以书之名
　　白岩松曾在节目中透漏，自己曾经患上抑郁症，最糟糕的时候他整晚睡不着觉，脑袋后面甚至出现过一大块斑秃，让他摆脱这样生活的方法很简单读书。他每天抽出两到三个小时读书，书读多了，见识也增长了，烦恼自然而烟消云散了。人生没有白读的书，你读过的每本书都会悄悄给你力量。书中藏着前人的智慧，就像一面镜子一样，照出我们自身的不足，教会我们解决人生困惑的方法。
　　下面是我为朋友们推荐的十本人生自省，提升自我的书：
　　1。《了凡四训》
　　2。《当下的力量》
　　3。《生活在在裂隙》
　　4。《一句顶一万句》
　　5。《向上生长》
　　6。《自卑与超越》《见识》《活着》《认知觉醒》《少有人走的路》
　　当一个人在生活中有书读，有人爱，有所期待，日子再难也总能熬过去。只要我们不放纵自己，一天天沉溺在消极的情绪中，制定阅读计划，通过读书使自己精神饱满，不再感到孤独。因为读书是治愈一切的良药。

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