大家都知道，山药是最最补气的食材，对肠胃也是非常好的。还有很多减肥的人群都用它来做主食，既可以滋补身体又能排毒瘦身。还可以增强免疫力，调整内分泌和心脏功能等。很多人都喜欢加上排骨一起煲汤，这也是一道看起来平平无奇，但是味道特别好。营养又非常丰富的汤。山药排骨汤这样做，不仅味道鲜美营养好，还能美容养颜，排毒瘦身。
　　同样，在炖排骨时加上山药，不但能够增加营养，还能够去油腻，汤也更加的鲜美。尤其是现在要入秋了，天气干燥了起来，多喝这个汤能够降秋燥，在家就能喝到营养美味的汤了，接下来小编就来给大家将讲讲这个汤该怎么做才更好。首先在做这个汤之前要准备好所需要的食材，主要的食材有排骨、山药、葱花、些许姜、适量的盐、料酒、清水就可以了。
　　第一步，将之前准备的排骨洗干净装进碗里备用，然后给山药的皮用刀削干净，接着再洗干净，洗山药的时候最好戴上手套，以免手痒。切成滚块状或者自己喜欢的形状备用。还有将葱花切成小段，姜切成片备用。
　　第二步，拿出电锅，往电锅中加入一些清水，顺便把电锅调成大火，将清水煮开，把之前准备好的排骨放入沸水中，在往水中加入料酒和姜片，这样做的目的主要是为了给排骨焯水，去掉血水。大概焯5分钟后捞出来，再用清水冲洗干净去掉水分。
　　第三步，再往锅中加入一些清水，然后将之前焯好的排骨也放入锅中，这里的山药要冷水下锅，可以让汤更加鲜美，加入一些姜片，先用大火煮开，然后再用小火慢慢的炖一个小时。
　　第四步，用小火炖好后就可以往锅中加入刚刚切好的山药，再最好用大火煮沸，小火慢炖至少半个小时，炖到排骨和山药都应该是酥烂的。喜欢枸杞的也可以放入一些枸杞，也是很不错的。
　　第五步，最后的汤炖好后，可以加入适量的盐，再放一些葱段来进行调味就可以了，然后差不多就可以出锅了。健康美味的山药排骨汤就做好了。
　　好了，那么以上就是次分享的全部内容了，不知道大家看完之后有什么样的想法呢？山药是煲汤最佳的食材，而且做法也很简单，只要有锅就可以，比在外面吃得更好吃，而且可以根据家里的需求来准备多少的量，是每个家庭都会做的一种汤。山药排骨汤这样做，不仅味道鲜美营养好，还能美容养颜，排毒瘦身。感兴趣的小伙伴就做起来吧。

山药排骨汤这样做，不仅味道鲜美营养好，还能美容养颜，排毒瘦身大家都知道，山药是最最补气的食材，对肠胃也是非常好的。还有很多减肥的人群都用它来做主食，既可以滋补身体又能排毒瘦身。还可以增强免疫力，调整内分泌和心脏功能等。很多人都喜欢加上排……鱼头怎么做？谢邀回答。单独以做鱼头为主的鱼中，淡水鱼以花鲢鱼头为多，海水鱼以鲽鱼头为多，这两种鱼的鱼头都要比鱼肉营养价值高很多，所以相比较而言，鱼头也更贵。鲽鱼头属于深海鱼，一般都是冻货，……除夕年夜饭，这4道硬菜端上桌，营养解馋寓意好，全家都喜欢又到了咱分享年夜饭的时间了，年夜饭都吃啥？不用做饭也不会愁，现学现做不耽误，今天这4道好吃解馋的硬菜，端上桌，全家人夸你手艺好。第一道：节节高升【酱香大排】过年菜，……立秋了，无论贫富，别忘了吃这12道家菜，应季而食，家人安稳度大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美……原创调嘻鸡尾酒之老朋友全文1866字，读完约4分钟回复【老朋友】获取教程长图调酒师无处不在，鸡尾酒信手拈来欢迎来到最新一期的调嘻鸡尾酒，我是追风少年小于哥全文共分为5个小节：……梅菜扣肉这样做肥而不腻软烂入味，你学会了吗大家好，我是小何的生活领域。现在我给大家介绍一下家庭扣肉的做法，其实方法很简单，先把买回来的五花肉清洗干净，然后把洗好的五花肉放入锅里，加上水，水没过肉就可以，在加点姜葱和料酒……毁掉茅台镇酒的一定是镇酒自己酒圈里广为流传的一句话：茅台带个镇，喝着要谨慎。言简意赅地概括了茅台镇酒经营的乱象。这不是一句戏谑调侃的话，而是一句一针见血的批评。长期以来，各种各样的负面经营行为……早餐吐司直接吃或搭配牛奶果酱都很奈斯！易学好上手，方便可口八零后宝妈一枚，每天分享一道简单易上手的美食，谢谢阅读，欢迎关注大部分糕点都比较甜，有些朋友不是很喜欢吃，那就做些吐司吧，浓浓的奶香伴着淡淡的甜，味道清爽，配上果酱或黄油……炖鸡汤时，牢记2放3不放搭配，最营养最好吃，煲鸡汤的做法进入寒冷的冬季后，又到了喝鸡汤的季节，这个时候多喝一些鸡汤的话，对身体会非常滋补。尤其是家里有老人和小孩的朋友，一定要给他们多炖上一些鸡汤，鸡汤中富含了丰富的营养物质，就能为我……四川这2款白酒太火了，物美价廉，纯正粮食酒，遇到别错过如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：四川这2款白酒太火了，物美价廉，纯正粮食酒，遇到别错过！一说到白酒，相信大家在日常生活中是非常常见的，因为酒……想吃羊肉串不用去夜市，做法诀窍教你在家烤，羊肉鲜嫩多汁又焦香大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。夏季就是吃烧烤的季节，再配上一瓶啤酒真是美得很，随着人们对食品健康的提高，外面的烧烤吃……牛肉不同部位区别，美食口感自然不同〔比心〕哈喽大家好今天牛牛给大家介绍不同部位牛肉的区别部位不同，口感自然不同，价格更是不同喽！部位结构1、菲力〔部位〕：牛的腰肋骨里，俗称牛里脊、……