近年来，随着各个行业的新兴性，长期使用电脑工作、学习和娱乐的人也越来越多，长时间下保持一个姿势，不仅会对手部造成一定的伤害，严重的话还会得鼠标手！现如今，也成为工作中电脑重度用户想要解决的第一困扰。
　　长期保持一个姿势
　　有人可能会觉得放下鼠标便是休息，其实不然，鼠标手规范名词称为腕管综合征，是一种疲劳过度的劳动病，和颈椎病、视疲劳属于同一类。是最常见的周围神经卡压性疾病，其病理基础是正中神经在腕部内受卡压而引起手指麻木和功能性障碍。
　　简单说就是长期使用鼠标对手腕造成了很大的压力，从而压迫了腕部的神经。严重的话，会感觉自己的右手不再像以前那么灵活。鼠标对电脑工作者的影响是巨大的，那么我们该如何避免鼠标手呢？
　　正确的办公姿势
　　如果没有正确的姿势，长时间积累下来很容易就会被这些无形杀手盯上。正确的姿势是让上臂和前身夹角保持45度，然后上臂跟椅子和桌面保持差不多垂直的关系（如上图），身体和鼠标的距离调至舒适的位置（看个人情况），距离过大、过小，都将会引发手部的负担，手臂的肌肉持续紧张会导致酸疼。
　　鼠标垫对于手腕以及手指的保护
　　不过不是每个人都能时刻保持正确的姿势。这时候，我们可以采用一个神奇小道具，把手腕垫起来。
　　像现在流行的鼠标垫的形状、材质都做了调整，在鼠标垫的尾部增加了凸起，让用户使用鼠标时，给手腕分担一些压力，减少鼠标手发生的机率（严肃脸）。使用硅胶材料柔软亲肤为手腕减轻压力。
　　过度使用手腕
　　市场上的鼠标种类良莠不齐，真要入手的话，可以先比较下这些鼠标在平时操作时哪个更方便。
　　如果你是需要长期握持鼠标的人（一天六七个小时甚至更多），那么选择一款好用又精致的就尤为重要了。毕竟一天上班近八小时，每天坐在电脑前忙忙碌碌，一天下来精神萎靡灰头土脸？如果办公桌上全是冷淡无趣的办公设备，是不是会很容易产生厌倦心理。
　　想要给办公桌上添点色彩吗？别着急！偷偷告诉你，其实一个美美的鼠标垫就足够啦！清新的、可爱的、创意的好看的鼠标垫，工位亮眼指数瞬间升高！
　　猫爪爪
　　开花熊
　　纯色
　　憨憨熊

天天看到人喊叫肉夹馍贵，我想问自己做不香吗头条里经常看到有人说外面肉夹馍贵，我也觉得贵，所以自己做，反正也没什么技术含量。猪肉现在才17块一斤，买二斤带皮五花肉，社区团购买份冷冻潼关千层饼（15块20个），自己做不香吗……我家孩子爱这样吃茄子，酸甜适口，和肉一样香，隔壁孩子也爱吃茄子是我们生活中，常见的蔬菜，它的营养很丰富。今天我们就用茄子，和大家分享一道好吃的。做法还简单，一起来看看吧。1、首先选茄子，我们要选表皮不发皱，摸起来发硬的茄子，这样……救命呀！办公室救命大神器解救办公无力鼠标手近年来，随着各个行业的新兴性，长期使用电脑工作、学习和娱乐的人也越来越多，长时间下保持一个姿势，不仅会对手部造成一定的伤害，严重的话还会得鼠标手！现如今，也成为工作中电脑重度用……煮粥时，豆子久煮不烂？学会3个方法，10分钟开花，粥又黏又香煮粥时，豆子久煮不烂？学会3个方法，10分钟煮开花，粥又黏又香大家好，感谢阅读我分享的文章，我要和大家说的是：煮粥时，豆子久煮不烂？学会3个方法，10分钟煮开花，粥又黏又……影视作品中的惠灵顿牛排，真是考验一个大厨功力的一道菜吗？最考验功夫的是中国菜。能把韭菜炒鸡蛋做好就不错了算是考技术的一道菜。按通俗讲，惠灵顿牛排考的是火候。为什么这么说呢？我们先来大致说一下做法。将菲力两面略煎，酥……试试我这个方法，让你家的包子，又白又蓬松，又鲜香又好吃包子在北方人家的餐桌上是常能看到的，真的会隔三差五吃一次。不过呢，包子的外观虽然是大同小异，但内馅却是五花八门。包子一般都是用面粉发酵做成的，大小依据馅料的大小有所不同，最小的……随手做的香菜拌皮蛋，被全家人夸上了天随手做的香菜拌皮蛋，被全家人夸上了天今天试着做了香菜拌皮蛋，太香太开胃了，喜欢的宝宝赶紧做起来吧！食材：皮蛋3个，黄瓜一根、香菜、小米辣、辣椒面、香葱碎、白芝……广东人最爱吃的蒜蓉蒸排骨做法蒜蓉蒸排骨有没有吃过呢？这是广东人很爱吃的一道菜，蒜蓉蒸排骨的做法也很简单，下面优优美食网给大家介绍一下它的具体做法。食材：排骨，蒜，蚝油，淀粉，白糖，生抽，……大家喜欢甘肃吗？对甘肃和甘肃人有什么印象？喜欢甘肃。对甘肃的印象：缺水干旱，山大沟深，风大雨少，黄土高原，交通不便，信息闭塞，条件艰苦，贫穷落后，盛产土豆，小麦主粮。对甘肃人的印象：淳朴老实，吃苦耐劳，脾气……喝白酒搭配什么饮料解酒效果好？解酒指的是促进酒精排出体外，不是促进酒精分解代谢。以前解酒的方法有喝茶、喝醋、喝蜂蜜水、喝鱼汤、催吐等，现在又出现了很多解酒产品，例如各种解酒饮料、解酒保健品，还有人说喝藿香正……国家重拳打击校外培训，让教育雨露均沾随着人民生活水平的提高，社会及家庭对教育更加重视，而校外培训也顺势某了一大把利益。而如今却重拳打击校外培训，背后原因带你知晓。一：校外培训质量不高校外办学机构属于商……澳洲华人超市的5大秘密，一般人我不告诉他生活在国外，总希望寻找一些和家乡有关的事物。然而在国外的华人超市，可能就带上了英语文化的烙印。下面跟随小编一起来看看澳大利亚华人超市背后的5个小秘密，感受一下别样的风土人情。……