人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做？

　　人生低谷的起因：物质（负债）和心理
　　现实社会：心理低谷会有人安慰你，物质低谷所有的人会敬而远之，这是人性，反观父母却会无理由的支持你，这是真心的爱。
　　1。人生低谷的作用：
　　A。验证了自己以前在物质和心理上出现严重错误。
　　B。可以很明了的看到在自己低谷时身边的人各自都是什么反应。
　　C。幸运的是给了自己一次深刻的教训和推翻以前的错误重生的机会。
　　D。考验自己承受压力的能力，和走出低谷的毅力。
　　警示语：低谷是进步和蜕变的外衣，看到它的本质，勇敢的面对它，迎来的是更美好的生活和回忆。
　　2。走出低谷的方法：
　　A。如果不想让父母担心，感觉通过自己的努力能走出低谷，最好不要告诉他们；反之一定要告诉父母，毕竟那是自己内心深处的港湾，他们也希望自己儿女过的好。
　　B。明白一个道理，任何低谷和挫折都只是暂时的，总能度过去。明白这个道理后就彻底的去哭、去大吃大喝、去发泄、去散心一两天。
　　C。然后静下心来思考发生这件事情的原因是什么，写出解决问题的几种方法或者方案，不要逃避现实，因为都已经低谷了，勇敢的面对。可以看一些励志的电影电视剧。
　　D。阅读一些缓解压力和增加毅力的书籍文章，把爬出低谷的方法分成一个一个小阶段，一步一步往上爬，总能度过。
　　总之，无论是谁低谷都不可避免，只要内心还有一点点光明，就不用惧怕，勇敢的面对，希望每个朋友都能从容的应对低谷，幸福的工作和生活。
　　靠自己爬起来！
　　很多时候，在谷底时，只要没有人落井下石，你就应该谢天谢地了，在中国这个大环境下，穷在闹市无人问，富在深山有远亲真的不只是一句谚语，而是一个真理。
　　记得小时候家里穷，那些姑姑们都不和我把来往，去了他们家，都是实时看着你的，生怕你拿走了他们什么东西。
　　记得有一年，三姑家的自行车丢了，大姑二姑硬是愿望说我爸偷走了，只有小姑说他看见我爸还骑得是他那个除了铃铛不响，其他都响的破车，但是大姑二姑一家硬是不信，他们一口咬定，我爸穷，只有我爸才会拿他们的东西，别人都不会。
　　最后自行车找到了，是二姑家的儿子骑走了，幸亏找到了，如果找不到，可能那个锅我爸会背上一辈子。
　　那时候，姑姑们走亲戚，到大伯家都不会来我家，我们两家走路不到10分钟就可以到，小时候可盼望家里来亲戚，有事情给他们说了也不来往，记得大家结婚的时候，姑姑们一个都没来，就他们的儿子来赚了下，但是大伯的孙女结婚，姑姑们全部都去了。
　　现在我们姐妹都长大了，家里的条件也逐渐好了起来，那些姑姑们又开始有事没事的时候都来往一下，来大伯家也一定会来看看我爸，今年我结婚的时候，姑姑们都来了，真的是深刻体会了什么叫世态炎凉，什么叫人心。
　　说的都是事实，现实生活中，真的就是这样
　　当初我飞黄通达的时候，谁不说能，有能力，有本事，每天家里送的，吃的喝的，用的，什么都有，天天家里，来人，络绎不绝，还有的，来我家小住几天的，反正，好吃好喝，如果家里没人，都是自己动手；反观现在，荒凉的客厅里，一年了，去了要钱的，一个人都没有，吃的东西，自己不花钱买，什么也吃不到，现在倒好，房子也被银行拍卖了，眼看着过年了，一家四口人，流露在外面，我这真是，妻离子散，
　　我好渴望能有一只手，轻轻的拉我一把，哪怕一个小手指，一个电话也没有，即使有，都是不敢接的，
　　儿子（21岁）看到这样，一个人出门了，说要一个人闯关东，看着儿子远离的背影，我这个壮年人，泪流满面，曾经的儿子，也觉得自己，富二代，。春节到了，儿子，你还好吗？
　　整天祈祷
　　做人一定要靠自己，这个社会，靠什么关系都不如自己奋发图强。
