俗话说三十以前靠天生，三十以后靠无忧的生活和保养品 三十以后除了保持良好的心态，保养品肯定是必不可少的，要想保持完美的身材只有自律的生活和健身 如果每天都为了生活奔波，超心，以及家庭不和谐，心态怎么可能好，怎么会让自己看起来年轻漂亮了，所以女人的心态很重要，婚后的心态主要来自老公，有一个疼你宠你的老公想不美美的都很难，所以结了婚的男同胞们还是对自己老婆好点吧，这样你们老婆就可以美美哒啦 要看生活环境，种田种地的女人，和在室内空调上班的女人。前者四十像五十，后者四十像三十，什么环境养出什么样貌。女人的美来自于男人的温柔担当，想女人美丽要从疼爱她开始。 女人可以说是这个世界上最可爱、漂亮、婀娜和多变的代表了，很多优美发词语都可以与女人挂钩，因为天生爱美，她们也为悦己者为荣，这也就是为什么那么多互护肤品化妆术盛行、整形医院遍地开花、商场女性占大半的原因所在，也因此她们总能在外表上比男性有一定的优势。 女性的美不仅仅是靠外表能表现出来，内在美也很重要，书香气、高冷风和温柔类型等等。女性的美是不能被岁月掩盖的，男人四十一枝花，同样，保养的较好的、热爱运动健身的女性年龄根本不是问题，为什么有的女人，40岁以后眼角没皱纹，身材依旧那么好？原因有二： 第一：心态较好，保持良好的心态，这是最重要的因素，不紧不慢的性子，遇到事不炸毛不暴躁。多喝热水别上火，学会宽容、大度、乐观的面对生活。让自己的心态永远的年轻！其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹和头发颜色有关系，和一个人的内在气质也有关系，人的心理状态往往会表现在外表。 第二，坚持运动，可以练瑜伽，俗话说的好：背薄一寸年轻十岁。瑜伽特有的呼吸法，能够增强体内气体转换，让人少生气，平复心情。练瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，达到修心养性的目的。 瑜伽动作讲究一个慢字，舒心，稳定呼吸，保持心情愉悦，同时可以增加活力，瑜伽中有很多体式确实可以起到减少面部皱纹，使面部红润，经常练瑜伽确实看起来会比她人年轻。 哈哈，我就这样，最主要是比较自律，然后注重饮食均衡膳食，适当运动，经常做扭腰运动，脸部肌肉也可以经常做做鬼脸运动，我30岁以后就没买过敷的面膜，发现打开40度高温放几个月都不坏。这么多年经常纯奶敷脸，我觉得效果很好，用的一二百的保湿面霜，其实这不是主要，最主要养气血，健脾补肾滋阴，这样不光皱纹少，脸也不会下垂。 个人观点！就题答题！ 女人，只要从20岁左右开始自爱自律，一生都会面容姣好，身材漂亮！〔惊喜〕 所谓自爱自律，无非就是生活习惯良好，不浓妆艳抹，避免伤肤；不过量贪吃，避免肥胖；不过度运动，避免伤骨。〔微笑〕 女人，只要从20岁开始严格控制体重，胖瘦之差在10斤以内，那么，面容以及身体各个部位的皮肤弹力终生不会受损，人也自然会脸蛋弹性水润，身材凹凸有致，童颜长存！青春永驻！〔灵光一闪〕 一胖一瘦最伤女人！好多女人二三十岁年轻时胖乎乎肉嘟嘟挺美挺可爱的，可一但到了四十岁以后就面庞消瘦两腮无肉，皮松肉懈神采全无！相随心转！心思复杂经历繁杂会使女人衰像早显！所以，女人简单点儿活着最好！〔思考〕 气质乃天成！吊兰不是兰！月季非牡丹！女人啊！最好无惧岁月内外兼修，气质如兰清雅，品似牡丹高贵！〔送心〕 半生已过！