【菜名：爆炒腰花】
　　主料：猪腰2个（大概400克）
　　配料：青椒20克、红椒20克、洋葱30克
　　辅料：大葱20克、大蒜10克、生姜10克、食盐2克、胡椒粉3克、白糖2克、耗油5克、生抽5克、老抽5克、料酒12克、香油2克、干淀粉5克
　　准备工作：
　　1、猪腰处理
　　a）猪腰中间切开，去除腰臊（必须要去除），然后改刀切成腰花
　　b）将改刀切好腰花放入盆中，往盆中放入清水抓洗干净后，捞出攥干水分备用（可以适量的加油高度白酒抓洗后再加清水冲洗，加入白酒可以更好的去除腰花的臊味）
　　c）腌制腰花：将攥干水分的腰花放入盆中，依次加入食盐1克、胡椒粉2克、生抽2克、老抽2克、料酒2克、干淀粉2克、香油2克，然后将腰花抓拌均匀，腌制10分钟备用。
　　2、配料处理
　　a）生姜改刀切片后切成姜丝最后切成姜末放入盆中备用
　　b）大蒜拍碎后剁成蒜末放入盆中备用
　　c）青椒、红椒改刀切块放入盆中备用
　　d）洋葱改刀切片放入盆中备用
　　e）大葱改刀切段放入盆中备用
　　3、调制酱汁
　　a）准备干净饭碗一只，依次加入：食盐1克、胡椒粉1克、白糖2克、耗油5克、生抽3克、老抽3克、料酒10克、清水15克、干淀粉3克，然后搅拌均匀备用
　　烧制：
　　a）锅中放入食用油200克，油温升至5成热后，放入腌制好的腰花滑10秒后捞出备用
　　b）锅中留少许底油放入姜蒜末爆香，倒入调制好的料汁，把料汁收成浓稠状，倒入滑好的腰花、青椒、红椒、大葱、洋葱，翻炒10秒即可出锅装盘上桌食用。
　　注：家里有明油的可以在料汁收浓后适当放入少许明油，这样做出来的成品色泽更亮。
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一个吃货的旅行是一种怎样的体验？我多年来在旅途中边走边吃，边吃也拍。尽享对各地美食们眼福与口福，快乐地吃和快乐地拍，从中获得了无尽的乐趣！这些选自多年中我在网上自媒体登的美食照片。刘星云哈喽，我是老岳；……全福游，有全福福建30天深度游之十七豁达汉子的霞浦锅边糊全福游、有全福这才是国风锅边糊，又称鼎边糊、鼎边垂，福建省特色著名佳点，风味小吃。福州锅边糊，一般与海蛎饼、虾酥、芋粿、油条、生煎包等配食，为当地早点佳品。其一直流传到海……每天早餐用红豆黑豆花生米和大米煮粥吃，天天这样吃对身体好吗？感谢邀请。可以天天这么吃，营养还丰富，对身体很好。不过要注意的就是注意放入的量，红豆、黑豆、花生等这些食物有杂豆有大豆，还有坚果类，它们都富含丰富的膳食纤维成分，如果加入……爆炒猪腰花【菜名：爆炒腰花】主料：猪腰2个（大概400克）配料：青椒20克、红椒20克、洋葱30克辅料：大葱20克、大蒜10克、生姜10克、食盐2克、胡椒粉3克、白糖2……入冬后，少吃猪肉多吃它，煮一煮切成片就上桌，好吃又滋补冬天天气寒冷，在饮食上，就需要多吃一些温性食材。有一种食材，非常适合冬天食用，它就是羊肉。俗话说要想长寿，多吃羊肉，羊肉，是咱们生活中最为常见的温补食材。冬天手脚冰凉的，身体瘦……乌鲁木齐夜市陆续开了，你们觉得和以前还一样吗？我个人感觉！没有了以前的那种烟火气息！而且夜市的东西都死贵死贵的！人气虽然有了，但希望把价钱也差不多点！要不然就是一锤子买卖原来的都是收个卫生打扫费和管理费，相对内地夜市……我家祖传的方子！简单一卷口口鲜香，放假都给我做办公室一同事说贼馋潮汕的美食，正在整理攻略，准备国庆就出发！找了另几个潮汕同事询问吃啥最特色，讲了半天牛肉火锅、生腌、白粥佐菜、鱼丸牛丸、肠粉、粿条汤但我见她们半天……饼怎样做才会酥脆？手撕千层饼这样做，外酥里软，跟着视频做，零失败！不用放碱面也好吃哦！您好，很高兴能够回答您的这个问题，看提问中的图片我能确定是发面饼，关于烙饼的问题您来问我就算是问对人了……一道速成腌萝卜做法，不晒不等，三五小时就能吃，比酒店的要好吃寒露过后要多吃一些根菜，很多的根菜都有清热润燥的好处，如果能是白色的就更好了，因为古人认为白色的食材多润肺，又是白色又是根菜的，我想非白萝卜莫属了，而且萝卜别称为菜头，谐音彩头……你知道哪些让人不可思议的行业秘密？餐饮系列我是厨师，你们外面吃的菜都是没有洗过的我是厨师，掉地上的东西还可以吃我是一名厨师，厨房里的蟑螂老鼠可多了。我是厨师，心情好了，菜加量，心情不好了……再忙也要给孩子做早餐，这200份早餐食谱请收好，每天不重样早餐不用愁！这个小饼做法简单，香甜可口！馋哭了邻居小孩！添加糯米粉的红薯饼，香甜可口，简直让人回味无穷呀！食材清单：红薯泥200克、糯米粉100克、白糖5克……白玉酿肉形如花朵，色香味俱全，看着就流口水食物是最美的情书推荐语：一朵漂亮的花，代表美好的心意。厨房好帮手东菱绞肉机，轻松切菜绞肉。省时省力又省心，是吃货必备佳品。白萝卜的晶莹作花瓣：不仅有灵气，还很好地吸……