一天一个苹果，能消散结节？分享苹果的2个食用禁忌，还需了解

　　当下频发的慢性疾病，就比如甲状腺结节这种情绪病，使很多人开始注意食补养生。顾名思义，主要是通过饮食调理来达到治病的目的。中医学上也提倡药补不如食补，被营养学家奉为经典。
　　甲状腺结节的出现是悄无声息的吗？身体若出现几种异样，或是甲状腺恶性结节发生，需警惕
　　1、喉咙肿痛、刺痛，说话声音突然变得嘶哑；
　　2、肿瘤逐渐增大，压迫到呼吸器官，导致呼吸困难；
　　3、脖子出现肿大，在按压时还会有疼痛感；
　　4、甲状腺若受癌细胞入侵，会导致身体消瘦、体重下降；
　　一旦甲状腺出现问题，患者不仅会出现焦虑、抑郁、易怒、失眠等现象，还会有咽喉肿痛、吞咽困难、乏力、精神不振等生理反应，严重影响着工作和生活。
　　对于西医来讲，甲状腺结节只能采用手术切除的方式治疗，而中医讲究饮食调理，所以很多甲状腺结节患者，也会从医生口中听到不少关于饮食方面的禁忌，其中争议最大的，要属苹果能不能帮助散结。
　　一天一个苹果，有助消散结节？下面我们来了解一下
　　研究发现，甲状腺结节的出现和自身免疫力下降有一定的关系。苹果中所含丰富的维生素和矿物质能够促进血液流通，排出体内多余的垃圾，适当食用还能补充维C、缓解疲惫。
　　所以每天吃一个苹果，在一定程度上能激发免疫细胞活性，但是靠苹果来消散甲状腺结节，这种说法确实是太过夸张。
　　苹果并不属于药物，也不能代替药物。而且单一的食物效果甚微，对于甲状腺疾病也只能起到辅助的效果。
　　提醒：食用苹果提高免疫力，要注意2个禁忌
　　1。不和胡萝卜同食
　　萝卜容易被消化，还有消食下气的作用。但是这两种容易消化的食物一起食用后，或在一定程度会抑制甲状腺激素的分泌。
　　另一方面，萝卜中含有一种物质会损坏苹果中的营养，叫做维生素C酵酶，两者同食会影响营养的吸收，所以最好不要将这两种物质一起食用。
　　2。不能和鱼虾同食
　　鱼，虾中含有的高蛋白质备受人们喜爱，但和苹果一起食用后，苹果中所含的鞣酸可能会引起消化不良、头晕、恶心等症状，降低蛋白质的吸收和利用。
　　同样的，对于甲状腺结节患者来说，碘元素过量摄取会加重病情，而鱼虾中又含有较高含量的碘元素，这两者一起食用，对甲状腺也是百害而无一利的，所以还是少碰为好。
　　日常生活中，若想促进甲状腺健康，可以从这两方面入手
　　1。补充一些营养物质
　　在出现甲状腺疾病之后，除了要饮食清淡以外，适当地补充一些甲状腺所需的营养，也是加速病情恢复的关键。平时可以补充一些有益甲状腺激素稳定的物质，比如芦根、金银花、桔梗、白芷和麦芽粉等，有利于巩固甲状腺激素平衡，呵护甲功。
　　2。坚持运动
　　运动是预防各种疾病的良药，所以对于结节患者来说，平时可以抽出时间进行适宜的运动，运动量要根据病情制定，以免操之过急，加重结节。每日养生小常识
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