　　还记得刚初入职场，没有经验，没有阅历，心比天高，再加上自己是外地人，整个一段时间，工作找不到，生活费也接近尾声。每天遨游在城市的大街小巷，有时候由于找工作后的失落，晚上很晚才回去，也会碰到地铁停开，公交车下班，接下来就是一个人躲在地铁口的阶梯坐着，希望能尽快等到天亮，整个人时而绝望、时而自我鼓励。即使回去后，也是和一群人住在一个大屋子里，每晚最害怕因为水喝多啦想撒尿，因为还要走到很远的公共厕所才能解决，环境极其尴尬。有人会问，你为何不去让人帮忙，可当时在陌生的城市，人生地不熟，谁人能帮，谁人会帮，一种不服输的性格让我坚持的留在这个陌生城市，只是为了那曾经的梦想。后来，我像普通人一样保持平常心态，每天不停激励自己，且在那段时间里做到永不放弃，最终找到一份心仪的工作，为自己以后的职场铺平道路。
　　回想起来，曾几何时，我们信奉兄弟情，哥们义，但结果却不像电视里演的为兄弟可以两肋插刀，事实虽然没有插你一刀，但是却疏远你。
　　从此，每每遇到困难，我都会对自己说，说人一定靠自己。奋斗的小强2018专注职场疑惑解答，欢迎大家关注。
　　社会就是那么的现实，11年由于孩子爸好赌我们欠了很多外债。迫不得已我回了娘家，在娘家住了两年。13年离婚后我认识了现在老公。17年姐妹三家一起回老家盖了房子。由于牵扯了老家部分财产。姐姐变脸至少超过十次。说家里所有东西都是她儿子的，而且我在她家住了两年。没有给房租。（但房子钱大部分是我爸我妈出资的，为了买房子。她还把我爸妈老家的房子卖了）最后还跟我老公狠狠吵了一架。并且还到处诋毁我，说我小气什么的，直到现在我都很少理她。为了那么一点点利益。连姐妹情都不顾及。目前我觉得在利益面前没有什么亲情。能想到的只有自己。
　　朋友亲身经历，那段时间没工作，没有经济来源，整个人比较丧，自信心受挫啊，还好没有抑郁，挺了过来。
　　他的亲属有一位是副局级，安排过自己家的一个侄子，他就让父母看看能不能通过他给安排下工作，这个副局就说得等机会，这一等没头了，然后有个企业副总的舅舅，找了得到这样答复现在办公室的活都是领导家的孩子，位置占满了，还有些工作太辛苦不能让孩子去干，没前途。
　　后来通过父亲的关系找了份工作，找了个个对象，家境不错，不过他说了，该自己掏的钱都掏了，人家有钱，但那钱是留给人家姑娘和孩子的，跟他一毛关系都没有。
　　车到山前必有路，老天饿不死瞎家雀，自己的梦还要自己圆，一定能帮到你的，是自己，是父母，其他的没有责任，帮是人情，不帮亦是合乎情理。
　　坚定好一个信念，确定好一个目标，制定好一个可行的计划，坚持按照计划去做。
　　那是我刚开始工作的时候，年轻，好高骛远，第一份工作并没有做太久，就辞职了，打算专心备考公务员。那段时光确实是不好过，虽然感觉那份工作没有多好，收入也不高，可那毕竟也是有收入的。辞职以后，专心备考公务员，能否考上还是个未知数，可收入已经就断了。在家里看着父母的眼神都有点儿不对，莫名之间，突然感觉自己的压力很大。天天早晨不需要闹表，自己就会起来了，然后匆匆吃个早餐就出去到一所大学的图书馆里看书，做题备战公务员考试。
　　这一晃就是两个月的时间，感觉这两个月的时间是非常漫长，自己的压力非常大，可能是对未来的不确定性以及对自己的不确定性。这样的日子真心是一种煎熬啊。当时还是住在父母家，虽然二位老人没有说什么，不过从他们的言语中还是能感觉出来对我这次的决定不是很支持的。
　　那个时候我就是靠自己，也只能相信自己，逼自己，没有别的出路了。后来笔试的时候，我成功通过了笔试。虽然在面试的环节后没有被录取，但是感觉自己可以通过笔试就已经算是成功了。那耽误的两个多月的时间，没有任何收入，仅仅是通过了笔试而已，最终也没有考上公务员。虽然后来也是找到了别的工作，继续了我之前从事的行业。但那段时间，确实可以说是我刚开始工作时的一个低谷时期了，只有靠自己才能真正的走出来，只有相信自己才行，其实谁都帮不了你的。
　　人生是一个过程，任何人都会有跌入低谷时候，当你在谷底时，怎么做？
　　一，不要幻想有任何人来帮你，无论什么事，首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人，别人不会轻易去帮助一个这样的人，一切只能靠自己。
