上班族自己做饭真的比外卖省钱么？

　　谢谢邀请，上班族自己做肯定省钱，而且吃着卫生营养放心，我在周末熬粥时，放几个红枣，一把花生米，快熬好时再加些许枸杞，炒大葱鸡蛋。平时时间紧时大葱炒鸡蛋下碗挂面最快了，十分钟搞定，我是从来不订外卖的，多年来养成了自己动手的习惯，周末出去聚会另当别论。
　　当然自己做饭省钱了！
　　过去没有外卖谁不是自己做？为了省事顶多下楼买套浆子果子。
　　外卖就是抓住了一些懒人的心里上门服务，和上饭店一样他不管你血脂高不高都是油乎乎地，清汤寡水地口感差以后谁还叫外卖？
　　省不省钱正常过日子的人都明白，一袋大米六十元够吃一个月，叫外卖吃两顿都不够。
　　不当家不知柴米贵，当然了单身狗们不在乎花多钱，这顿饭吃完了再说。自己试一个月就知道了。
　　比叫外卖肯定更省钱，但这还不是最主要的，更重要的是在营养、卫生方面。
　　成本方面：
　　就是以有机、绿色、无公害食物为主，也通常比外面的转基因、低等级油、米、面、菜更划算。
　　水电气、房租、人工成本那么高，一向精明的商家肯定更要精打细算，能抠的则尽量抠省。
　　卫生方面：
　　自家做，更无刀砧生熟混用、清洗草率马虎、蟑螂及老鼠捣乱之情。尤其是哪些食物是否预先被尖嘴巴（鼠）品尝过、脚踏过？我们也不得而知！
　　我一邻家小孩就说过：那毛耸耸的小尖，看着都恶心，成天呆在脏处，又从不漱口、洗澡！
　　自烹自带饭菜：
　　若家里仅自己一人，则省不了多少钱，因程序少不了，全一人操着，也会多耗自己些时间成本。单位若有放置电烹灶具、小型冰柜之处，一般还是比较简便。
　　炎热季节带食物去工作点，应注意低温保存（周围置冰块或冰袋等）；内壁为不诱钢、塑制的，最好再用陶、玻品装有钠盐和加醋的食品，特别是有醋的更应如此。
　　（文原创，图片来自网络）
　　越是市场化、规模化。、产业化、社会化的东西越便宜。上个世八九十年代自己在家里做个饭肯定比在街上饭馆吃饭便宜。但在外卖已经相当普及的时下，要说在家里做饭还比外卖还便宜，可能性很小。当然，这是要建立在i原材料大体相当的情况下。自己做饭可以吃到自己想要的味道，这一点外卖远远不能企及。
　　外卖本来就是对外开放的商业模式，以赚钱为目地，一份外卖都是要精打细算？又要让顾客满意，又要自己有营利？这在竞争激烈的情况下？鱼和熊掌不可兼得，怎么办？食材方面下功夫来降低成本，一份钱一份货，除了多用调料外，更本不买新鲜的食材，也不谈什么口感了。自己家吃饭，卫生搞得好一点，吃得放心，基本上不是冻库肉，花同样的钱，肯定更实惠！
　　不但省钱还卫生，最起码得病了自己知道是哪方面引起的。
　　就单是是否省钱而论，自己做饭肯定会比叫外卖省钱。
　　看你提这个问题，你应该是一人独居，而且会做饭吧？
　　如果是工作性质准许，自己又会做饭，我认为还是自己做饭吃为好。因为这个过程是一个非常有益的过程。
　　一，备菜过程。
　　这个过程有着提前设计的过程和购物过程。
　　这一餐准吃什么东西？家里还有什么东西？还需要买什么东西？
　　下一餐的生活有哪些东西需要提前准备的？有哪些东西是可以进行中短期储备的？包括各位调料等等。
　　这个过程是要与好多人接触交流的。即便是砍价，也会产生好多的情趣。
　　二，操作过程。
　　锅前准备，上锅烹制。在这个过程中，在厨间里的每一个动作都要做到没有任何一个无用的动作，养成一个连贯思维的能力和良好的工作计划性。同时，也是对自己情绪调整的过程。
　　三，享受那样一种自己动手，富衣足食的快感。这种安静与孤独的快感是一种最高质量的享受，真的不是一般人所能享受的了的。
　　如果工作性质不准许，劳动强度过大，下班就想着赶快恢复体力，那，还是叫外卖的好。
　　无论什么情况，长期吃外卖，都非可取之道。
　　男女都一样。
　　浅见一点，仅供参考。
　　祝你天天开心快乐！
　　〔祈祷〕〔祈祷〕〔祈祷〕〔玫瑰〕
　　您好，很高兴能回答这个问题
　　对于上班族来说，在家里做饭确实比外卖要省钱，我们公司好多同事都是自己在家带饭，中午也是很少点外卖。晚上下班回家可以买点菜，自己在家做着吃，确实省很大一比开销。偶尔吃外卖或者下馆子换换口味也是可以的。
　　说说我的情况吧，我在家全职，有时候会给我老公做饭，最近因为疫情在外面吃不放心，年后上班一直是给他早上做好了带着。
　　我个人感觉带饭的好处：
　　1、吃着健康放心，特殊时期谁知道外面的饭接触过哪些人，用的什么油。
　　2、省时间。上班族中午的时间一般很紧张，如果外面吃，排队、走路、午休的时间都很紧张。带着饭去，中午一下班就可以直接吃了。
　　3、注意搭配。像我老公自己吃的话基本就是吃个面啥的凑合了，我会给他搭配下做着，营养至少是不缺。
　　不好处么，就是为了给他做饭早上得早起一下，然后一早上准备全家的早饭和他的午饭。
　　省钱倒是没啥感觉，每天给他准备的午饭，基本就是一荤一素，一汤粥一主食。荤菜基本就是排骨、虾、鱼、肉蛋啥的，排骨的话头天晚上放锅里定时下，早上开盖就行，其他的都是现做，素菜就是时令蔬菜，或蒸或炒，天气热了也会拌个凉菜，他这一餐折合下来不低于15块钱吧，还有时间成本。他在公司直接楼下吃也就十几块钱。
　　自己带饭不能单纯用钱衡量，还有对他的关爱呀〔呲牙〕
　　我就是经常自己做饭，根据我的经验：自己买菜做饭要比点外卖省钱！
　　咱们计算下成本：点外卖，哪怕是一个盖浇饭至少也要15元，黄焖鸡米饭20元左右，就是不吃饭吃面也要12元以上；自己做，买菜加米饭加油盐酱醋佐料，10元左右，按一个人算。自己做饭，应该讲人越多越划算，一个人吃省不了很多，因为浪费多，不好下米。
　　自己做饭就是麻烦一点，毕竟要买菜做饭，还要洗碗拖地，事会多一点。像对于上班族来说，可能没有这么多时间去自己做饭，晚饭差不多，下班后可以自己做；中餐如果自己做饭是来不及吧，做一顿饭，炒菜做饭加吃饭收拾，至少需要40分钟，上班族中餐是来不及了，就算来得及，也累人，影响上班。
　　点外卖就省事很多了，人要轻松的多，下班了就可以手机下单，或者临近下班时候先订好餐，计算好时间，一下班就送到了，吃完还可以休息一会，不会影响下午的工作。