4月，桑葚和红枣是绝配，美容养颜，煮一大锅，放再久都不会坏

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　　导语：4月，桑葚和红枣是绝配，美容养颜又健脾，煮一大锅，放再久都不会坏！
　　相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况。那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品。因为这类食材里面都富含大量的优质蛋白质，钙锌铁矿物质，氨基酸和微量元素，可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，还能够起到一定的滋补效果。
　　那么，在当下这个季节的时候，正值四月份，也是很多桑葚大批量上市的时候，在这个时候，小编建议大家应该多吃一些桑葚，桑葚它里边儿富含大量的活性蛋白质和维生素，还有大量的铁元素，多吃的话对身体也是大有益处的，既可以帮助我们美容养颜，也能够起到一定的滋补效果，还能够帮助补血活血，尤其是一些女性朋友们，应该多囤上一些桑葚，放在家里面去吃。
　　那么桑葚，它在日常生活中的吃法也比较多，不管是直接用来生吃还是用来泡酒，或者是用来做成桑葚干泡水喝，还是用来做果酱都是非常美味的。那么今天，小编跟大家分享一个桑葚的不一样的吃法，那就是直接将桑葚和红枣一起煮，煮成一份非常不错的桑葚膏，随时吃，随时取用，放置一年也不会坏。对于女性朋友们来说，确实是一种非常不破非常棒的食材了，感兴趣的朋友们赶紧跟着小编一起来学习一下这个桑葚膏的简单做法。
　　第一步，首先，我们需要准备好800克左右的桑椹，以及100克左右的红糖和30克枸杞，100克左右的冰糖，柠檬。
　　第二步，先将我们买回家之后的桑葚，清洗干净，剪掉根蒂，然后放在面粉水里面浸泡10分钟，用面粉水来吸附里边儿的一些脏东西，然后再换清水，将其淘洗干净。一般来说我们需要淘洗三遍左右。
　　第三步，将清洗干净的桑葚放入破壁机里面，往里面加入少量的清水，选择果汁键，打好之后，放在一边备用，然后再将我们准备好的红枣和枸杞清洗干净，去除红枣里边的果核，然后将红枣和枸杞放入破壁机里面，选择果汁功能将其捣成汁。
　　第四步，再将这个酱汁儿全部倒入桑葚里面，搅拌均匀，然后再将这些食材全部一起放在锅里边儿小火慢煮，煮至粘稠的时候再往里面加入适量的柠檬汁，搅拌均匀。
　　第五步，最后，再往里边儿加入适量的冰糖，一边搅一边煮，直到将冰糖完全融化之后，就可以直接出锅了。出锅之后大家就先将桑葚膏放在一边放凉，放凉之后，再装入一个密封的罐子里面，要保证这个罐子无水无油。
　　第六步，使用的时候，大家就用勺子舀上一些，剩下的桑葚膏密封起来放在冰箱冷藏起来，用来冲水喝的时候，口感特别的美味，酸甜可口，不仅对我们的皮肤有好处，而且还能够起到护眼的效果，女性朋友们应该多吃一些。
　　那么以上，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。