喝汤是进行食疗养生的方式之一，能补脾健胃，对我们的健康大有裨益。
　　现在养生已是许多人在忙碌生活中増进健康的一种生活方式了。如果将汤和养生联系起来，便可让食疗、食补与健康结合在一起，为健康上一份保险。
　　繁忙的一天结束后，可以根据个人的身体状况，按照不同的工作性质和工作强度，煲一锅适合自己的汤水，不要把今天的身体问题留到明天解决，这样身体才不会积劳成疾，这才是正确的生活态度、得法的养生之道。
　　1、食疗、食养以汤为先。
　　我国传统中医特别讲究食疗与食养。春秋战国时期，著名的医学典籍《黄帝内经》中，曾有这样的记载：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气。唐代名医孙思邈在《备急千金方》一书第二十六卷《食治篇》中，指出多种具备食疗效果的肉类、水果、蔬菜等食物，并给出了很多的食疗方，而在这些食疗方中，汤饮占有相当大的比例。
　　现代科学研究也证实，喝汤确实是进行食疗、食养的方式之一：在煲汤过程中，各种食材、药材中的营养充分渗入到汤中，极易被人体吸收；汤中的食材多会被煮得比较软烂，食用这些食材有利于消化和吸收，减轻消化系统的负担。在生活中，我们有意识地学习一些食疗、食养的知识，学做一些食疗、食养汤品并经常饮用，对我们的健康大有裨益。
　　2、会喝汤才健康。
　　每当提到汤，人们会不由自主地联想到蒸腾的热气、丰富的配料、美妙的滋味以及喝汤后滋润脏腑的感受。但是，要想通过喝汤来达到养生保健的目的，还需要一定的技巧和方法。
　　俗话说饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖。因为饭前喝汤可将口腔、食道润滑一下，防止干硬食物刺激消化道黏膜，促进消化吸收。如果饭后再喝汤，会影响食物的消化和吸收。另外，喝汤的时间也有讲究，午餐时喝汤吸收的热量最少，而晚餐时喝汤容易将快速吸收的营养堆积在体内，再加上晚上的活动量又少，很容易导致体重增加。

用汤饮为健康上保险喝汤是进行食疗养生的方式之一，能补脾健胃，对我们的健康大有裨益。现在养生已是许多人在忙碌生活中増进健康的一种生活方式了。如果将汤和养生联系起来，便可让食疗、食补与健康结合……无情剑客白云深处的叙永土桥大堰在中国，凡提及红旗渠，众人皆知系河南林县中国当代水长城，亦称世界第八大奇迹。鲜为人知的是，巍巍乌蒙深处，万丈悬崖之间，也有这样一条人工天河，深嵌在直插云天的绝壁上，穿梭在雾锁烟……容易上热门的霸气短句，洒脱至极，深得人心一、你没权利看不惯我的生活方式，但你有权抠瞎自己的双眼。二、我谈过的最长时间的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。三、年纪大了，经不起凶，只想被宠。任何一种让我感觉……山东高速加时战胜广东东莞大益这三名国内球员是赢球的关键昨晚结束的CBA第四轮常规赛，山东高速以96比95战胜强大的广东东莞大益。四轮激烈的角逐未分出胜负，最终通过加时山东艰难的赢下了比赛。激烈的比赛本场比赛，山东外援保……北京房山云居寺福安居民宿，亲子游最喜欢的风格，泳池露台赏星星云居寺福安居民宿，位于房山区大石窝镇下庄村龙湾17号内1号，小院位于村里山顶，视线超好，同时配备私人泳池，休闲区提供了各类设施，您可以在这里舒缓身心压力整套600左右，有开阔的……一勤天下无难事，一懒世间万事休曾国藩说：一勤天下无难事，一懒世间万事休。从古至今，从来不乏有一些人，他们总是试图找个讨巧的法门，让自己偷懒，假如你问我有没有捷径，我说也是有的，妙处就在一个勤字，此为修……梅婷的穿搭简直秀到了我的心里，高级感十足，每一套都很美明星穿搭历来就是备受关注的，很多明星在这方面可是佼佼者，不管是公开场合选择的各种礼服，还是日常的私服，她们都能让自己看起来更具时尚感。看看梅婷这几套衣服既时尚又漂亮，让她在很多……近一周租车预订量环比增2倍多！超四成用户国庆假期自驾出游国庆假期将至，这个黄金周的旅游市场仍以本地游为主，自驾、露营、赏秋、徒步、骑行等玩法备受游客青睐。南都湾财社记者了解到，在线旅游平台近日相继公布最新假期服务保障及出行便捷举措等……多彩袁畈的缔造密码！金秋十月走进安陆市烟店镇袁畈村村道整洁、绿树环绕一座座产业大棚密布一口口塘堰碧波荡漾辣椒馆、科普馆、村史馆诉说着辉煌位于白兆山景区公路边上的……继高通之后，新思科技正式表态，中国老院士说得很对大家都知道，半导体芯片的制造过程非常繁琐，包括设计、制造、封装测试等众多环节，缺一不可。如果把光刻机称为芯片之父，那么EDA软件就是芯片之母，其重要性不言而喻。可能还有人……凤凰势，棋盘街，水是双林古镇的灵魂双林之水自西南和东南而来，缓缓入境，进入四通八达的镇区内河系统，呈网格状分布，又似棋盘状展开，构成了双林镇开窗见河，出门涉桥的水镇景观。双林有凤凰镇与棋盘街的传说，都与双……微星AMDX670系列主板价格曝光2399元起IT之家9月27日消息，今晚，AMD锐龙7000和X670主板将正式上市。现在，博板堂曝光了微星X670系列主板的国行价格。MEGX670EGODLIKE：8999元……