积食导致的发热呕吐，只需它一碗就解决！

　　关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是小孩特别容易积食。现在绝大多数孩子的脾胃功能太弱了，食物堆积到里面，一下瘀住了。那么到底什么是积食，又应该如何预防和治疗呢？
　　什么是积食
　　积食就是摄入的食物过多引起的消化不良，尤其是蛋白质、脂肪一类的高能量的食物。积食还应该包括消化不良、营养不良，某些维生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症，肠道寄生虫等疾病。这种病症主要发生在脾胃，当脾胃较弱时，胃部无法充分蠕动搅磨食物，消化受阻，宝宝就出现积食了。
　　积食的原因
　　婴幼儿的肠胃发育尚未成熟，消化能力弱，容易积食。在婴儿期，除了宝宝自身消化能力弱导致积食，家长喂养过量也是一个重要原因。很多家长坚信宝宝吃得多，长得快，但往往忽略了宝宝年龄较小，无法像成人一样感知饥饱。这样下去不仅会导致积食，也让宝宝本来就较弱的脾胃很受伤。
　　积食的危害
　　积食是百病之源！积食不仅会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。如果长期得不到治疗，还会造成孩子的营养不良，甚至影响孩子的身体发育和智力发展。
　　宝宝积食有哪些症状呢？
　　1、腹胀、腹泻
　　宝宝平躺时，手掌前端轻拍宝宝腹部会有闷响声。
　　婴儿的肠胃还没有发育完全，在消化食物方面的能力是有限的。宝宝积食时，肠道菌群的平衡就会被打乱，宝宝便会出现腹泻的现象。
　　2、口臭
　　由于食物留在胃部没有及时消化，食物发酵会产生酸腐臭味，如果宝宝有明显的的口臭，就可以判断出现积食。
　　3、舌苔白厚
　　这是积食的重要症状，当胃部不适时，舌苔通常会变得又白又厚。
　　4、发热
　　这是因为食物长时间的积滞在宝宝的身体里，没有及时的消化而形成的内热，引发体温增高。积食期体温会上升到37。538摄氏度。
　　5、睡眠难安
　　宝宝在睡眠中经常不自主翻动身体，有时还会有咬牙的现象。这就是所谓的食不好，睡不安
　　积食的预防
　　1、防治过渡喂养
　　一定要掌握好宝宝的进食特点和规律，防治过渡喂养。以下是宝宝奶量喂哺表，爸妈们也可以根据宝宝具体情况进行适当调整。
　　2、注意饮食搭配
　　爸妈们可以给吃辅食的宝宝搭配一些水果和蔬菜，既可以补充营养，也容易吸收，肉类、坚果等脂肪和蛋白质含量较高，不易消化的食物不能给宝宝吃太多。
　　3、防止腹部受凉
　　要注意预防腹部受凉，尤其在夏季，天气炎热，宝宝穿得比较少，但往往容易忽视腹部，特别是肚脐容易受凉引起消化不良、腹泻。
　　积食应对法
　　1、减少食量
　　如果发现宝宝积食了，一定要给宝宝减少食量。因为胃部的食物还没有及时消化，如果不调整食量无疑会加重脾胃的负担。
　　2、食疗方法
　　熬山楂水
　　如果宝宝比较小，可以给宝宝喝适量的山楂水。
　　做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮34个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
　　薏米山药粥
　　大一些的孩子，可以喝薏米山药粥。
　　做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。
　　4、及时就诊
　　如果宝宝积食比较严重，特别是有发热，呕吐，腹泻等症状的，建议到医院看医生，遵医嘱用药，切不可盲目给孩子用药。