不建议晚饭太丰盛。清谈易消化偏素为主，比如红薯，玉米，南瓜，小米粥，面糊，叶菜，豆腐素菜。养生讲：早吃饱，午吃好，晚吃少的道来没错。
　　晚饭一般都是吃自己最喜欢的辣椒炒简单还要糖醋皮蛋还有看下图吧
　　晚饭一般吃比较好消化的饭菜：比如说汤面条，稀饭馒头凉拌菜，玉米糊糊之类的。。。。。。
　　晚饭一般都会吃大米饭，炒点小菜，偶尔也会煲点汤喝，在广东人眼里，应该都是吃上大米饭才算吃晚饭，才能吃得饱。
　　一般是大米饭无疑了，至于菜式的话，就看自己想吃什么，就煮点自己喜欢吃的，下面给大家分享几个菜式。
　　1。蒜蓉辣椒蒸娃娃菜
　　食材准备：娃娃菜一颗，小米辣一条，蒜蓉，盐，醋，生抽，蚝油
　　烹饪步骤
　　娃娃菜清洗干净，切细条，小米辣切小段，蒜头剁成蒜蓉备用。
　　起锅热油（油稍微多点），把蒜蓉爆香，放入小米辣，放入酱油，蚝油，加入适量清水，烧至汤汁浓稠，起锅前加入适量盐，醋。
　　锅中放入清水，把娃娃菜上锅蒸，蒸15分钟，出锅前5分钟把汤汁倒上去。
　　2：香煎带鱼
　　带鱼剁小段块，先用盐至入味，再用不粘锅，锅中倒入烧热，把带鱼放入锅中煎，小火慢慢煎熟即可。
　　3：五花肉炒甜椒
　　五花肉切薄块，甜椒清洗干净，切小块，锅中加适量油，把五花肉两面煎至金黄，稍微出油，把切好的甜椒倒入锅中一起翻炒，加入适量的生抽，蚝油，加入少许清水，出锅前加入适量的盐即可。
　　4：虫草花煲鸡脚汤
　　虫草花去头清洗干净，鸡脚把指甲去掉，清洗干净，锅中烧水，放入姜片，料酒，焯水，砂锅放入清水，把鸡脚，虫草花放入，大火烧开，小火慢炖，炖至鸡脚变软变烂即可。
　　晚餐油很多的选择哦，工作了一天了了，累了，就好好的犒劳自己的胃，对于自己好一点，就是最大的幸福，关注我，我是77食嘢，每天不定时为你分享美食。
　　我们这边晚饭一般都是照常吃，我个人只是会减少米饭的摄入量，多食蔬菜类的。
　　我家都是晚上家人聚餐，由于上班没时间，早餐和午餐都是各吃各的，所以晚饭比较正式一些，小米粥、大米粥、红薯粥。一般都炒两个菜，一荤一素，再吃点馒头或者葱油饼。所以我们都长得肉肉的
　　忙碌了一天，吃点清爽营养的。红烧牛肉土豆配有西红柿汤汁鲜美。
　　不知道吃什么？我来告诉你，每天分享美食。全是家常菜，你也可以是大厨。

有人知道陕西油糕怎么做的吗？陕西油糕有很多种不同的做法，油糕又是陕西关中地区最常见的一种风味特色小吃，外观圆形、内有白糖芝麻馅，吃起来既甜糯又绵软很好吃。今天就给大家介绍一款在家就能尝到陕西老味道的油糕，……大杂烩这道菜你们知道是什么菜吗？杂烩，顾名思义，一般是用几种材料混合烹烩而成的菜肴。听起来简单，其实它的制作历史也很悠久。传说，在中国烹饪史上，最早发明杂烩的是齐鲁之帮的娄护，字君卿，为汉武帝时人，曾做……东北人吃得多以及东北菜量大，到底是不是错觉？呃这个怎么说呢！也不知道这个问题是夸东北人还是黑东北人呢！哈哈我就当是个好事吧！简单跟你白话白话！要说东北人吃的多，其实这也不算假，东北这边冬天冷，天气冷，人就要多吃一些……炸带鱼，记住调面糊配方，出锅后外酥里嫩，放凉也不回软导语：炸带鱼，记住调面糊配方，出锅后外酥里嫩，放凉也不回软立秋后越来越凉快了，最近天气一直都阴沉沉的，不再有燥热的感觉，天气好，胃口也慢慢地变好了，很想放纵一下吃一些美味……由南京千只黑鹰现身，想到上海淮海路上万麻雀大战白蚁的奇妙故事前些天看到一条新闻，南京有上千黑鹰现身，市民从未见过如此壮观场面，引起市民和新闻媒体关注，一时各种传闻和猜测纷纷扰扰，难辩真伪，发酵至今，似乎已有专业科研单位公布研究成果，说是……杞菊护肝茶怎么做？杞菊护肝茶怎么做传统中医资料中，未见杞菊护肝茶标准配方，目前民间流传的制作方法并无理论支持。《中医经典药膳大全》中介绍了杞菊饮一方，可有滋阴补肾，疏风清肝之功效，一般在医……红烧肉的详细做法，大厨看了都说正宗，不爱吃饭的小孩都抢着吃大家好！我是清清。众所周知，红烧肉是一道有名的硬菜，各个地方的五花肉也各具特色，都是以五花肉为主角，用上配料加以烹饪而成。做出来的肉肥而不腻、香甜软糯，老人小孩都适合吃，这也快……为什么脚踩酸菜人人喊打，而茅台酒光脚踩曲就没事？酸菜天天吃，茅台你能天天喝么因为出口的酸菜都是严格执行国家标准，但是给国内吃的却是垃圾酸菜，这种公司不倒闭留着干嘛踩曲用的是小妮儿，踩酸菜用的是大妈！这个问题……我想开一家早餐店，哪里可以学做包子，面条？北京新东方烹饪学校隶属于新华集团，是中国专业的烹饪教育机构。北京新东方烹饪学校继承和发扬了博大精深的美食文化，继承了汇集天下名菜，培养厨师摇篮的办学宗旨。学校师资力量雄厚……曾经的三株口服液和秦池酒，它们从兴起到没落，你怎么看？我对秦池酒不是很了解，所以不敢乱说。但是我对三株口服液了解那么一点点，我可以简单说一下我的感受。三株口服液营销做的好，主要有以下几点：1、电视广告打的响，电视广告主……80后最喜欢吃的五种烧烤，90后大胆尝试，00到10后不敢吃大家好，我是美食客家，欢迎来阅读今天的文章，本文原创导语：有这么一段话：没有一顿烧烤解决不了的事，如果一顿不行，吃两顿。这是大众对烧烤的评价，你们还记得80后吃烧烤的样子……晚饭一般吃啥？不建议晚饭太丰盛。清谈易消化偏素为主，比如红薯，玉米，南瓜，小米粥，面糊，叶菜，豆腐素菜。养生讲：早吃饱，午吃好，晚吃少的道来没错。晚饭一般都是吃自己最喜欢的辣椒炒简单还……