鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。

吃了半辈子红薯，这做法真是第一次见，软糯香甜，孩子爱吃红薯是一种咱们平常生活中特别常吃的一种食材，它既可以当作主食，又可以当作零食，今天就用红薯来跟大家分享一道特别好吃的美味，这道美食就是红薯糯米油饼。这道红薯糯米油饼做出来之后外……好吃的香肠配方有哪些？10多年的老配方拿出来大家一起分享，谢谢大家点赞哈味道好不好你试试就知道，10多年了。十斤瘦肉配二斤半肥肉，四两酱油，四两白酒，三两盐，一两味精，一两五香面，四两白糖，香……终于找到香菜好吃的做法，香辣开胃又解馋，做一次能吃一个月大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。今天给大家分享一个香菜非常好吃的做法，喜欢吃香菜的可能每天都想吃一口，不喜欢的可能……你有多久没有吃过这种农村野果了？【原创】全国各地农村有很多野果和野菜，但是有些野果在当地不生长的，我从小就是山里娃，最爱和一群小伙伴们在田间地头，山坡上找野果野菜了，种类很多，不同季节有不同的野果，就是没有象……四月芳菲入馔鲜（下）来源：【中国食品报】春天是鲜花的季节，风雅之士爱看花儿在风中摇摆，美食家们却想着鲜花是否可以入菜。百花影姗姗，芬芳入餐盘，那些用鲜花做成的美食，惊艳了人们的味蕾，正所谓：……说说12道经典川菜，看看哪道是您的心头好回锅肉起源：起源四川农村地区。古代时期称作油爆锅；四川地区大部分家庭都能制作。所谓回锅，就是再次烹饪的意思。回锅肉在川菜中的地位是非常重要的。回锅肉一直被认为是川菜……酒店大厨蛋炒饭不如地摊好吃，太香了，网友谁靠的是技术酒店大厨蛋炒饭不如地摊好吃，太香了，网友：谁靠的是技术导语：很多朋友都会发现这么一个问题，就是很多地摊美食远远超过星级饭店口味，地摊老板会这么说，我们靠是的技术，还有靠的……发面饼怎么做最简单？一碗面粉一碗水，用筷子一搅，蓬松又暄软发面饼是一道老少皆宜的美食，因为是发面食物，所以吃了很容易吸收跟消化，一般肠胃较差的老人跟孩子都可以食用。做发面饼最经常遇到的问题就是面饼吃着太硬，没有松软的口感。有些做法非常……调饺子馅时，牢记3放2不放，不管调什么馅的饺子，都特好吃大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、白菜营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料，具有一定的药用价值……肉苁蓉锁阳淫阳藿可以一起泡茶喝吗？肉苁营、锁阳、淫阳藿不建议一起泡茶喝。这三味药的药性都属于温性，均可补肾助阳，为治疗肾阳虚所导致的阳萎、不孕不育、腰膝冷痛或筋骨萎软无力等症。用肉苁蓉、锁阳、淫阳藿……喝生鸡蛋真的营养高吗？鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了……春季多吃此菜，钙是大白菜的3倍，鲜嫩美味正当时，给肉都不换春季多吃此菜，钙是大白菜的3倍，鲜嫩美味正当时，给肉都不换娃娃菜，它是大白菜的迷你版，又叫超小白菜，娃娃菜的营养成分和大白菜差不多，但钾和钙却多于大白菜，钙就是大白菜的3……