秋天也真应了中医学说的秋燥：嘴唇总是干的，喉咙也常常发火，有什么办法能解决这些具体困难？
　　按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：金木水火土五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。
　　如何打击燥这个敌人呢？炎热的夏季，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液，一是补，二是防丢失。
　　喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办？
　　秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
　　多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢？因为长期便秘，火发不出去，自然灼烧津液了。
　　多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。
　　饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。
　　忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定？心情烦不烦？这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
　　水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。
　　有人问喝水喝茶能不能防燥？当然能。可是仅靠这一点还是不够的。双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。
　　但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是你一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用嘴唇照样干。
　　再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。
　　所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，你一定不会再燥了。
　　这个季节，能少说话就少说两句，别老夸夸其谈，口若悬河。别小看了这一点，它也能防燥呢。

肥胖儿童的健康管理视频加载中。。。为了积极响应市政府、市卫生健康委、市健康促进委员会的政策号召，全方位提升儿童及青少年群体身心健康水平，本项目依托上海市儿童医院开展互联网医疗优势基础，以及……下稻田，赏京剧，品香茶，武汉园博园国庆游园菜单文化味浓极目新闻记者陈希通讯员徐志刚观茶展，逛市集，与稻田撞个满怀27日，武汉园博园推出国庆游园菜单，还有孔雀馆、游船等游乐项目正式开放。喝茶品茶，更想了解茶文化？园……在秋天，如果你喝水多但嘴唇很干，那么要注意了秋天也真应了中医学说的秋燥：嘴唇总是干的，喉咙也常常发火，有什么办法能解决这些具体困难？按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：金木水火土五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥……清除30cm菌尘线，海信中央空调守护宝宝健康呼吸中央空调是调节家居空气品质的电器设备，一台功能完善的家用中央空调，应当具备调节温度、湿度、新鲜度和洁净度的能力。而这其中，跟健康相关的净化功能越来越收到消费者的重视，特别是甲醛……现场中国天眼发布重大科学成果！多视角还原国之重器2021年12月19日，位于贵州平塘万山深处的中国天眼（FAST）全景（维护保养期间摄，无人机照片）。中国天眼自2021年3月底正式向全球天文学家开放以来，已批准中国以外的14……然然成长日志禀赋颖异的然然这个月，宝宝刚满6岁。秋季开学，宝宝就要上一年级了。离开宝宝已经9个月了，平时很少和宝宝视频聊天。宝宝和爷爷视频聊天的次数更多，有时他们视频，我把头凑到手机前，宝宝立刻小……数码前沿新款iPad曝光！外观和配置全面升级，或将于十月发布最近平板市场百花齐放，需要买平板的朋友又有一些新选择。前有新发布的MatePadPro和小米5Pro，马上又有新款iPad。据悉，新款iPad可能将不会与iPhone14……马博士女性养生馆药食同源理气燥湿化痰，可升可降之陈皮开篇小序：拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的……2021级新秀攻击力NBA历史第一，多达12人场均得分上双大家都知道2021年是选秀大年，但赛季开始之前，并不知道这届会有这么多的优秀人才，乐透秀基本上没有水货。2021级得分上双的分别是活塞的坎宁安17。4分，火箭的格林17。……32！无冕之王踢疯了，60控球轰20脚，范加尔剑指欧国联世界202223赛季欧洲国家联赛继续进行，第4轮的赛事中，荷兰坐镇主场迎战威尔士，最终无冕之王荷兰队32险胜，德佩打进绝杀球，范加尔的球队迎来四轮不败。此役荷兰队占据场上的优势，朗……5000片急单，美芯巨头宣布重要决定，国产GPU芯片的机会来大家都知道，自从华为事件之后，我国在半导体芯片行业的短板就被无限放大，而中芯国际目前只能制造量产28nm等成熟工艺芯片，对于更先进制程的芯片只能望洋兴叹。当然，受断供影响……警营文苑我们的旗帜我们的旗帜热血铸忠诚，藏蓝颂青春以警旗为引领、以青春为梦想逐梦前行再出发接过的是旗帜，扛起的是责任不忘入警初心，牢记职责使命警旗，奋进的旗帜……