夏天有哪些适合孩子喝的可以自己做的消暑饮品？

　　夏天饮品做法1：桂花酸梅汤
　　酸梅汤可是中国人民伟大的智慧结晶，最为经典的消夏饮品。所有的材料都可以在中药铺买到，酸甜可口，夏日必备！特殊时期的MM也不用担心太凉哦，可以放心饮用。
　　主料：
　　乌梅3颗、甘草5片、玫瑰茄5个、山楂片6片、陈皮1小把
　　辅料：
　　桂花1小把、冰糖适量、
　　做法：
　　1、主料放入冷水中浸泡一会儿，洗净后滤网滤干。
　　2、将汤锅注满水，放入主料。
　　3、大火煮沸后，转小火，继续煮2小时。
　　4、加入桂花煮一会儿，关火，加冰糖。
　　5、晾凉后过滤网，倒入容器内，入冰箱。
　　夏天饮品做法2：凤梨霜汁
　　听名字显得有点过甜的一款饮品，其实不然。不同层次的绿，相互区别又相互融合，特别有夏天的感觉。
　　材料：
　　薄荷糖浆30ml、凤梨汁45ml、无色汽水8分满
　　做法：
　　1、在杯中加入适量冰块（约5分满）。
　　2、以量酒器取薄荷糖浆、凤梨汁倒入杯中。
　　3、取无色汽水注入约8分满。
　　4。放入冰块，表面放上片薄荷叶。
　　夏天饮品做法3：柠檬苹果汽水
　　制作很简单，酸酸甜甜，老少皆宜哦！
　　材料：
　　新鲜柠檬2个、白糖25克（或更少）、苏打水1罐（345毫升）、苹果汁约350毫升、苹果半个、薄荷叶1把
　　做法：
　　1。柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化晾凉。
　　2。取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶，再切一点苹果丁放入3加入冰块和苏打水即可。
　　夏天饮品做法4：蜂蜜苦瓜汁
　　苦瓜在夏季最为清热消火，蜂蜜清凉润肺，甜蜜的味道又能把苦瓜的苦综合一下，冰镇一下口感更好哦。
　　材料：
　　苦瓜1根、黄瓜1根、蜂蜜2大勺、矿泉水500ml、冰块若干。
　　做法：
　　1。苦瓜、黄瓜洗净后切片备用。
　　2。将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入矿泉水、蜂蜜和冰块，搅拌23分钟，过滤一下。
　　3。过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
　　夏天饮品做法5：奇异果苏打
　　奇异果加柠檬，维C多多，暑气退散！
　　材料：
　　奇异果、柠檬、柠檬汽水、白砂糖、冰块。
　　做法：
　　奇异果洗净去皮，果肉切丁、柠檬洗净切角，先用杯子挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌，在玻璃杯中加入奇异果、冰块，倒入柠檬加砂糖汁，剩下用汽水填满完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度。
　　夏天饮品做法6：蓝色珊蝴礁
　　看着这冰蓝的颜色就已经感觉到透心凉了。当然，作为鸡尾酒，未成年勿入哦。
　　材料：
　　伏特加60毫升、蓝色橙皮酒30毫升、凤梨汁60毫升、柑橘酒35毫升、凤梨带皮切片
　　做法：
　　除了凤梨片之外，将所有材料与碎冰放入雪克壶中充分摇匀后，过滤倒入冷却的鸡尾酒杯。最后放上凤梨片做装饰即可。杯中加入7分满冰块，将材料倒入杯中用吧匙轻搅23下，放上装饰。
　　夏天饮品做法7：卡布琳娜
　　巴西的国酒！世界杯期间，如果你不想在酒吧人挤人，而喜欢在家中独享世界杯的话，来一杯自家制卡布琳娜也是不错的享受。
　　材料：
　　卡沙萨朗姆酒2份（Cachaca）、青柠4块、甘蔗糖2茶匙
　　做法：
　　在岩石杯底部将青柠块与糖一起捣烂，用碎冰将杯子装满，再倒入朗姆酒搅拌，如果需要的话再加些冰。
　　材料：
　　西瓜14只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花
　　做法：
　　夏季喝什么饮品好？
　　1。西瓜、木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块；
　　2。雪碧、荔枝放入冰箱冷藏；
　　3。将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入柠檬，点缀茉莉花即可。
　　非自制饮料需注意的事项
　　1、含糖量极高。可口可乐，容易引发脱发、肥胖、糖尿病，还会引起心血管疾病。2。导致钙流失，会导致人体吸收钙的效率变低，长期饮用会导致缺钙。3、防腐剂。碳酸饮料大多都保质12年，这是因为其中添加了防腐剂，一般都是苯甲酸钠。4、咖啡因，很多碳酸饮料都含咖啡因，这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能，还能影响铁元素的吸收，哪一项都不利于头发生长，更不利于健康。
　　绿豆汤特别适合夏天喝，具有清热解毒，消暑解渴的作用。做起来也简单，喜欢甜食的可以加少量冰糖，也可以放置冰箱冷藏后饮用。孩子大人都喜欢。