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悄悄逆袭改变自己,让你越来越优秀的3个自律好习惯

4月28日 霸王亭投稿
  我曾摘抄过这么一句话:一个人,越自律,越优秀,越自由!
  因为你越是自律,越能掌握每日的时光,越能深挖自己的可能性,越能胜任具有挑战性的工作,也就能够赚到更多的钱。
  就像高尔基说过:我们碰到的一切美好的东西,都是以秒计算的。可见时间对人来说多么宝贵,但是有多少人都感觉自己虚度了时光,想要自律起来又不知如何下手
  那么,我们该如何做,才能让自律成为自己的好习惯呢?其实,只要每天坚持做这3件小事,就能一步步培养起来自律的好习惯!
  下面我们一起去看看,去实践这3个让人越来越自律的小习惯吧!
  1、坚持早起
  曾国藩曾说过:勤字功夫,第一贵早起,第二贵有恒。可见早起在曾国藩心中的重要地位。而且早起不能三天打鱼两天晒网,需要有恒心的长期坚持!
  人们总说:一年之计在于春,一日之计在于晨,早起可以让一天过得更充实,早起的最大好处就是可以克服人性的惰性,养成早起的好习惯。所以说,一个人,坚持每天早起,也是养成自律之路、优秀之路最好的开端。
  早上起床时间,春夏秋季应当在6点,冬季7点,这个时间段起床可促进新陈代谢,增强免疫力,对健康大有好处。
  早起是一天良好的开端,我可以享受清晨平和安宁的时光,我可以一边思考,一边读书,一边呼吸,享受这完全属于我的宁静时刻。我可以欣赏日出,享用早餐,我也可以晨练或者规划目标。
  2、爱好读书
  曾国藩说:人之气质,由于天生,本难改变,为读书则可变化气质。正可谓是腹有诗书气自华,读书可以改变一个人的气质,通过读书,可以让一个人知道越来越多的知识观点,启发心智,能够理解的事情越多,也就越来越能推己及人,从容不迫的享受生活。
  俗话说:读史使人明智,读诗使人聪慧,数学使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养,逻辑修辞使人善辩。
  读书可以让人静下心来,开始好好学习,开始深刻反思自己。
  一个人,每天坚持读书学习,日积月累的充实自己的头脑,自律的习惯也在不知不觉间养成,自己也会越发优秀博学起来。
  一开始读书会特别迷茫,不知道该从哪本入手,我们可以先找自己感兴趣的类型,比如文学类、历史类、科幻类等,用自己喜欢的类型书引导自己静下心来读书。
  一开始读书很难坚持看完,我们需要化整为零,利用碎片时间慢慢看,但是也需要给自己定计划,比如一周或者一个月看完,在规定时间内看完,也是监督自己不要半途而废。
  3、目标清单
  目标对我们来说非常重要,它是工作和生活的方向和动力。就像是航行中的船,如果没有方向,任何风向都是逆风。人生也一样,如果生活没有目标,去往哪个方向都是逆行。
  我们列目标清单,也可以明确看到自己将要通往的方向,看看自己内心真正想要怎么过完这一生。
  我把这些清单分成了两部分,一部分是日常必做,另一部分是学习工作必做。
  每个月都有每个月的清单,清单内容是一个接着一个的排列,我会把目标拆分到了每天的目标清单中。
  每日列目标清单,完成一项后就在清单上划掉,这样可视化操作,你可以明显看到自己每一天的进步。
  人都是喜欢进步的生物,看到自己一天天在改变,生活像游戏一样,一直在打怪升级,就会越来越上瘾。
  好记性不如烂笔头。把自己的任务清单写下来,可以避免我们忘掉去做重要的事情,如果你是个喜欢健忘的人,任务清单也会帮你不少忙。
  写在最后:
  从现在开始,给自己定一个早起的闹钟,给自己做一份目标清单,给自己买一本喜欢的书,让我们开始自律起来,开始改变自己,悄悄逆袭。
  鲁迅曾说过:每天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。拿来与君共勉。
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