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越活越年轻的4个习惯,请逼自己养成

10月14日 小米粒投稿
  人生能有几度春?岁月无情催人老。变老,不是头上的第一根白发,也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己,才是变老的开始。人生在世,年龄的老去是必然的,唯有保持一颗不老的心,才能活成不怕老、不会老的人。
  一、保养身体。保养要因时因地因人,遵循天地四时规律,遵循生命法则,均衡饮食,起居有常,适度运动,心理平衡,让身体机能得以休养生息。具体的说,饮食上以五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气及谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也为原则。起居上,保证充足的睡眠,使我们的身体有时间修复。运动上,适度的运动,促进气血流畅,增强新陈代谢,加速养分及废物的输送、排泄,同时可加强体内的器官机能。
  二、平和心态。心态表示一个人的精神状态。平和就是对人对事看得开,想得开,不斤斤计较生活中的得失。平和心态说到底就是以静识物、以静观心,是人们认识真理和自我修养的基本方法。人不管到了什么样的年龄,都应该要始终保持一颗充满活力的心,一份平和的心态。在日常生活中,培养平和的心态,拒绝急躁,才能使我们避免失误;而遇到挫折和困难时,依靠平和的心态才能找到解决问题的方法,避免消极被动和丧失信心。
  三、终身学习。人类从诞生之日起,学习就成为整个人类及其每一个个体的一项基本活动。古人云:吾生而有涯,而知也无涯。终身学习,是贯穿于人的一生的持续的学习过程,活到老学到老。终身学习能使我们克服工作中的困难,解决工作中的新问题;能满足我们生存和发展的需要;能使我们得到更大的发展空间,更好地实现自身价值;能充实我们的精神生活,不断提高生活品质。
  四、主动做事。在现实生活当中,做事情可以分为两类,一种是主动的做事情,而另一种是被动的做事情,区别就在于是否是自觉自愿的。主动做事的人,能够坚定自己的目标,会不断地激活自己的潜能去想办法、想事情。主动去做事情能够时刻看到自己的不足,不断改变和提升自己的能力,在困难面前想办法去解决,而且在处理问题的同时,能把相关的其他问题也一同解决掉。在主动做事的背后,需要我们付出比别人多得多的智慧、热情、责任。
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雍也篇原文及翻译论语雍也篇是《论语》中的一个章节,共包括30章,该篇涉及到中庸之道、恕的学说、文质思想,同时还包括如何培养仁德的一些主张。以下是小编整理的雍也篇原文及翻译,欢迎阅读!原文……把悲伤留给自己爱情诗歌盼望着,春天来了拨通了,你的电话终于听到你熟悉的声音是那么谈笑风生又富有乐趣期待着,花开了鼓起勇气,想靠近你的距离梦寐以求,聆听你温暖的话语……关于朋友的签名汇总1、左手握住右手,不安;右手握住左手,取暖;左手握住右手,友情;右手握住左手,爱情本以为当我离开以后可以不带走一片云彩,却还是发现在绝望时侯,自己手中仍旧紧紧抓着云彩的尾巴。……不得不说再见美文一个人喜不喜欢你在不在意你你是可以感觉的到的只是偏偏自作多情的人啊总会是又聋又瞎明明深受打击逼得自己无路可退还在苦苦挣扎你也别再自欺欺人也别再日夜喝醉流泪了这场感情你一个人撑不……美文赏析妈妈不让吃低保妈是个平平常常的农村妇女,连一个字都不认识。但无论是在过去艰苦的岁月,还是在现代竞争的时代,妈所表现出的睿智、勇气、远见卓识,令我们一生难忘:大概是因为我家曾有过几亩薄地……越活越年轻的4个习惯,请逼自己养成人生能有几度春?岁月无情催人老。变老,不是头上的第一根白发,也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己,才是变老的开始。人生在世,年龄的老去是必然的,唯有保持一颗不老的心,才能活成……秋日的暖阳时光如箭,箭箭穿心,很轻易地射得你尘满面,鬓如霜。转眼间步入知命之年,人生半坡,正如这时节深秋,秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。可能是年龄大了愈发慵懒。身材的慵肿生活的懒……在磨砺中成长,处处有惊喜成长,是一个过程,也是一段刻骨铭心的经历。在成长的过程中,我们会遇到各种各样的事情,或者好或者坏,为我们的人生经历添砖加瓦。在这个过程中,我们会体会到坎坷磨难的艰辛,当然也会体……多雨的日子我们总是习惯获取得到的事物总比欲望更少时间步入秋季的时候这份沉重的纠结总会愈发沉重雨水总是多过云朵时而酣畅淋漓时而稀稀拉拉绿色还是大地最主流……匆匆那年知青回忆录(38)初到农场刘亚宁岁月匆匆如白驹过隙,知青们已经老了,不仅是两鬓生华发,皱纹爬上脸,而且多数人都已退出了历史舞台赋闲在家,需要他们的只是儿女孙辈。你可知他们曾是共和国历……人活着是为了什么?活着的意义为何?从懵懂无知少年,步入中年,感触颇深!每个人随着年纪和阅历视野开阔。对人和事物的理解都不一样。我来说说我这些年从牙牙学语到中年对生命意义的理解。记得最清楚的是大……不能向命运低头到了九点种起床走到窗前外面的天气很好天上的白云飘在飘去太阳折射在窗前很温暖。柳树一动不动花儿在花园里盛开,听到猫的叫声赶快跑了过去有一只大猫在欺负小猫咪。但是……
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