身材匀称！无白发，没皱纹，脸蛋红扑扑肉嘟嘟水水润润的！〔害羞〕愿大家都青春永驻！平安吉祥！〔笑〕 今天的自拍感觉角度似乎又有点儿不对？！〔可爱〕 40岁眼角没皱纹，身材依旧好，大多基因好，少部分人是非常自律。 我家里姐妹就特别多。40以上身材好的很多。我分析了下。比如我大表姐，人就是心宽、心态好。 不管我大表姐夫在外面怎么兴风作浪，人家都稳如泰山。该吃吃该喝喝，像少女一样的单纯。 总结：心态年轻。 再说我大姑姐，始终90斤左右的重量，每天坚持一百个深蹲。皮肤护理特别积极。 脸比我小，护肤品比我费。我在韩国时，大姑姐不到两月就管我要一套。我用完一套，她得用两套。也不知道咋用的。估计涂的比我多。我俩都属于偏干皮。 总结：自律。 再说我，马上39岁也奔40的人，36时想不开生了个二胎，又没太自律。光注重面部保养，身材没管理。所以脸能看，整体微胖。 图为近期和我两个女儿江边夜景自拍。 身材好，首先要管住嘴，迈开腿。 我呢，照顾俩孩子，又要工作的，吃东西没有时间点，也没做过任何运动。 唯一坚持的就是护肤了。 熬夜工作，熬的眼睛都肿了，临睡前也得贴片眼膜补充下水分。不然干容易出细纹。 我会吃一些营养品。 实际上生完二胎后，我气血亏损多。女性只要亏了气血，撑起年轻的胶原蛋白自然也跟着缺。色素沉着，生成皱纹。 但是补充好了，营养平衡下，即便不年轻，皮肤也不会差。 40岁保养好不会断崖式下跌。 身材上的管理首先得健康。像是有湿气，肚子大，吃的少，也瘦不下去。 常吃血糖指数高的食物也不容易瘦。 比如麦芽糖、馒头、法棍面包、大米饭、西瓜、菠萝等。 今年我六月末回国的，隔离十四天吃的都是盒饭。 国内隔离盒饭就是油炸食品、青菜类混搭。他们说是营养搭配。 我这也三餐正常一回。隔离费5000呢，怎么也不能浪费。所以按时吃饭，一盒也都能吃光。 结果回国前118斤。结束隔离，体重飙升126斤。 14天胖八斤的结果就是我血脂高了。 说困就困。哪怕睡几分钟都行。不然迷糊的啥也干不了。 年纪大，身体代谢会变差。 所以40岁胖瘦正好的，好身材的，都是有非常规律的生活习惯。 既不会瘦的脱相，也不会胖的离谱。 老公给拍的。没有美颜相机。短粗胖。〔捂脸〕瘦先瘦脸，胖先胖胸。这真是基因问题。没辙了。 除了心态、健康和自律，有时候基因问题。有些人从小到大都很圆润。真没辙。 像是香港郑少秋和肥肥的女儿，是缺营养师吗？还是没钱保养？ 都不是。就有那个肥胖基因。 容貌也是一样的。 眼周本身凹陷护理是如果不刻意涂抹就容易缺少屏障护理，导致长皱纹。加上眨眼牵动眼周皮肤，笑容这样的表情纹，就比其他皮肤容易出皱。 漂亮的眼睛会说话，衰老的眼睛也一样会说话。 所以好好保养眼周。 眼周护理越早越好！ 我觉得是基因，因为我妈妈和小姨都是这样，没什么皱纹，70多了只是脸部整体下移了一点，她们的面部肌肉很结，揪起来是一厚层肉，而不是皮。 一直听说30会出现第一条鱼尾纹，等了很多年，还没出现，眼角鱼尾纹不是所有人都有，一般是此部位皮肤比较薄的人，但是大多数人眼部下方会有干纹，但是干纹比鱼尾纹要好处理的多。 我就是没有皱纹，也没觉得年轻，眼神里都是沧桑感 不要和基因作斗争保养是一方面主要还是基因问题我表姐儿子上大学了泡个吧还有30岁左右的来勾搭真的看不出年龄 40岁以后都还好啦，50岁以后眼角没皱纹才是让人羡慕，不包括提眉切眼袋和拉皮的除外，还有打各种美容针的也除外