　　二，懂得选择。你会跌入低谷，无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途，越陷越深，才会导致你困在低谷无法脱身。
　　三，学会放弃，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也会越大，终日惶惶不安左右为难，思前想后既怕失去这个又怕失去那个，人生哪有完美的收获，不付出代价又怎会得到回报呢。
　　四，看准一个方向，坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底，你要明白这只不过是创造事业过程中对你的一个考验，熬的过去，就总会迎来曙光。加油吧！坚持走下去，才会找到爬上山顶的梯子。
　　断舍离，你的舍得有点儿风度，还要有点儿魄力。
　　生活中，选择很重要。没有人是你的摆渡人，过不过河都是自己选择。
　　当一个人处于低谷时，要么沉沦，要么爆发。
　　沉沦，就是选择被接受，被同化，就是一天天地变成了自己曾经不喜欢的样子。
　　你不需要改变，只需要保持低谷的状态，总有一天，你会发现这竟也是一种满足。
　　爆发，就是求生，就是要从低谷里往上爬，就是选择断舍离，一天天地成为你想成为的样子。
　　断，断掉你身边的杂草，减少爬升的阻力。
　　大四考研，我选择了本专业第一的学校，宿舍里早起晚归的只有自己，内心的支撑被颓靡的气氛一点点儿打磨。
　　看看周围考上的同学，始终如一地坚持着孤独的自我，反而成就了别人心中钦佩的对象。
　　为了不伤情面，哪里能有一枝独秀。百花齐放的结果就是，一起艳俗，一起凋谢，说不定，从不会有人看得见你的光芒，因为我们都一样。
　　舍，就是舍掉身上的包袱，轻松上阵。
　　毕业准备在校二战，父母劝我回家，安稳地当个老师，我安了他们的心，却掩饰不了内心的躁动。
　　一起毕业选择在外闯荡的，都轰轰烈烈地融于大城市中，衣冠楚楚地占着聚会的发言权，即使失败，也不过是从头再来，还有退守江东的后路。
　　背上父母，是一种孝敬，也是一种责任。但如果一直压在背上，难免会弯了腰，走不出自己的道。
　　工作后，坚持参加各种考试，也从不肯挤占了工作时间，甚至相反，学生偷走我的时间更多。
　　相较而言，身边跳出体制的老师，能合理地安排了自己的时间，划清工作和私人生活的界限，拿得起，放得下，清理内心的包袱。
　　有时，生活中，不会说不，没有杀气的温柔会让自己陷入各种无偿的帮忙。你的忙碌姑息了别人的成长。
　　离，就是离开深陷的泥沼，放下执念。
　　我常常在想，如果这三年，我能放过自己，不给自己设定那么远大的目标，也许会比现在过得更好，更能接近理想的未来。
　　执念，会让我们陷入一个死循环。给生活一个突破口，也许就有柳暗花明又一村。
　　因此，不满足于现状，实现不了自己心中所想，处于人生的低谷时，换个角度想一想，无论从哪个方向来看，都是向上。
　　成功，就是需要承受孤独和无奈，断舍离，你的舍得有点儿风度，还要有点儿魄力。
　　没有什么能打倒你的，只有你自己能打倒你自己而已。
　　我最近两年也挺倒霉的，事事不顺，还欠了一屁股钱；没有什么比这难过的事了，欠着钱工作做事又不顺利，严重的时候饭都吃不饱，但是我想了想，生活要么好好努力的活着，要么走向灭亡，人生的两个极点。
　　你能看见这篇文章说明，我选择了前者好好努力活着，战胜困难迎接新的明天，在这个时候也许是你人生最好的时候，谷底的时候，我们能看清社会的本来容貌，让我们更好清楚社会的规律，让我们后面走的更高，看清你身边的人，谁对你好谁对你不好，你该珍惜的人，最重要的看清自己的缺陷，人格于能力的缺陷，彻底的看到自己本来赤裸裸的本质，对能力的检验。这是在谷底，我们应该越向前看，因为越过了困难就是阳光明媚，关键是我们认清了自己于自己的能力，我们可以在后面的生活中活的更好更精彩。人生没有白走的路，你走的每一步都算数。坚持住看到的朋友，我从未放弃自己，