每到春天，大家都会发现身边好像都会出现一些过敏性鼻炎的人群；尤其是这段时间去医院门诊，你会发现都是因为鼻子不通气、鼻塞、打喷嚏等症状折磨得都快影响到正常的生活和工作了。
　　而这都是因为春季花粉比较多，容易因为花粉导致过敏反应，因此过敏性鼻炎的发病率也会更高。
　　那么，出现过敏性鼻炎之后，可以试试这5个办法，或许可以改善发作的困扰：
　　1、盐水清洗鼻腔
　　鼻炎主要是由于鼻腔粘膜充血，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。生理盐水洗鼻，属于一个物理性的治疗，将鼻腔内的分泌物冲洗干净，保持鼻腔清洁湿润，从而减轻鼻分泌物对于鼻腔粘膜的刺激，也就会减轻粘膜充血肿胀，从而缓解鼻炎的症状。
　　在用生理盐水清洗鼻子的时候，可以用食盐10克，按照1：10的比例用开水化开，之后用棉签浸泡盐水塞入鼻孔中慢慢清洗。
　　2、按摩
　　对于鼻炎人群来说，可以进行适当的按摩也可以缓解鼻塞，鼻炎等症状。在按摩之前要做好准备工作，把双手洗干净之后搓热，然后食指沿着鼻翼两侧进行来回搓按，直到鼻子有发热的感觉，这样事可以疏通鼻翼两侧的经络。
　　3、注意饮食
　　注意不要吃滋补的食品，比如羊肉等滋补的食品。不能吃一些辛辣刺激燥热的食物。要多喝一些水，以及多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
　　4、避免接触过敏原
　　避免接触过敏原也是预防鼻炎发作的有效方法之一，比如说如果我们的鼻子对花粉比较敏感，那么就尽量少去鲜花比较多的地方；如果对灰尘细菌比较敏感，出门的时候就尽量戴好口罩。找到过敏原，就能尽早预防，以免出现不良反应。
　　5、适量运动
　　运动不仅可以提高身体的免疫力以及抗病能力，还能抗住病毒，这样就能预防一些疾病的发生。所以说对于鼻炎来说身体抵抗力增加了，在一定方面来说也是有好处的。

楼上楼下，谅解是最好的选择南京掌掴幼儿园小孩的事情，舆论反转得让人诧异。这其中的妥妥的双标法和十足的阴谋论，都充满了浓浓的美国味儿，值得人们深思和警惕。西方的文化入侵也要注意。支持掌掴……2023年度缴费，农民一次性补缴3。8万，次月领1573元，2023年度养老保险缴费，农民一次性补缴3。8万元，次月能领1573元？真的吗？2023年度城乡居民养老保险集中缴费已经陆续开始，近期山东淄博等多地就发布了缴费通知，要求……杨幂女儿正面照曝光，长相撞脸周杰伦，网友这眼神有点像周杰伦天天八卦，天天说八卦，我们都知道娱乐圈不缺美女，近日，时尚女王杨幂在个人社交平台上和大家分享了一组自己身穿内衣的性感美照，可以说现在的杨幂越来越青春靓丽，说她是十八岁估计也没有……林志颖车祸后暴瘦10KG！陈若仪8字曝光最新状况47岁中国台湾艺人林志颖在7月底发生严重车祸被送进ICU抢救，出现颜面出现骨折、肩膀的肱骨粉碎性骨折、轻微的脑震荡。早前回到家中修养的他不只严重暴瘦10KG，就连肌肉也流失不少……作为做过泪沟填充面部提升的过来人，我来说说几点真实感受爱美是女人一生的追求，每个女人都希望自己年轻、漂亮，虽然我已经四十多岁了，但也不例外。自从我做了泪沟填充面部提升之后，身边很多人说我像做了拉皮一样，整个人变年轻许多。……研究报告冶金矿山数字化转型白皮书当今世界正经历百年未有之大变局，云计算、大数据、人工智能等新技术突飞猛进，不仅拉动形成一系列新业态，成为经济增长新动能，而且带来经济形态乃至人类社会形态的革命性变化。在此背景下……巴萨神操作！租借送走最大坑货，还要搭上100薪水，近1年出场巴萨与曼城的慈善赛，乌姆蒂蒂和布莱斯维特没有进入大名单，这意味着这2名球员已经被哈维完全弃用。随后《每日体育报》传来消息，乌姆蒂蒂已经非常接近以租借方式加盟莱切，法国人将在周四……买值双十一，6件好物搞定全家需求前言：一年一度的双十一来咯，也是大家添购大件物品的好时机。毕竟双十一的优惠力度还是很不错的，赶在这个节点入手的话预算能省不少。是时候犒劳下辛苦的自己，也是时候给亲人挑选一……今年火了一种新发型，叫齐肩锁骨发，减龄甜美，高个子也适合俗话说得好，换个发型就等于换一张脸，一个人的颜值很大程度受到了发型的影响，换了一个好看的发型，你的颜值就能够瞬间提升好几度，但如果你选择的发型并不适合自己，也有可能让你本身很精……鼻炎反反复复，总不好怎么办？试试这5个办法，或能摆脱鼻炎纠缠每到春天，大家都会发现身边好像都会出现一些过敏性鼻炎的人群；尤其是这段时间去医院门诊，你会发现都是因为鼻子不通气、鼻塞、打喷嚏等症状折磨得都快影响到正常的生活和工作了。而……被批说话没水平！冯潇霆队友再发声回怼球迷小学学历都比你们好最近的冯潇霆被众多球迷一度推上热搜。此前，他首先嘲讽巩汉林老师，之后又发了千字的长文诉苦，说中国足球有多么不容易，并且喊话那些球迷，说中国足球不需要键盘侠。这番话出去之后……IMF公布GDP预期，2023年各国经济增速大幅放缓，中国经国际货币基金组织（IMF）每隔三个月会发布一期《世界经济展望》，针对全球未来的经济增速做出预期并预测几个主要国家的GDP涨幅情况，上一期于2022年7月发布，在我之前写的图文里……