情绪是种情感，是对需要是否得到满足而产生的态度体验。人的情绪种类很多，有积极的也有消极的。在这里，着重介绍几点消极的情绪，因为在现实生活之中，许多女性普遍存在着一些负面的情绪。而要克服这些消极情绪，首先要能发现它，然后再研究分析它，最后再将其各个攻破。
　　1。嫉妒
　　如果一个人的心中产生了嫉妒情绪，他的心中就充满了恶意、中伤，他的心地也从此变得阴暗。试想，一个人的心中被仇恨、怨恨所填满，还有什么时间去做其他事情。每天，他只会说一些风凉话或对他人的成功进行低毁，这种人不能选择来明磊落地做事情，只会把时间和精力浪费在一些没有意义的事情上。其实，他们这样做，最直接的受害者不是他人，而是自己。因为他们距离成功越来越遥远。
　　对于心里偶有妒嫉的人，不妨把时间精力放在人生的积极进取上。首先，给自己设定一个明确的目标：其次，全身心地投入其中：再次，把对别人的嫉妒转化为对他人的欣赏，并且向他学习，以弥补自身的不足；最后，坚定自己的信念，做到持之以恒。
　　2。恐惧
　　人产生恐惧的心理，是由于不自信、自卑心理占主导地位。恐惧的行为表现为退缩、躲避与逃跑。有过失败的经历或者遇到过可怕的事情很可能会使人对一切事物都产生恐惧的心理。这种心理直接影响到生活，让人对一切事物都心存焦虑，这种情绪比恐惧还要糟糕。一个人如果长期被这种情绪左右，很容易患上恐惧症。
　　如果你的情绪已经开始让你困感，甚至产生失控感，那么请你辨识、了解并且疏导这种情绪将会对你有所帮助。你可以将情绪转移，想想过去一些愉快的记忆，那些曾经令你高兴和自豪的事，那些获得成功时才有的愉快、满足的体验。
　　3。愤怒
　　愤怒可以使人失去理智。一个容易愤怒的人，定不是优秀成功的人。因为一一个成功的人，是凭借自己的信心、坚强的信念、顽强的毅力、谦虚谨慎的作风来完成的，而不是靠一时之勇，凭血气方刚，冲动做事来完成的。
　　当你要展现血气方刚时，不如将意识或话题转移，把注意力放到其他事情上，这样可以有效地缓解冲动的情绪。可以通过听音乐、看电影、下棋等轻松的活动，让紧张的情绪得到松弛。
　　4。抑郁
　　它是一个人成功路上的拦路虎，这是道无形的网，会把一个人的思想与行动都牢牢套住。
　　首先，做事前，把最坏的结果考虑到；其次，直面它，用多种方法认真地去做事；最后，告诉自己说：不管明天会怎么糟，我已经过了今天。

美文欣赏两篇越逃避，越艰难；越主动，越顺利魔云兽20xx032418：09：02我老弟来北京后换过两次工作。他第一份工作非常劳累，早七点从家出发，晚九点到家，到家以后还要加班到……晋书周访传原文及参考译文周访字士达，本汝南安城人也。汉末避地江南，至访四世。吴平，因家庐江寻阳焉。访少沉毅，谦而能让，果于断割，周穷振乏，家无余财。为县功曹，时陶侃为散吏，访荐为主簿，相与结友，以女妻……高中文言文劝学注释【作者简介】荀子（约公元前313公元前238），名况，战国末期赵国人，著名思想家、文学家。荀子是先秦儒家的最后代表人物，韩非和李斯都是他的学生。他重视教育的作用，强调教育……情绪的重要性情绪是种情感，是对需要是否得到满足而产生的态度体验。人的情绪种类很多，有积极的也有消极的。在这里，着重介绍几点消极的情绪，因为在现实生活之中，许多女性普遍存在着一些负面的情绪。……心情文案，总有一句适合你欢迎搜索公众号文学粉，第一时间获取更多优美的句子。1、人心中的成见是一座大山，任你如何努力都不可能搬动。2、后来听说你混得风声水起可我还是喜欢那个与世无争的你……傻子破衣烂衫，茶粗饭淡。腹饥而食，形困而眠。见人且戏，撩发捏脸。手舞足蹈，嘴角挂涎。语无伦次，貌似痴癫。心宽体胖，了无挂牵。常乐知足，随遇而安。……ampampquot送给你们的十条人生箴言ampampquo卡夫卡说过这样一段话：努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉……抱朴子内篇卷十三极言或问曰：古之仙人者，皆由学以得之，将特禀异气耶？抱朴子答曰：是何言欤？彼莫不负笈随师，积其功勤，蒙霜冒险，栉风沐雨，而躬亲洒扫，契阔劳艺，始见之以信行，终被试以危困，性笃行贞，……只要经过，就会有痕迹散文也许你认为时光如水，流逝匆忙，所以你更觉得花开无声，岁月无痕。但是多年以后，你对着镜子，看自己满头银发，一脸沧桑，那时的你还会想，岁月无痕吗？儿时曾在一颗白杨树上刻下自己……励志语录所有风光的背后，都藏着看不见的付出和勤奋晚安问候语Mar20（1）礼将喜欢的一切留在身边拜这便是努力的意义日努力的最大动力在于你可以选择你想要的生活而不是被生活选择晚安……过了40岁，对这3样东西，就不要过分期待了文一本情感簿法外狂徒罗翔曾说：你为什么害怕独处？因为每当你独处的时候，内心深处都会有一个声音出现，它不停地逼问你：你这一生，到底想做什么？你怎么活着，才是有意义的？……女人到中年，有三苦，熬过去，便好了文夏莫01、卷首语岁月如白驹过隙，人在不断地成长，女人要面对的不仅仅是生活的考验，事业的磨难，还有初为人母时的手忙脚乱。人到中年，有些苦与累，只有自己一个人去扛。……