孩子点餐要吃韭菜鸡蛋饺子,还要煎的,老母亲开干吧 Bymg遇见mg 用料韭菜适量肉馅250g鸡蛋2个虾仁适量姜末适量葱花适量香菜2根盐、油、鸡精适量一品鲜酱油适量面粉适量 做法步骤 1、肉馅里放鸡精,酱油,五香粉,香菜,葱,姜搅拌均匀,放置10分钟,韭菜切碎虾仁去虾线切成段,鸡蛋炒熟炒散。 2、将所有料都倒入,搅拌之前烧热油烹到韭菜上,搅拌均匀,先别放盐,包之前再放盐避免韭菜下汤。 3、温水和面,醒15分钟,揉搓排气后揪成小面段。 4、擀面皮 5、这个是要煎的直接放在饼铛里面,放少量油煎2分钟,再放入清水,量放到锅内铺满加盖煎熟,中间看下不熟再放入清水。 6、这个是要水煮的,捏紧口就行 7、面剩了点,两份捏一起吧。 8、看看成品,吃饺子一定要留一碗饺子汤喝。 小贴士 1盐后放避免韭菜下汤不好包2和面要稍微硬点,包出的饺子有劲道。 韭菜的营养功效 味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。 1。补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。 2。益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 3。行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 4。润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为洗肠草。 韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌。 韭菜的饮食禁忌 消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。