从小到大,在我的记忆里,每年过年的时候,一大家人聚在一起,餐桌上会有好几种固定的食物,比如如炸萝卜丸子和炸肉丸子。还有炸红薯块。我不记得它是什么时候开始的,也不记得为什么,但这个习惯一直保留并一直延续到今天。所以还是有很多朋友喜欢吃这种食物的。其实,炒萝卜丸并不是一件复杂繁琐的事情,可以自己在家炸,它既美味又卫生。今天就跟大家分享一些炸萝卜丸子的小窍门,希望大家都能做出更好的萝卜丸子。 制作过程: 1准备萝卜500克(可以用青萝卜和白萝卜或者胡萝卜)。清洗干净后切成细丝,萝卜丝越短越好,有利于油炸。 2、将萝卜丝下入开水锅中,加少许盐,保持萝卜的脆脆口感。焯水1分钟,去除萝卜的苦味和辣味。取出沥干水,倒入一个大碗中,放在一边。 3、准备一半的馒头,把馒头的皮去掉,搓成丝,放入萝卜丝中。炸出来的萝卜丸会特别酥脆。如果没有,你也可以用面包屑代替。再加入一个鸡蛋,使炸好的萝卜球更加蓬松柔软。 4、加入盐、鸡粉、白胡椒和1茶匙小苏打。小苏打可以使丸子外皮酥脆,炸出来的丸子凉了也不会变软。 5、搅拌均匀后,准备80克面粉加入萝卜丝。面粉不要加太多。面粉越多,炸出来的球就越硬。面粉的量足以塑造球形。然后加入葱花和油。加入油可以使炸好的肉丸冷却后更脆,不会太硬。 6、锅里油烧热至3成转小火保持温度,放入萝卜丸寖炸。注意全程小火,定型前不要转动小球。定好形状后,慢慢翻转球。 7、炸3到4分钟左右直到表面金黄酥脆,沥干油并从锅中取出装入盘中即可。 总结:萝卜在民间素有小人参之称。科学研究表明,萝卜营养丰富,维生素C含量比梨高8至10倍。它们可以抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,防止脂肪沉积。同时,萝卜可以清洁血液和皮肤,降低胆固醇,有助于保持血管弹性。