睡前一小时应该怎样高质量陪伴孩子？

　　我们都知道：父母的陪伴，对孩子有多重要？相信绝大多数家长都知道，但是并不一定都做得到。
　　很多爸妈都会说，自己每天早出晚归的，都没有时间陪伴孩子。
　　确实，做父母的都不容易，为了工作没有时间陪伴孩子，即使有时间也没有精力陪伴孩子。
　　或者下班回到家里，都已经累趴了，实在是没有精力。但是，任何原因都不能成为可以忽略陪伴孩子的理由。
　　在孩子的成长过程中，父母的陪伴至关重要。特别是睡前一小时，更是增加亲子关系的黄金时期。
　　在这段时间，家长即使再累，也要坚持陪孩子，孩子将会受益一生。
　　今天奶爹就和大家分享3个既有趣、又有益的睡前育儿攻略。
　　01hr共享亲子间的阅读时光
　　读书的好处，实在是太多了，比如能够让孩子静下心来、能够扩展孩子的知识面、能够让孩子的文字变得优美、会让孩子更富有想象力
　　每天洗完澡，让孩子选择他最爱的绘本或书籍，然后就是你们的亲子互动时间啦，读完后可以针对阅读内容再提出一些发散性的问题，让孩子自由回答，这样有助于孩子的想象力的培养以及语言的表达能力。
　　美国哈佛大学的一项新研究揭露：
　　爸爸给孩子读睡前故事，会让孩子受益更大，尤其是爸爸在孩子两岁之前就开始为其阅读。
　　孩子在睡前的想象力是很强大的，在那个脑洞大开的时候，带着孩子一起见识多彩的世界，会得到事半功倍的效果。
　　睡前阅读，记得让爸爸也参与进来哦！
　　02hr表扬孩子的进步
　　睡前时光，家长更容易心平气和倾听，孩子更倾向于和妈妈倾诉。
　　妈妈可以更坦荡地表达爱意，毫不遮掩地告诉孩子，你今天又进步了，你真的很棒。
　　让孩子带着认可和爱意入睡，有利于孩子的身心发展。
　　有位名人曾说过，每个孩子都是一块待打磨的钻石，而父母的表扬和鼓励就是镶嵌在钻石上的星星，帮助孩子散发出最耀眼的光芒。
　　孩子是很需要鼓励的，尤其是妈妈温柔的语言，讲述他当天的成长，他会觉得很振奋，这种甜蜜的心情，会把孩子带入甜睡时光，也是开启第二天开心生活的钥匙。
　　03hr互相分享自己的一天
　　可以花二十分钟，爸爸妈妈可以让孩子讲讲今天发生了哪些事情，不管是悲伤的还是开心的，都可以和爸爸妈妈一起分享，和孩子交流心声，交换秘密，是亲子间最好的交流，也能让我们更好地获取孩子在学校的情况。
　　虽然说孩子年龄比较小，但是他们也懂得关心父母，想要知道爸爸妈妈这一天都做了些什么。
　　比如说父母和孩子沟通自己的工作，能让孩子明白工作赚钱的不容易，这样孩子们会更加关心和体贴父母，对他们孝顺美德的培养极为重要。
　　这个时间，亲子之间像是朋友一样，说说乐趣，说说烦恼，说说成长，没有什么比这个更美好了
　　睡眠，是孩子健康成长的关键一环。
　　换句话说，孩子在临睡前的经历，将更加深刻地在他们的记忆中留下印记，并对他们的人生造成更为深远的影响。
　　用故事来丰富内心，用聊天来了解亲近，用爱来滋养呵护。睡前做到这三件事，相信爸爸妈妈们终将收获一个更出色的孩子！