冬雪雪冬小大寒。每当这首歌响起来的时候，就说明小寒来了，新年也就要来了。
　　小寒节气，天气干冷，不仅要注意外在保暖，更要做好内调。此时，阳过一次的朋友，不管有没有复阳，都要记得吃小寒4宝，健康过新年！
　　1。羊肉
　　首先，小寒天气寒冷，这个时候需要吃一些温补的食物，补充体力，增强身体能量，抵御寒冷，羊肉是最好的选择，羊肉温补，热量高，能为我们身体带来很好的热量补充，提高身体御寒能力和抵抗力，增强体魄。
　　2。陈皮石斛
　　其次，小寒属于天气干冷，加上因为寒冷，南方没有暖气，很多朋友都会烤火和开空调，这个时候就干上加干了，不仅仅皮肤开裂，就连嗓子也多有不适，建议可以采用霍山米斛与陈皮煮水，霍山米斛内含石斛多糖、氨基酸、联苄类、生物碱等多种微量元素，每日坚持饮用，饮水食斛，不仅可以滋润嗓子，还可以调理肺部，理顺通气，厚肠胃。
　　3。茼蒿
　　然后，茼蒿素来被誉为皇帝菜，也是小寒时节里的一宝。只不过因为气味让很多人不能接受，因此被忽略了营养价值，其实茼蒿所含的氨基酸含量是蔬菜之首，可以促进阳气，增强身体免疫。
　　4。红枣
　　最后，阳过一波的朋友们，身体还很虚弱，俗话说日食三枣，青春不老，被称为维生素C之王的红枣，是滋补界的佳品。这个时候可以多食一些红枣，滋养一下身体，不过血糖高的朋友还是注意不要食用太多，免得造成负担。
　　今日小寒，不管复没复阳，都切记不要忘记吃小寒4宝，健康过好年！

什么时候吃益生菌比较好？医生提醒3种问题吃益生菌或有益处益生菌吃得越多，代表肠道内的好细菌就越多。家人有在吃益生菌，如果我没有任何症状，也可以一起吃吗？补充益生菌，除了可以保护肠胃、缓解便秘或腹泻，还能改善过敏症状，提升……得胜小锤锤评测居家宅家也能欢乐地停不下来这两年人们宅在家里的时间变多了，能不出去的还是尽量减少外出。尤其是人多的地方，想想都害怕。因此，居家宅家就成了越来越多人们的选择。那在家里总要找点娱乐的事情来放松下，看看书呀，……扭力和扭力波时空弯曲和时空扭曲是物理学家定义和使用的物理概念，反时空弯曲和反时空扭曲则是从新科学哲学思维的角度定义和使用的自然哲学概念，时空弯曲和反时空弯曲，时空扭曲和反时空扭曲科学适合科……阿迪达斯的万元雨伞，竟然不防雨？奢侈品牌Gucci和运动品牌adidas联名推出了新系列雨伞，这把售价高达11100元的伞，竟然不防雨。贫穷限制了我们的想象，不能防雨的伞，怎么还能叫雨伞？它仅仅只能称之……网络中国节春节兔年花展即将开幕邀您花式过春节来源：【湛江日报湛江新闻网】滨湖公园春节花展景点。随着兔年的脚步越来越近，市区各公园的花展景点已经靓丽呈现，处处洋溢着瑞福临门、兔骋万里的浓郁年味。今年市区花……2023，请向正能量的人靠拢人生在世，恍恍数年人世百态，遇人无数。正所谓：物以类聚，人以群分，近朱者赤，近墨者黑。和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。因此，……新年第一更！OPPOWatch3Pro上线微信手表版，体验更目前市面上智能手表的选择是越来越多了，在配置堆料上各家都有出众的地方。但是，系统生态就不一样了，这是连接着使用体验的一个重要因素，安卓智能手表阵营也因为不能适配微信软件而一直被……小寒不管复没复阳，记得吃4样，健康过新年！冬雪雪冬小大寒。每当这首歌响起来的时候，就说明小寒来了，新年也就要来了。小寒节气，天气干冷，不仅要注意外在保暖，更要做好内调。此时，阳过一次的朋友，不管有没有复阳，都要记……用上了RedmiK60，有三个地方让我满意今天10点的首销就买了，到店提货，我说一下体验满意的细节。第一个细节，RedmiK60有素皮材质了，质感很不错，拿在手里还挺舒服的。另外，我以为买的人应该不多，但没想到买……中甲最新积分榜海牛急刹车，江苏双雄优势扩大，江西绝平上海北京时间9月5日，昨天中甲第18轮结束了最后三场比赛的争夺，其中上海嘉定11惨遭江西北大门绝平，石家庄功夫20轻取北京北体大，焦点大战青岛海牛急刹车12不敌四川九牛，目前在最新……赛琳娜度假放飞自我了！穿500块小白裙享受沙滩阳光，身材太胖赛琳娜的这个新年假期还是很充实，和大布夫妇一起在墨西哥玩嗨了，赛琳娜这是又找到新的闺蜜了，称他们是三人组。而外媒最新曝光的赛琳娜，在海边奔跑着，感受着沙滩和阳光，生图真是有些放……赵丽颖，别再犹豫不决了抛开演技不谈，整体来看，85花们确实是最有事业心的一代女明星，其中成名晚的赵丽颖尤甚。最近，赵丽颖的新剧《风吹半夏》播得不错：评分8。4，获热度周榜冠军，可谓热度口碑双丰……