夏季气温变化大，稍不注意就会引起上火，内热外寒，就容易导致感冒发生，这对身体免疫力低的白癜风患者就不太友好了，因此做好感冒的预防工作也十分重要，那么白癜风患者该如何预防感冒呢？
　　与已感冒者保持一米以上距离
　　感冒患者咳嗽、打喷嚏时带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。
　　如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可以马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
　　勤洗手
　　有些病毒可以在患者手摸过的地方存活三个小时，因此，经常洗手的人能远离，另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手术的病毒带到最容易被传染的部位。
　　不要在封闭空间久留
　　空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
　　多喝水
　　大量的水可以将病毒从身体中带走，预防脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。
　　有氧运动
　　每天进行3045分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
　　厨具要经常消毒
　　厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西（如水龙头、门把手、冰箱拉手等）。
　　多吃水果和蔬菜
　　水果和蔬菜中富含的维生素和纤维素，可以促进人体健康，增强免疫力，起到疾病预防的作用。饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。而且白癜风患者还是要注意避免维生素C的过量摄入。
　　睡眠充足
　　充足的睡眠可以保持人的活力，预防许多疾病的发生。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。

s29赛季排位巨变，夏日奇旅专属特效品质超高，伽罗新皮官方预文丨可儿游戏说原创S28赛季现在已经到了末期了，距离S29赛季的到来也不远了，而在体验服，已经开始更新S29赛季的内容了，近期一次更新中，就上线了大量新赛季的内容，其中排……湖北朝兴网络科技有限公司全球智能手表2022年出货量增长13近日，据外媒报道，市场调研机构CounterpointResearch公布了全球智能手表市场出货量的最新数据，数据显示，2022年1月至2022年3月期间，全球智能手表市场的出……刚刚，股市跳空低开，三个信号来袭刚刚的股市跳空低开，因为，在一开盘的时候，A股三大指数就直接翻绿了，随后也开始震荡下跌，可以说，早盘股市的情况还是不太理想，这也基本上符合笔者的预期。而且，随着刚刚股市跳……探寻洮州卫城江淮子弟六百年戍边西北的前世今生乡愁是中国人心底里最大的软肋，也是最令人心动的温暖，不论你在何方，在国内还是海外，从离开故乡的那一刻起，乡恋乡愁就一直伴随着你，时间越长，离家越远，乡愁便越发浓烈。几年前，我们……CBA最新积分榜广东11175江苏排第2北京时间3月11日，CBA常规赛第33轮继续进行，率先结束了两场比赛，广东和辽宁分别PK两支实力弱旅的队伍宁波和江苏，虽然过程有波动，但结果没有太多的意外。广东打好了开头和第四……汽车消费又迎利好！北京出招，置换新能源车最高补贴1万元6月26日，为促进北京市汽车消费增长，优化汽车结构，鼓励乘用车置换新能源小客车，北京市商务局等7部门印发《北京市关于鼓励汽车更新换代消费的方案》的通知。《方案》提到，6月……美国最强芯片巨头衰落我们是咎由自取！英特尔重回巅峰的关键，要看能不能重新夺回制程主导权。正解局出品最近，芯片行业发生了一件大事。AMD的市值，又一次超过了英特尔。英特尔CEO帕特基辛格承认……清明假期旅游市场供给丰富安全形势总体平稳央视网消息（新闻联播）：今年清明节假期，我国旅游市场供给丰富、安全形势总体平稳，网络祭扫人次明显增加。清明假期，各地A级旅游景区、公共图书馆等休闲文化场所严格落实限量、预……与妻子张瑜分居6年，离婚后苦求复合的导演张建亚，现在怎样了？文丨豆芽儿编辑丨懒虫说娱1980年，在拍摄电视剧《庐山恋》时，女主角张瑜一脸紧张地走到导演身边，向他提了一个要求。导演，这段吻戏可不可以借位？看着张瑜眼……夏季养生要懂得忌嘴，2种水果要避开，对身体伤害很大山西省中医院肿瘤二科刘妍妍夏季，天气炎热，也是各种水果争相上市的季节，新鲜美味的水果富含维生素，健康又美味，绝对是大人和孩子们的消暑必备食材。水果虽好吃，但以下这两……山顶石头寨变成洋酒吧，飞鸟筑巢抢地盘，精品民宿引来远方客河南省汝州市大峪镇梁窑村西南山顶有个万安西寨（又称龙头寨），它初建于明末清初，全部完工于宣统四年（公元1912年），系当地富人为避战乱建起的山寨。这个山寨平面呈椭圆形，东西40……夏季预防热感冒白癜风患者要这么做夏季气温变化大，稍不注意就会引起上火，内热外寒，就容易导致感冒发生，这对身体免疫力低的白癜风患者就不太友好了，因此做好感冒的预防工作也十分重要，那么白癜风患者该如何预防感冒呢？……