丑，更不会嘲笑，又或者正因为我们长得丑，我们少了很多人际关系的麻烦，少了别人挖空心思来要你微信打扰你的烦恼，你有更多的时间来丰富自己的内在，来完成自己的梦想，这是不是反而成了优势，还会有自卑感吗，我们之所以不这样想其实就是因为我们需要丑这个原因来支撑我们所想要的目的，这样就超越了自卑感而成了自卑情结。
　　人是作为一种无力的存在生活在这个世界上，也就是弗洛姆所说的分离感，为了摆脱这种无力感，继而有了普遍欲求，阿德勒称其为追求优越性而弗洛姆称其为爱的需求目的都一样，为了融入到共同体中，从而克服无力感。所以我们都有想要摆脱无力感状态、追求进步的普遍欲求，人类史上的科学进步也是追求优越性的结果。人都处于追求优越性这一希望进步的状态之中，树立某些理想或目标并努力为之奋斗，同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
　　无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激，只要处理得当，自卑感就会成为努力和成长的催化剂，我们因为不够完美而自卑，我们就会进一步向前，不满足于现状，不断进步，要更加努力，这样我们就因自卑感而变得完美，也就是积极的自卑感。但是，有些人无法认清情况可以通过现实的努力而改变这一事实，也就没有向前迈进的勇气，他们什么都不做就断定自己不行或是现实无法改变，从而形成了自卑情结。
　　自卑情结表示的是一种复杂而反常的心理状态，它与自卑感没有关系，是指把自己的自卑感当做某种借口的使用状态。比如一个人因为丑而有自卑感，那么他就会努力去提升自己的内在气质或者通过其它的方式来改变丑这一现状，从而让自己变得更好。而当一个人将丑这一状态的自卑感发展到自卑情结时，丑就成了他很多目的的原因，比如我因为丑所以生活搞得一团糟，我因为丑所以我单身等等，丑成为了自卑情结人手里的万能武器，成为他们所不能达到的理想生活的万能借口，所以他们下定决心不放弃这个有利武器，也就永远无法改变人生。简单地说这类人就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力，不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣，比如玩乐和休闲时间，也就是拿不出改变生活方式的勇气，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。
　　而陷入自卑情结的人往往又会发展成优越情结或者叫做虚假的优越感，还是上面丑的例子，自卑情结的人会说我因为丑所以才单身，那反过来说就是如果我长得帅一点，我就可以结束单身，甚至说如果我长得像刘德华，别说结束单身，我就是找十个对象都是轻而易举的事了。慢慢地这类人就会觉得自己很优秀，继而沉浸在这种虚假的优越感之中。
　　我们常见到的那些权势张扬、自大的人也都是自卑感的一种表现，也就是优越情结，如果一个人真正地拥有自信，就不会自大，正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀。
　　自卑还有另一种病态模式夸耀不幸，这类人通过夸耀自己的不幸来显示自己的特别，从而获得别人的认可和关注，比如我因为丑，好心人会用没必要在意外表或者人的价值不由美丑来决定的话来安慰我，那么我就会甩出：你站在说话不腰疼，你长得又不丑，你怎么能理解丑人的烦恼呢！如此一来，那么谁都会无话可说，恐怕周围的人一定会小心翼翼来对待我。我也就成了特别的存在，也就是暴露出自己的自卑感以当做我的秘密武器来使用，达到支配对方，取得对方同情关注的目的。因为在我们的文化中：弱势其实具有非常强大的特权，很多事情都会因为我是弱势而被原谅。但是，只要把自己的不幸当作保持特别的武器来使用，那人就会永远需要不幸，也就会永远不幸。就像那位说是你们当初减掉了我的翅膀，现在又怪我不会飞的女孩就是这种情况，如果她不改变自己主观上的认识，那么她就会永远不幸。