俗话说肚子软如绵，百病都不缠，但是咱们现在很多人因为久坐、饮食不规律等等，腹部都是硬邦邦的，总是胀气，今天给大家分享1个中成药健脾除胀，让我们腹部柔软身体健康。
　　大家好，我是中医崔大夫，咱们的腹部不仅有脾胃，肝胆这些重要的器官，还有任脉、冲脉、带脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络从这里经过，一旦肚子变硬，就说明这些器官，经络堵住了，而脏腑气血经络的不通就会使身体出现各种疾病，所以我们要保持腹部柔软，身体才能健康。
　　今天说的这个中成药就是启脾丸，如果你的肚子特别的大，由于工作和生活习惯的关系，经常大吃大喝饮食不规律，把可乐、饮料当水喝，吃饭的时候没胃口，但是吃点重口味的食物，胃口就打开了，就会吃的特别多，另外你还长期伏案工作久坐，经常出现消化不良，吃一点就堵在胸口，腹胀，湿气重，大便不成形，一看舌头，舌头胖大有一圈牙齿印，舌苔厚腻，你就是中焦脾胃虚弱，运化功能变差，导致的中焦像路上堵车一样堵住了，所以会有肚子大，肚子硬的情况。这种情况可以用启脾丸来启动脾胃功能，脾胃健运了，我们吃进去的食物就能被消化了，就不会动不动消化不良，积食了，那湿气重的问题也能得到解决。
　　但是生活中还有一部分人，不仅是有这种肚子硬，中焦不通的问题，他们还会出现经常上火，口腔溃疡，嗓子总是不舒服，感觉有东西，但是平时又比较怕冷，容易拉肚子，受点凉腰腿就冷痛冷痛的，有时候还会心烦失眠，那这种情况一般是中焦瘀堵导致的上热下寒，这种情况单独用启脾丸就不理想了，可以再加上热下寒的甘草泻心汤。
　　其实想让肚子柔软，中成药只是辅助，大家平时可以坚持揉腹，这个动作既能调脾胃，又能疏肝胆，还能通我们腹部的各条经脉，首先我们可以把双手搓热，放在我们肚脐上，然后围绕着肚脐做顺时针按揉，然后我们再用手去推腹，可以先从我们两腋下推，然后一直往内走，再从我们的中脘穴推到我们的小腹，有些人一揉就会打嗝放屁，这是清气上升、浊气下降，中焦通畅了。坚持做，肚子越来越柔软。

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