肠胃是身体里面重要的消化吸收系统，如果肠胃出现问题，那么很容易引起营养不良等多种疾病，那么在日常生活中如何防止胃病来袭呢？建议在日常生活中可以多食用以下介绍的三种食物，这三种食物对于健脾养胃都有一定的好处，我们一起了解一下有哪三种食物可以防止胃病来袭吧。
　　1、小米
　　我们都知道小米是有营养的，一般对于胃不好的人，经常说喝点小米汤来养胃，因为小米中富含有维生素和氨基酸等营养成分，具有健胃消食的功效，他不知道很多的维生素和维生素b1，对于大米来说，滋补力是很强的，对于胃不好的人来说，可以经常喝点小米粥，能帮助防止胃病，来很好的养护胃部。
　　2、面条
　　面条在我们北方人来说是最常见的一种食物了，一般的面条制作中是含有大量淀粉的，经过高温煮面条的过程中，面条中的淀粉颗粒会被分解，可以刺激我们的消化，而且煮面的汤中的消化酶也可以帮助我们起到消化的作用，胃不好的人也可以服用面条来代替一些容易刺激胃的食物。
　　3、南瓜
　　南瓜也是大家最常见的一种食物，它其中含有的膳食纤维，口感绵软易于吸收，对于胃部有很好的滋补作用，它富含的碳水化合物和果胶，可以有效的保护胃部免受刺激，对脾胃虚弱的人来说，多吃南瓜能很好的滋养身体，可以把南瓜用来蒸着吃，或者是熬粥喝都是一种不错的选择。
　　4、紫甘蓝
　　对于紫甘蓝养胃这一说法可能很多人都会感到很好奇，事实确实是这样的，因为吃甘蓝中含有丰富的维生素c和维生素e，这种大量的纤维素能够增加肠道的蠕动速度，增强胃肠功能，降低胆固醇，而且紫甘蓝还具有消炎杀菌的作用，能够抑制胃部细菌的繁殖生长速度。而且紫甘蓝含有生胃酮，具有刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，让胃酸和胃粘膜隔离起来，达到保护胃粘膜的作用，防止胃病出现。
　　在上面的文章中给大家介绍了几种食物，这几种食物如果经常吃的话，可以阻止胃病来袭，可以起到养胃的功效，比如说生活中我们可以适当的吃一些小米粥，对于养胃是有一定的好处的，另外我们还可以适当的吃一些南瓜粥。我想阻止胃病来袭，我们还可以吃一些比较细的面条。

西藏松茸长在3500以上的海拔，自己炖了一锅松茸炖鸡松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，一种名贵食用菌。被誉为菌中之王每年采摘时间松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。听藏民说日本人喜欢吃，要出口！它长在寒……想要防止胃病来袭，建议日常多食用这3道食物肠胃是身体里面重要的消化吸收系统，如果肠胃出现问题，那么很容易引起营养不良等多种疾病，那么在日常生活中如何防止胃病来袭呢？建议在日常生活中可以多食用以下介绍的三种食物，这三种食……人人都爱的广东美食叉烧肉，外皮酥脆流油，里肉鲜嫩多汁，香，烟熏，咸味和一点甜味的粤式经典菜叉烧是烤猪肉最美味的方式之一。试试我简单的食谱！我们平时的烹饪很少涉及到烤箱，但也有例外，如叉烧，广东菜的招牌菜。今天我要和大家分享一……五款果蔬汁，帮你度过炎炎夏日果蔬汁带有十分丰富多彩的维他命和营养元素，并且果蔬汁也有很多的纤维材料，是非常有营养成分的。小编给大家整理了五款果蔬汁的做法，不用担心糖分过多，清肠排毒，一天一杯，不仅有瘦身的……酒枣的做法？酒枣又称醉枣。酒枣可保持鲜枣的外观，皮色光滑鲜艳，食之略有酒味，是一种很好的节日礼品，同时也颇受消费者欢迎。酒枣的加工方法简便易行：（1）原料。一般来讲，凡鲜枣可制作酒枣……中国人是如何实现吃西瓜自由的？2016年，世界西瓜总产量1。17亿吨，中国产量近8000万吨，占世界总产量的68。4，占世界人口20的中国人，种出并吃掉了全世界近70的瓜，平均每人吃掉100斤。在韩国……超市3款惨败酒，因太便宜被嫌弃，却是不加1滴香精的纯酿喝酒当选粮食纯酿，而非酒精酒。现在商家套路多，买酒全靠运气，有时候花大价钱却买到香精勾兑的劣质酒，让人苦不堪言。常见的商家套路套路1：原料表用专业名词替代添加……手残党的我终于成功了做了N次失败的蒸糕，今天终于成功了！以前按手机做的苹果山药糕都是稀糊状，要不就是塌下来，不像视频里的那样。按比例，辅食机搅打五分钟都有起小泡泡有时会有很大的泡泡，有加面粉……它有抗疲劳功效，常吃抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心血管病金针菇又名金钱菇、黄耳蕈，为担子菌纲伞科食用菌。我国栽培金针菇历史已久，元代《农书》记载颇详。如今福建、浙江、江苏等地，已有产品供应国内外市场。近年上海农科院食用菌研究所……说说大家老家的年夜饭都吃什么吗？小时候七十年夜饭就是一碗猪肉大葱萝卜馅的饺子，外加一勺大烩菜就好了，没什么好吃的东西，改革开放分田到户后，养猪养鸡，反季节蔬菜也出现了，年夜饭的菜品丰富了起来，凉拌猪头肉，凉拌……熬猪油，直接下锅是大错，教你一招，猪油又香又白，放半年都不坏大家好，我是小黎。今天给大家分享家庭熬制猪油的方法，很多朋友在熬制猪油的时候，都是直接下锅熬，这样做就错了，今天给你分享正确的做法，这样熬出来的猪油没有腥味，雪白，浓香。一起跟……白酒走势如何？军工，新能源，光伏，半导体如何决择？白酒走势如何？军工，新能源，光伏，半导体如何决择？今天白酒大涨三个点，其实你往前翻，白酒大跌六个点都有，所以今天的白酒依然还在反弹。不属于反转，还在反弹阶段。……