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停止胡思乱想,这样你就不累了

4月4日 红朱砂投稿
  最近在家,晚上10点躺到床上准备睡觉,想着明天早点起床锻炼。可是脑子一点也不听话,不让它往东偏要往东,不让它想的事情,它却像是泉眼一样突突的往外冒,你们遇到到这个情况没?
  今天早上起来看到一篇文章,这是精神内耗,这只会使自己越来越累,白害无一利,严重的话很可能使自己陷入恶性循环。这跟所说的三省吾身没有任何关系,因为想的事情东拉西扯,我也知道我们要学会控制这样的情绪,我也做了以下几点尝试:
  听听舒缓音乐,看一会不是感兴趣的书,或者数羊(睡得慢)或者数狼(睡得快),切记不要聊天(会越来越不困)
  还有啥好的办法,欢迎大家分享给我,谢谢!
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在这个复杂的社会里,我们都要懂得处理好人际关系Hi,你好,我是三木今天在头条上看到一个提问:你是如何处理好人际关系的?这个问题,对于一直想跟身边的人相处融洽、保持友好关系的我来说:太值得去学习和深究了。自……将花瓣捧在手心,便是将春天留下将花瓣捧在手心,便是将春天留下春天已然离去,就如同花瓣的飘飞《恋》将一片花瓣捧在手心便是将春天留下么这掌心的颤抖莫不是开花时的悸动只是这春天……美好的选择有的鱼是永远都关不住的,因为他们属于天空,不要去想着去改变别人,你以为自己觉得改变了别人那我只能说你还是太天真了!强扭的瓜不甜,有时候你的选择会毁了你的未来,选择错了就是你的累……世界上没有相同的人只是不忍心放开了掩藏在心底的伤。她知道,不论多少次,她都会勇敢地解脱,即使心里受到的委屈和委屈,她都要用泪的哭声和哭诉。这份爱的背后必定有不可告人的伤痛。相拥的时间,仿佛间,已……母亲整天凶巴巴的,却总在不经意间触动人心心动的瞬间每次假期回家,母亲总是对我凶巴巴的,可说出来的话里都流露出对我的关心。当时,因为很多原因,我和母亲总是闹矛盾。在我看来,两人就是水火不相容。高中课程比较紧张,每……一只蝴蝶飞过校园我是一只花蝴蝶,今天,我飞到了校园。一进门,便看到了恩爱的老树夫妻,他们笑着朝我点点头,我也欢快地向他们闪动翅膀。听妈妈说,几年前,他们也这么恩爱。嘿,老伴儿,今年又要走……如果我是孙悟空那该多好,幸好我不是孙悟空我经常幻想自己要是孙悟空那该多好,在对你忽深忽浅的思念的夜里踩着七彩云朵飞到你的身边,看看你是否还在跟失眠对峙着看看你是否还在追着被浪花拍得摇头晃脑的剧……桂花香里话中秋抒情散文秋夜,伴一盏孤灯读《红楼梦》。书房里,父亲种的那株桂花开得正盛,若有似无的幽香满溢在每个角落,甚至,温柔地缠绕在了指尖,在每一次翻动书页的瞬间,扑鼻而来。彼时,正读到《红……以女人花为题的美文关于花的知识,我很贫乏,有幸内弟今年在屋前的花坛里栽了几株花苗,我才稍长了点见识。这花是什么时候栽的,我已记不具体了。反正,春天时节,花坛里已经有了几株长满嫩嫩的绿叶的小……元宵节经典文案1,月满今宵良辰美景2,邀天上满月,尝人间团圆3,花灯庭院里,阖家共元宵4,月色阑珊院中满,千门如昼闹元宵5,焰火与灯火,皆是至美人间烟火6,煮一……我爱我的小绿码少儿歌曲我爱我的小绿码我天天陪伴它蓝天下队旗下说说悄悄话我爱你一身绿生命的本色你给我指航程健康闯天涯啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦……停止胡思乱想,这样你就不累了最近在家,晚上10点躺到床上准备睡觉,想着明天早点起床锻炼。可是脑子一点也不听话,不让它往东偏要往东,不让它想的事情,它却像是泉眼一样突突的往外冒,你们遇到到这个情况没?……
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